Το ραντεβού μπορεί να είναι ένας απόλυτος εφιάλτης για ντροπαλούς ανθρώπους. Θέλετε να γνωρίσετε το σωστό άτομο, αλλά φοβάστε να κάνετε οτιδήποτε γι' αυτό.
Οι εισαγωγές - το να απλώνεις το χέρι σου και να κοιτάς ένα άλλο άτομο στα μάτια - μπορεί να είναι τρομακτικές. Ο εγκέφαλος κλειδώνει καθώς προσπαθείτε να σκεφτείτε κάτι σχετικό να πείτε. Καταρρέεις μόλις σε ρωτήσουν τι κάνεις για τα προς το ζην. Τραυλίζεις.
Η θερμότητα ανεβαίνει στο πρόσωπό σας και κάτω από τα χέρια σας. Είστε ξαφνικά ανίκανοι να σχηματίσετε μια γραμματική πρόταση. Σκέφτεσαι από μέσα σου: «Γιατί να νοιάζεται κανείς για μένα; Πραγματικά δεν είμαι τόσο ενδιαφέρον!»
Μη φοβάσαι. Πολλοί ντροπαλοί άνθρωποι έχουν καταφέρει να γνωρίσουν νέους ανθρώπους και να δημιουργήσουν μόνιμες, ευτυχισμένες σχέσεις. Με λίγη εξάσκηση μπορείς και εσύ. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να εξημερώσετε τον κοινωνικό σας τρόμο.
- Ετοιμάστε ένα γήπεδο. Η ερώτηση, "Λοιπόν, Sally, τι κάνεις για τα προς το ζην;" είναι βέβαιο ότι θα εμφανιστεί, οπότε έχετε μια έτοιμη απάντηση. Δεν χρειάζεται να καυχιόμαστε για την κατάκτηση του βραβείου Tidy Break room της εταιρείας. Απλά δηλώστε ξεκάθαρα τι κάνετε για τα προς το ζην και μην ζητάτε συγγνώμη για αυτό!
- Κανε ερωτησεις. Στους ανθρώπους αρέσει να μιλούν για τον εαυτό τους (εντάξει, εκτός από ανθρώπους σαν εσάς), οπότε κάντε ερωτήσεις. Φτιάξτε μια λίστα πριν φύγετε από το σπίτι, π.χ., πώς μπήκατε σε αυτή τη δουλειά; Πού πήγες σχολείο? Έχετε δει τη νέα ταινία του Μπραντ Πιτ; Και ούτω καθεξής.
- Όταν ψαχουλεύετε, στρέψτε το θέμα στο άλλο άτομο. Κάθε φορά που λαχταράτε να ρίξετε μια κουβέρτα πάνω από το κεφάλι σας και να συρθείτε, δοκιμάστε να πείτε κάτι σαν, «Και τι γίνεται με εσένα;»
- Ακούστε τι λέει ο άλλος! Αυτό είναι σημαντικό. Αντί να στενοχωριέστε για το τι θα πείτε στη συνέχεια, διατηρήστε το μυαλό σας και ακούστε. Εάν ένας άντρας σας λέει για το Σαββατοκύριακο του στο γήπεδο του γκολφ και δεν γνωρίζετε απολύτως τίποτα για το γκολφ, απλώς ρωτήστε τον τι του αρέσει σε αυτό, πώς μπήκε σε αυτό κ.λπ.
- Χαμόγελο. Οι άνθρωποι ανταποκρίνονται καλά στους ανθρώπους που χαμογελούν. Δεν χρειάζεται να χαμογελάτε σαν ηλίθιος, αλλά ένα αφοπλιστικό χαμόγελο θα τα παίρνει κάθε φορά. Το χαμόγελο μεταδίδει φιλικότητα και προσιτότητα. Δείξτε δόντια όποτε είναι δυνατόν. Αποφύγετε να μοιάζετε με φιγούρα σε μουσείο κέρινων ομοιωμάτων κάνοντας εξάσκηση στον καθρέφτη πριν φύγετε από το σπίτι.
- Αναπνέω. Κάθε φορά που νιώθετε την καρδιά σας να χτυπάει, αναπνεύστε βαθιά και αργά. Εάν αρχίσετε πραγματικά να αισθάνεστε άβολα (το πρόσωπό σας έχει ζεσταθεί τόσο πολύ που θα μπορούσατε να το χρησιμοποιήσετε για γουόκ), δικαιολογήστε τον εαυτό σας και πηγαίνετε στην τουαλέτα.
- Κάντε κομπλιμέντα στο άλλο άτομο. Η ειλικρίνεια είναι το κλειδί, οπότε βρείτε κάτι που σας αρέσει και αναφέρετέ το. Μπορεί να σας τρομάξει η ιδέα να κάνετε κομπλιμέντα σε έναν άντρα για τα γεμάτα ψυχή μάτια του, γι' αυτό αναφέρετε το ρολόι, το κοστούμι, τη γραβάτα ή ακόμα και τα παπούτσια του. Δεν χρειάζεται να το παρακάνετε: «Ωραία παπούτσια», θα το κάνουν.
- Μείνετε ενημερωμένοι για τα τρέχοντα γεγονότα. Δεν θέλετε απαραιτήτως να αναφέρετε τη θέση σας στο Bush v. Ο Kerry κατά τη διάρκεια μιας πρώτης συνάντησης, αλλά να μπορεί να συζητήσει λιγότερο αμφιλεγόμενα ζητήματα με έξυπνο τρόπο.
- Θυμηθείτε τον καιρό! Μερικοί άνθρωποι έχουν το «χάρισμα της γαστρονομίας», την ικανότητα να κάνουν τους ξένους να νιώθουν ότι τους γνωρίζουν από πάντα. Είναι ατρόμητοι να μιλούν για τον καιρό, τις τιμές του φυσικού αερίου, οτιδήποτε. Οι ντροπαλοί άνθρωποι ανησυχούν ότι μιλώντας για εγκόσμια πράγματα θα τους κάνει να φαίνονται ανόητοι. Αλλά φαινομενικά βαρετά θέματα όπως ο καιρός επηρεάζουν όλους. Οι άνθρωποι σχετίζονται μαζί τους.
- Κράτα το κεφάλι σου ψηλά. Είναι ο απλούστερος, πιο αποτελεσματικός τρόπος για να δείχνετε αυτοπεποίθηση. Η καλή στάση του σώματος, σε συνδυασμό με αυτό το υπέροχο χαμόγελό σας, σας δίνει μια «αίσθηση νικητή». Είστε σίγουροι ότι θα κερδίσετε!
Προσοχή: Αυτές οι συμβουλές δεν θα σας βοηθήσουν αν δεν φύγετε από το σπίτι. Είναι πολύ εύκολο να παρακολουθήσετε μια επανάληψη του Friends για πολλοστή φορά αντί να συναντάτε κόσμο, αλλά σας υπόσχομαι ότι ο Prince Charming δεν πρόκειται ποτέ να σκαρφαλώσει από το παράθυρο του υπνοδωματίου σας.
Το να μιλάς με αγνώστους μπορεί να είναι άβολο, αλλά με την εξάσκηση σίγουρα θα γίνει πιο εύκολο. Εάν έχετε μια κακή νύχτα, συγχαρείτε τον εαυτό σας για την προσπάθεια. Όταν περνάς καλά το βράδυ, να καταλάβεις ότι το κέρδισες. Να ξέρετε ότι αμέτρητες υπέροχες νύχτες είναι καθ' οδόν προς εσάς.
