Τι να κάνετε όταν έχετε δοκιμάσει τα πάντα και η σχέση σας εξακολουθεί να φαίνεται να αποτυγχάνει.
Κατά τη γνώμη μου, μπορείτε να εξυπηρετηθείτε καλύτερα αν πηγαίνετε σε θεραπεία ή καθοδήγηση σχέσεων για ερωτήσεις, όχι απαντήσεις. Μπορεί να λάβετε μερικές φρέσκες ιδέες ή νέες προοπτικές (μπορείτε να τις ονομάσετε απαντήσεις αν το επιλέξετε), αλλά γενικά μιλώντας, ένας προπονητής σχέσεων ή ένας θεραπευτής που κάνει πολλές ερωτήσεις θα σας βοηθήσει σύντομα να επιστρέψετε πίστα. Και είναι μόνο η γνώμη μου.
Άλλες μορφές θεραπείας έχουν επίσης λυτρωτική αξία και λειτουργούν εξίσου καλά στις περισσότερες περιπτώσεις. Ωστόσο, «ό, τι είναι καλό για τη χήνα, είναι καλό και για τους λάτρεις» μπορεί να μην είναι πάντα η αλήθεια. Διαφορετικά εγκεφαλικά επεισόδια εφευρέθηκαν για διαφορετικούς ανθρώπους.
Η απάντηση βρίσκεται πιο συχνά στην ερώτηση. Ένας καλός θεραπευτής ή προπονητής θα κάνει πολλές ερωτήσεις. Μέχρι να είστε έτοιμοι να κάνετε κάποιες αλλαγές, μπορεί να μην είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε αυτό που ξέρετε ότι πρέπει να γίνει. Μπορεί επίσης να είναι δύσκολο να καταλάβετε ότι γνωρίζετε ήδη τις απαντήσεις. Όταν βρίσκεστε στη μέση της ανησυχίας, του πόνου και του φόβου του χωρισμού, είναι δύσκολο να εστιάσετε στις απαντήσεις που ήδη γνωρίζετε. Επιτρέπετε στον φόβο να σας εμποδίσει να συγκεντρώσετε το απαραίτητο θάρρος για να αντιμετωπίσετε την αλήθεια του τι πρέπει να γίνει. Οι προσεκτικά σχεδιασμένες ερωτήσεις ενός ειδικευμένου θεραπευτή μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακαλύψετε τις απαντήσεις που δεν ήξερες ότι γνωρίζατε.
Όταν ανακαλύπτετε απαντήσεις στις ερωτήσεις ενός θεραπευτή που δίνονται από επαγγελματική σκοπιά και οι απαντήσεις σας είναι βασισμένοι στη δέσμευση για προσωπική ακεραιότητα, νιώθετε μια αίσθηση προσωπικού επιτεύγματος και μια αίσθηση αυτοπεποίθηση. Έχετε βιώσει μια σημαντική ανακάλυψη της καρδιάς! Είναι αυτή η φωνή για την οποία λέγαμε νωρίτερα.
Πηγαίνετε μαζί στη θεραπεία... χέρι με χέρι. Αφήστε στην άκρη τις διαφορές σας για ένα μέλλον μαζί, αγκυροβολημένο στην άνευ όρων αγάπη. Η θεραπεία λειτουργεί καλύτερα όταν οι ερωτικοί σύντροφοι που αναζητούν λύσεις στις δυσκολίες τους και είναι πρόθυμοι να υποστηρίξουν ο ένας τον άλλον στη διαδικασία, δουν μαζί τον θεραπευτή. Είναι μια επίδειξη αγάπης και υποστήριξης ο ένας για τον άλλον που συνιστάται και χρειάζεται.
Όταν πηγαίνετε στη θεραπεία μόνο για να κατευνάσετε τον ερωτικό σας σύντροφο ή όταν βλέπετε τη θεραπεία ως χάσιμο χρόνου ή απλά άλλη μια φάση στη σχέση που θα περάσει με τον καιρό, μπορεί να σπαταλάς τον χρόνο σου και τον δικό σου χρήματα. Είναι σαν να κάνεις ένα βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση για όλους τους λάθος λόγους. Μόνο τον εαυτό σου κοροϊδεύεις.
Επιπλέον, μπορεί να διαπιστώσετε ότι ο εραστής σας θα επιλέξει θεραπεία παρά εσάς. Μπορεί να ανακαλύψουν τις απαντήσεις που αναζητούσαν. Εξαιτίας της αντίστασής σας στην ανακάλυψη του εαυτού σας μπορεί να αισθάνεστε ότι σας περιμένουν στο κρύο. Μπορεί να αποστασιοποιηθείτε από την προσωπική ανάκαμψη του ερωτικού σας συντρόφου και να βιώσετε το αίσθημα ότι μένετε πίσω. Ο κίνδυνος να μείνουμε πίσω θα μπορούσε να γίνει πραγματικότητα.
Εάν, για οποιονδήποτε λόγο, δεν είναι δυνατό να πάτε μαζί στη θεραπεία, ξεκινήστε το ταξίδι μόνοι σας. Είναι πολύ καλύτερο να είσαι μόνος σε αυτό το μονοπάτι, παρά να συγκρατηθείς επειδή ο ερωτικός σου σύντροφος αρνείται να πάει, και ως αποτέλεσμα, εσύ καθυστερήσετε τη σύνδεση με τις πληροφορίες που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν στην επούλωση ενός συχνά επώδυνου και ανθυγιεινού σχέση. Το να κάνετε ΕΣΑΣ την νούμερο ένα προτεραιότητά σας σε αυτό το σενάριο είναι μια υγιής επιλογή.
Η θεραπεία και το γράψιμο με έχουν βοηθήσει να αντιμετωπίσω την άρνηση, τη μοναξιά, την ενοχή, την απόρριψη, τη θλίψη και τον θυμό. Συνιστώ ανεπιφύλακτα το βιβλίο του Bruce Fisher, Rebuilding When Your Relationship Ends, για να βοηθήσει σε αυτή τη διαδικασία.
