Πηγαίνει λοιπόν στο σχολείο κάθε πρωί τώρα, σαν μεγάλο παιδί. Αλλά αντί για την πληθωρικότητα που περιμένατε, βρίσκετε πολλές μέρες – ειδικά τη Δευτέρα – που ξεκινούν με δάκρυα ή ίσως με πόνο στην κοιλιά. Μην ανησυχείτε, δεν είναι ασυνήθιστο για τα παιδιά να χρειάζονται λίγη επιπλέον βοήθεια για να προσαρμοστούν στην αρχή του σχολείου. Τι μπορείς να κάνεις?
1. Διευκολύνετε το δέσιμο του παιδιού σας με τον δάσκαλο. Τα παιδιά πρέπει να μεταφέρουν την εστίαση της προσκόλλησης στον δάσκαλό τους για να είναι έτοιμα να μάθουν. Εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας δεν αισθάνεται καλά με τη δασκάλα του, επικοινωνήστε αμέσως μαζί της. Απλώς εξηγήστε του ότι δεν φαίνεται να έχει εγκατασταθεί ακόμα και ελπίζετε να καταβάλει ιδιαίτερη προσπάθεια για να τον πλησιάσει ώστε να νιώσει σαν στο σπίτι του. Κάθε έμπειρος δάσκαλος θα τον καταλάβει και θα του δώσει περισσότερη προσοχή για λίγο.
2. Διευκολύνετε το δέσιμο με τα άλλα παιδιά. Τα παιδιά πρέπει να αισθάνονται δεμένα με τουλάχιστον ένα άλλο παιδί. Ρωτήστε τη δασκάλα αν έχει παρατηρήσει με ποιον συναναστρέφεται το παιδί σας. Ρωτήστε τον ποια παιδιά θα ήθελε να καλέσει να παίξουν. Εάν δεν αισθάνεται άνετα με το πώς θα ανταποκρινόταν το άλλο παιδί σε μια πρόσκληση για παιχνίδι, μπορείτε Καλέστε πάντα τη μαμά με το παιδί της για παγωτό μετά το σχολείο ή ολόκληρη την οικογένεια για την Παρασκευή το βράδυ βραδινό. Δεν χρειάζεστε τίποτα πιο εντυπωσιακό από τα ζυμαρικά, και μέχρι το τέλος του γεύματος, τα παιδιά θα τρέχουν γύρω από το σπίτι σαν φίλοι που έχουν χαθεί από καιρό. Και ποιος ξέρει; Ίσως εσύ και η μαμά το πετύχεις.
3. Δώστε στο παιδί σας έναν τρόπο να σας κρατήσει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για πολλά παιδιά, η μεγαλύτερη πρόκληση είναι να σας αποχαιρετήσουν. Αναπτύξτε ένα τελετουργικό αποχωρισμού, όπως μια αγκαλιά και ένα ρητό: "Σ 'αγαπώ, με αγαπάς, να έχεις μια υπέροχη μέρα και θα σε δω στις 3!" Στα περισσότερα παιδιά αρέσει μια πλαστικοποιημένη εικόνα της οικογένειας στη μολυβοθήκη τους. Σε πολλούς αρέσει επίσης ένα κουπόνι για την τσέπη τους, όπως μια χάρτινη καρδιά με ένα σημείωμα αγάπης ή ένα βότσαλο που βρήκατε μαζί στην παραλία.
4. Ηρέμησε τους φόβους της. Το μεγαλύτερο μέρος του σχολικού άγχους προκαλείται από ανησυχίες ότι οι ενήλικες μπορεί να θεωρήσουν ανόητο, όπως ο φόβος ότι θα πεθάνετε ή θα εξαφανιστείτε ενώ αυτή είναι στο σχολείο. Επισημάνετε ότι φυσικά στους ανθρώπους που αγαπιούνται δεν τους αρέσει ο χωρισμός, αλλά εκείνη θα διασκεδάσει, θα είστε εσείς απολύτως εντάξει, το σχολείο μπορεί πάντα να επικοινωνήσει μαζί σας και η αγάπη σας είναι πάντα μαζί της ακόμα και όταν εσείς δεν είναι. Τερματίστε κάθε συνομιλία με τη διαβεβαίωση «Ξέρεις ότι επιστρέφω ΠΑΝΤΑ», ώστε να μπορεί να επαναλάβει αυτό το μάντρα στον εαυτό της αν ανησυχεί.
5. Μείνε συνδεδεμένος. Βεβαιωθείτε ότι κάθε μέρα μετά το σχολείο έχετε ξεχωριστό χρόνο με το μεγάλο κορίτσι σας για να ακούσετε τα πάντα για τη μέρα της, είτε πρόκειται για ένα σνακ στις 15:00 είτε για μια μακροχρόνια χουχούλιασμα μετά το σβήσιμο των φώτων.
6. Να είστε σε εγρήγορση για σημάδια σχετικά με το γιατί το παιδί σας ανησυχεί. Τις περισσότερες φορές, τα παιδιά τα πάνε καλά μετά από μερικές εβδομάδες. Αλλά περιστασιακά, η δυστυχία τους υποδηλώνει ένα πιο σοβαρό ζήτημα: δέχεται εκφοβισμό ή δεν μπορεί να δει τον πίνακα, δεν καταλαβαίνει τίποτα και φοβάται να μιλήσει. Κάντε ήρεμες ερωτήσεις για την ημέρα του, ακούστε βαθιά και σκεφτείτε τι σας λέει, ώστε να συνεχίσει να μιλάει. Ξεκινήστε τις συζητήσεις διαβάζοντας μαζί βιβλία για το σχολείο. ο βιβλιοθηκονόμος σας μπορεί να είναι χρήσιμος. Προσφέρετε τις δικές σας θετικές σχολικές ιστορίες («Ήμουν τόσο νευρικός την πρώτη εβδομάδα που δεν μπορούσα να χρησιμοποιήσω το μπάνιο σχολείο, αλλά μετά γνώρισα την καλύτερή μου φίλη Μαρία και μου άρεσε η πρώτη δημοτικού») και τη διαβεβαίωση ότι θα νιώσει καλά στο σπίτι σύντομα. Εάν αισθάνεστε ένα μεγαλύτερο ζήτημα που δεν μπορείτε να ξεθάψετε, ήρθε η ώρα να καλέσετε τον δάσκαλο.
7. Διευκολύνετε τη μετάβαση. Εάν το παιδί σας δακρύζει όταν λέτε αντίο, χρησιμοποιήστε τη ρουτίνα αποχαιρετισμού και διαβεβαιώστε το ότι θα είναι καλά και ότι θα περιμένετε στο τέλος της ημέρας. Εάν συνεχίζει να δυσκολεύεται να χωρίσει, δείτε αν ο δάσκαλος μπορεί να της δώσει μια ειδική δουλειά κάθε πρωί για να διευκολύνει τη μετάβαση.
8. Βεβαιωθείτε ότι είστε λίγα λεπτά νωρίτερα για να πάρετε το παιδί σας. Το να μην σας δούμε αμέσως θα επιδεινώσει τυχόν άγχος.
9. Υποβαθμίστε τον χρόνο που περνούν τα μικρότερα παιδιά μαζί σας στο σπίτι. Εάν ένα μικρότερο αδερφάκι είναι στο σπίτι μαζί σας, βεβαιωθείτε ότι το μεγαλύτερο παιδί σας γνωρίζει πόσο βαρετό είναι στο σπίτι και πόσο πολύ ο μικρότερος αδερφός επιθυμεί να πάει στο μεγάλο σχολείο.
10. Δημιουργήστε μια ήρεμη οικιακή ρουτίνα με νωρίς τον ύπνο και ήρεμα πρωινά. Εάν πρέπει να ξυπνήσετε τα παιδιά σας το πρωί, δεν κοιμούνται αρκετά. Τα παιδιά που δεν είναι καλά ξεκούραστα δεν έχουν τους εσωτερικούς πόρους για να αντεπεξέλθουν στο αντίο, πόσο μάλλον στις δυσκολίες της σχολικής ημέρας. Ξεκινήστε να μετακινείτε την ώρα του ύπνου νωρίτερα κάθε βράδυ βάζοντάς τον να διαβάζει στο κρεβάτι πριν σβήσουν τα φώτα, κάτι που επίσης βελτιώνει την ανάγνωση. Και κοιμηθείτε νωρίς κι εσείς, ώστε να αντιμετωπίσετε ήρεμα την πρωινή βιασύνη και να ξεκινήσετε όλοι καλά.
