Ασκηση είναι μια άκρως προσωπική δραστηριότητα. Μερικοί το κάνουν για να επιτύχουν ή να διατηρήσουν ποσοτικοποιήσιμους στόχους φυσικής κατάστασης. άλλοι το κάνουν για να βιώσουν τα ψυχικά και συναισθηματικά οφέλη της τακτικής κίνησης. Δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος να εντάξεις την άσκηση στη ζωή σου – γι' αυτό ακριβώς αυτή η Redditor είναι τόσο ενοχλημένη με τον φίλο της, ο οποίος ήταν πιέζοντάς την να παρακολουθεί τα τρεξίματά της και κοινοποιήστε τα δεδομένα με αυτόν.
Ο χρήστης @runningdali έκανε ένα pitstop στο /AmITheAsshole Subreddit για λίγη εικόνα σε μια περίπλοκη κατάσταση με το αγόρι της. Αυτή και ο BF της είναι και οι δύο μανιώδεις δρομείς, αν και συνήθως πηγαίνουν για τρεξίματα σόλο. Του «λατρεύει να παρακολουθεί τα τρεξίματά του» και προσέχει πολύ τα σχήματα ταχύτητας και προπόνησής του, ενώ εκείνη απολαμβάνει απλώς τη διαλογιστική ποιότητα του αθλήματος.
AITA επειδή αρνήθηκα να αρχίσει να παρακολουθεί τα τρεξίματά μου; Παρόλο που ο φίλος μου που είναι επίσης δρομέας θέλει να δει τα στατιστικά μου; από AmItheAsshole
«Απλώς θα βγω έξω και θα τρέξω με όποια ταχύτητα αισθάνομαι καλά εκείνη τη μέρα, για όσο καιρό κι αν αισθάνομαι καλά εκείνη τη μέρα. Θα πάω όπου φαίνεται ωραίο ή γραφικό», εξήγησε. «Πραγματικά ποικίλλει ανάλογα με τη διάθεσή μου και το επίπεδο ενέργειας μου, αλλά συνήθως τρέχω για 30-60 λεπτά, μεταβάλλοντας πολύ την ταχύτητά μου».
Δεδομένου ότι ο @runningdali ακολουθεί μια τόσο χαλαρή προσέγγιση στο τρέξιμο, εκείνη και ο BF της υπέθεσαν ότι θα ήταν πιο γρήγορος - δηλαδή μέχρι που τον ξεπέρασε σε έναν πρόσφατο φιλανθρωπικό ημιμαραθώνιο. «Και έμεινα πραγματικά έκπληκτη, γιατί απλώς χρησιμοποιώ το τρέξιμο για να βοηθήσω με το άγχος», θυμάται. «Δεν με νοιάζει πώς πάει το τρέξιμο. είναι απλά ωραίο να βρίσκομαι σε εξωτερικό χώρο και να νιώθω συνδεδεμένος με το σώμα μου. Αλλά ο φίλος μου ήθελε πολύ να μάθει πώς το έκανα. Σκέφτηκε ότι πρέπει να έκανα κάτι για να προπονηθώ».
Από τότε, το BF της την πίεζε να δανειστεί το Apple Watch του και να παρακολουθεί την ταχύτητά της «κάθε φορά» που τρέχει. Έχει γίνει σημείο διαμάχης, εξήγησε: «Δεν θέλω πραγματικά να το κάνω αυτό [γιατί] νιώθω ότι το να παρακολουθώ και να αναλύω πράγματα θα κατέστρεφε τη διασκέδαση μου. Αλλά κυριολεκτικά κάθε φορά που εκνευριζόταν μαζί μου, λέγοντας ακόμη και πράγματα (με κάπως αστειευόμενο τρόπο, αλλά ακόμα) ότι μίλησε στο τρέξιμο του τα φιλαράκια και τα «μη παρακολουθημένα τρεξίματα δεν μετράνε» και «είναι βασικά ιεροσυλία» και σε μια πιο σοβαρή σημείωση, «Δεν θέλεις να μάθεις πρόοδος?'"
Ναι. Πρέπει να είναι αυτονόητο, αλλά όλες οι ασκήσεις είναι έγκυρες ανεξάρτητα από το αν την παρακολουθείτε. Και επιπλέον, η @runningdali και ο BF της τρέχουν μερικούς ημιμαραθώνιους κάθε χρόνο, έτσι κάνει έχει μια αξιόπιστη μέθοδο μέτρησης της προόδου της. Είπε ότι προσπάθησε να δώσει στον BF της κάποιες άτυπες συμβουλές, αλλά εκείνος συνεχίζει να πιέζει και την προτρέπει να παρακολουθεί την άσκησή της.
«Αισθάνομαι ότι μάλλον αισθάνεται κάπως ανασφαλής [που] έτρεξα καλύτερα σε αυτόν τον αγώνα και προσπαθεί να το καταλάβω», παραδέχτηκε, «άρα ίσως είμαι πολύ πεισματάρης που δεν θέλω να το δοκιμάσω. AITA γιατί δεν παρακολουθεί τα τρεξίματά μου, όταν ο φίλος μου δρομέας θέλει να δει;»
Σε γενικές γραμμές, οι AITA Redditors ήταν η ομάδα @runningdali.
«ΝΤΑ ούτως ή άλλως», έγραψε ένας σχολιαστής. «Ο φίλος σου είναι ανασφαλής και σε ζηλεύει, το γεγονός ότι πέρασες πιο εύκολα στον αγώνα μάλλον πλήγωσε τον εύθραυστο εγωισμό του. Το "untracked runs don't counted" είναι απόλυτη βλακεία. Δεν χρειάζεται να παρακολουθείτε τις διαδρομές σας. Σταθείτε στη θέση σας γιατί πραγματικά δεν θέλετε να καταστρέψετε τη διασκέδαση του τρεξίματος».
«Πες του να σταματήσει να μετατρέπει τον υγιή μηχανισμό αντιμετώπισης σε άλλη πηγή άγχους», πρόσθεσε ένας άλλος χρήστης. «Είναι παράλογος».
Πριν πάτε, ρίξτε μια ματιά σε αυτά τα εμπνευσμένα αποσπάσματα που θα σας βοηθήσουν να ενθαρρύνετε θετικές στάσεις σχετικά με το φαγητό και το σώμα:
