Ή να πω «Οι καλά ισορροπημένες μαμάδες είναι πιο διασκεδαστικές»; Επιτρέψτε μου να σας ρωτήσω… Πότε ήταν η τελευταία φορά που φάγατε μεσημεριανό με μερικές φίλες ή βγήκατε σε βραδινή έξοδο; Πότε ήταν η τελευταία φορά που πήγατε μια ρομαντική απόδραση το Σαββατοκύριακο με τον σύζυγό σας; Εάν δεν μπορείτε να θυμηθείτε, πρέπει οπωσδήποτε να μιλήσουμε.
Είναι τόσο εύκολο να πέσεις στην παγίδα της ενοχής της μαμάς. Νιώθουμε ένοχοι αν αφιερώσουμε χρόνο στον εαυτό μας, οπότε καταλήγουμε να φροντίζουμε όλους στην οικογένεια εκτός από εμάς. Είναι εύκολο να χάσουμε τον εαυτό μας στην προσπάθεια να γίνουμε Super Mom. Στην πορεία αγχώνουμε και επιδεινώνουμε. Είναι σημαντικό να κάνουμε κάτι μόνο για να παραμείνουμε ισορροπημένες μαμάδες. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να ξεκινήσετε το ταξίδι σας για να σας ανακαλύψετε ξανά.
1. Μαζευτείτε με μερικές φίλες. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ανακαλύψετε ξανά τον εαυτό σας είναι να περνάτε λίγο χρόνο με τις φίλες σας κάθε εβδομάδα. Φάτε μαζί μεσημεριανό, πηγαίνετε στον κινηματογράφο για να παρακολουθήσετε την πιο πρόσφατη ταινία γκόμενα ή σχεδιάστε μια βραδινή έξοδο για ένα κορίτσι κάθε τόσο.
Εάν έχετε μια κακή μέρα, καλέστε μια από τις φίλες σας για να εξαεριστεί ή απλώς να συνομιλήσετε. Θα εκπλαγείτε πόσο καλύτερα αισθάνεστε και πώς επαναφέρει τα πράγματα σε μια προοπτική που φαινόταν σαν το τέλος του κόσμου πριν από λίγα λεπτά.
2. Περάστε ένα ρομαντικό Σαββατοκύριακο με τον σύζυγό σας – οπουδήποτε εκτός από το σπίτι. Φύγετε για ένα ρομαντικό Σαββατοκύριακο με τον σύζυγό σας μερικές φορές το χρόνο. Αναζωπυρώστε το πάθος σας ο ένας για τον άλλον και αισθανθείτε ξανά ερωτευμένοι, αντί να είστε απλώς συνεργάτες στην αντιμετώπιση των καθημερινών «πράξεων» που σχετίζονται με την ανατροφή των παιδιών.
3. Πηγαίνετε ραντεβού κάθε εβδομάδα. Πάρτε έναν καθοδηγητή μία φορά την εβδομάδα και βγείτε ραντεβού με τον αγαπημένο σας. Αφιερώστε λίγο χρόνο στην επανασύνδεση μεταξύ σας. Εάν έχετε μια δραστηριότητα που απολαμβάνετε και οι δύο, παρακολουθήστε ένα μάθημα μαζί.
4. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας. Κάντε κάτι κάθε εβδομάδα για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας. Πήγαινε να κάνεις ένα νέο κούρεμα. Επισκεφτείτε το αγαπημένο σας nail saloon για μανικιούρ, πεντικιούρ ή για να φτιάξετε τα νύχια σας. Καλέστε το αγαπημένο σας σπα και προγραμματίστε μια περιποίηση προσώπου. Κάντε ένα μασάζ.
Εάν έχετε έναν προϋπολογισμό, περιποιηθείτε τον εαυτό σας στο σπίτι. Στείλτε τον μπαμπά και τα παιδιά στο πάρκο. Κάντε ένα ζεστό αφρόλουτρο και βάψτε τα νύχια σας. Το μέλι κάνει μια γρήγορη περιποίηση προσώπου. Βάλτε ένα πανί σε ζεστό νερό και απλώστε στο πρόσωπό σας για να ανοίξουν οι πόροι. Αλείφουμε με μέλι και αφήνουμε να δράσει για 15 με 30 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Μην αισθάνεστε ένοχοι που αφιερώνετε χρόνο στον εαυτό σας μερικές φορές την εβδομάδα. Τα παιδιά σας θα το εκτιμήσουν όταν έχουν ως αντάλλαγμα μια ισορροπημένη και διασκεδαστική μαμά. Θα είστε πιο χαλαροί, πιο χαρούμενοι και πραγματικά θα μπορείτε να απολαύσετε την οικογένειά σας. Εξάλλου, γι' αυτό είχατε παιδιά εξαρχής, έτσι δεν είναι;
