Υπάρχουν εκατοντάδες χαρακτηριστικά προσωπικότητας και τάσεις που κάνουν κάποιον «καλό υλικό» για μια επιτυχημένη μακροχρόνια σχέση. Όμως, σύμφωνα με τον ειδικό σχέσεων, τον Dr Neil Clark Warren, υπάρχει ένα χαρακτηριστικό που είναι πιο σημαντικό από όλα τα άλλα. «Το να κατακτήσεις τη λεκτική οικειότητα είναι ο πιο σημαντικός δείκτης για το αν ένα άτομο είναι κατάλληλο για σένα και έτοιμο για μια σοβαρή σχέση», λέει. Για το άτομο που βγαίνει ραντεβού και αναζητά έναν σύντροφο με τον οποίο να επιδιώξει μια επιτυχημένη σχέση, δεν υπάρχει άλλο σημαντικό καθήκον από το να προσδιορίσετε εάν η τρέχουσα ημερομηνία σας έχει την ικανότητα να μοιράζονται τον εαυτό τους προφορικά σε ένα βαθύ και οικείο επίπεδο.
Ο Δρ Warren δίνει έμφαση στη «λεκτική» οικειότητα, στο να μοιραζόμαστε τους βαθύτερους φόβους, τους φόβους, τις χαρές και τις εσωτερικές μας εμπειρίες, ως έναν εξαιρετικό τρόπο για να μάθουμε για το εσωτερικό των πιθανών συνεργατών μας. Μοιράζεται επίσης 3 πράγματα που πρέπει να υπάρχουν για να ξεκινήσει και να ανθίσει η αληθινή λεκτική οικειότητα.
1. Πρέπει να ξέρεις ποιος είσαι
Πολλοί ενήλικες, και ειδικά οι άνδρες, είναι εντελώς ξένοι με τον εαυτό τους. Όταν τους ζητείται να περιγράψουν τα συναισθήματά τους για ορισμένα θέματα, δεν είναι σε θέση να απαντήσουν, πρακτικά ανίκανοι να κατανοήσουν καν την ερώτηση. Αυτό το είδος μουδιάσματος ξεκινάει συχνά στην παιδική ηλικία, όταν λένε στα αγόρια «να συμπεριφέρονται σαν άντρας» ή «να σταματήσουν να κλαίνε» επειδή «δεν είσαι πληγωμένος». Αυτά τα μηνύματα λένε στα αγόρια να αγνοούν τα εσωτερικά τους σήματα. Με τα πολλά χρόνια, αυτά τα άτομα θα αγνοούν αυτό που νιώθουν.
Για να μπορέσετε να μοιραστείτε τον εαυτό σας βαθιά, πρέπει να γνωρίζετε τι αισθάνεστε. Είναι ζωτικής σημασίας να κατανοήσετε τον εαυτό σας προκειμένου να αναπτύξετε την ικανότητα να είστε ισότιμοι συνεργάτες σε μια ικανοποιητική, λεκτικά οικεία σχέση.
2. Πρέπει να έχετε την επιθυμία να γνωρίσετε ο ένας τον άλλον
Όλοι γνωρίζουμε ορισμένα άτομα που φαίνονται προσηλωμένα στον εαυτό τους. Αυτοί οι ναρκισσιστές μπορεί να κάνουν στιγμιαία μια ανόητη ερώτηση για εσάς και τη ζωή σας, αλλά γρήγορα κατευθύνουν τη συζήτηση πίσω στα επιτεύγματά τους. Αυτή η τάση είναι επίσης συχνά αποτέλεσμα μιας παιδικής ανισορροπίας. Αν μεγάλωσες σε ένα σπίτι όπου κανείς δεν φαινόταν να ενδιαφέρεται πραγματικά για σένα, μπορεί να έχεις εξελιχθεί σε ενήλικα που του αρέσει να μιλάει για τον εαυτό σου.
Όταν συναντάς κάποιον που έχει μεγάλη επιθυμία να καθίσει και να σε ακούσει ενεργά να μιλάς για τον εαυτό σου, αυτό είναι ένα εξαιρετικό σημάδι ότι αυτό το άτομο μπορεί κάλλιστα να είναι ένας πολλά υποσχόμενος συνεργάτης στην ανάπτυξη του λεκτικού οικειότητα.
3. Πρέπει να κάνετε χώρο για λεκτική οικειότητα
Ο Δρ Warren εξηγεί ότι είναι σίγουρος ότι η λεκτική οικειότητα είναι πιο πιθανό να ανθίσει όταν «το άγχος είναι χαμηλό, η χαλάρωση είναι υψηλή και το τηλέφωνο είναι απενεργοποιημένη." Σε κανέναν δεν χρειάζεται να υπενθυμίζεται πώς τα κινητά τηλέφωνα, οι τηλεειδοποιητές και οι υπολογιστές έχουν διευκολύνει τη μεταφορά της εργασίας στο σπίτι και αλλού-κάπου αλλού. Ο χρόνος που παλαιότερα ήταν προσωπικός χρόνος από προεπιλογή μπορεί τώρα να μετατραπεί σε χρόνο εργασίας. Για να αναπτυχθεί η λεκτική οικειότητα, πρέπει να επιβραδυνθεί ο ξέφρενος ρυθμός της ζωής μας. Πρέπει να αφιερώσουμε χρόνο για μεγάλες βόλτες και ήσυχα δείπνα. Μερικές φορές νιώθουμε ένοχοι που βάζουμε αυτόν τον χώρο στα προγράμματά μας, αλλά καμία σχέση δεν μπορεί να γίνει λαμπρή χωρίς αφοσίωση στην έννοια της λεκτικής οικειότητας.
Μια σχέση μπορεί να ξεκινήσει χωρίς λεκτική οικειότητα. Μπορεί να συνεχιστεί για μήνες και μερικές φορές χρόνια χωρίς κανένας από τους εταίρους να δώσει χρόνο ή να εξετάσει τα οφέλη του. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, σχεδόν κάθε σχέση θα είναι σταθερή, δηλαδή θα χάσει τον αυθόρμητο ενθουσιασμό της, εκτός κι αν και οι δύο σύντροφοι δεσμευτούν να ενισχύσουν τη λεκτική τους οικειότητα.
