έχουμε συνηθίσει Κέλυ Κλάρκσονισχυρή, ισχυρή στάση και προθυμία να ρίξε μια μικρή παιχνιδιάρικη σκιά στον πρώην σύζυγό της, Brandon Blackstock, βγάζοντας ένα τραγούδι χωρισμού κατά τη διάρκεια του τμήματος "Kellyoke" του ημερήσιου talk show της, Η εκπομπή Kelly Clarkson. Αλλά πρόσφατα, ο Clarkson άνοιξε μια πιο ευάλωτη πτυχή του το διαζύγιό της: η επίδρασή του πάνω της ψυχική υγεία.
Σε ένα επεισόδιο του podcast "Las Culturistas», ένα podcast από το iHeartMedia και το Will Ferrell's Big Money Players Network με οικοδεσπότη τους Bowen Yang και Matt Rogers, που ηχογραφήθηκε την ημέρα κυκλοφορίας του νέου της άλμπουμ. Χημεία, η Clarkson συζήτησε τους διάφορους τόνους της μουσικής στο άλμπουμ με βάση τα σκαμπανεβάσματα στη σχέση της με την Blackstock. Αυτήν διαζύγιο βγήκε στο χρηματιστήριο το 2020 αλλά διήρκεσε περίπου δύο χρόνια προτού η Clarkson οριστικοποιήσει τα πάντα και μετακομίσει σε όλη τη χώρα με τα παιδιά της.
Όλα αυτά επηρέασαν βαθιά την Κλάρκσον, ειδικά καθώς προσπαθούσε να πάρει τη σωστή απόφαση για τα δύο μικρά παιδιά της, τον Ρίβερ Ρόουζ και τη Ρέμι, μοιράστηκε στο podcast. Σε μια συνεδρία θεραπείας, αφού δεν μπόρεσε να σταματήσει να κλαίει και ακύρωσε πολλές εκδηλώσεις επειδή αυτό, ο Clarkson είπε: «Κοίταξα το ο θεραπευτής και εγώ απλά δεν μπορούσα να σταματήσω να κλαίω και είπα, «Πραγματικά έπρεπε να ακυρώσω κάποια από την άλλη μέρα γιατί δεν μπορούσα να σταματήσω κλαίων. Δεν μπορώ να το κάνω.'"
Αφού παραδέχτηκε ότι χρειαζόταν πρόσθετη βοήθεια πέρα από την παροχή συμβουλών και «παραμερίζοντας την περηφάνια της», η Clarkson ήταν ειλικρινής για την επόμενη κίνησή της: να πάρει αντικαταθλιπτικά. Η τραγουδίστρια του «Red Flag Collector» μοιράστηκε την απόφασή της, με τη βοήθεια του θεραπευτή της, να δοκιμάσει το αντικαταθλιπτικό Lexapro για μερικούς μήνες για να αντιμετωπίσει τα καταθλιπτικά συμπτώματά της. «Το θέμα μου ήταν ότι δεν μπορώ να χαμογελάω πια για την Αμερική αυτή τη στιγμή. Δεν είμαι χαρούμενος και χρειάζομαι βοήθεια… και ήταν ειλικρινής προς τον Θεό, η μεγαλύτερη απόφαση που έγινε ποτέ. Δεν θα τα κατάφερνα [χωρίς αυτό]».
Ποιες είναι μερικές κόκκινες σημαίες που μπορεί να χρειαστείτε φάρμακα ψυχικής υγείας;
Ενώ ο Clarkson πήρε μια τεκμηριωμένη απόφαση με έναν ιατρό να δοκιμάσει αντικαταθλιπτικά, αυτό μπορεί να μην είναι η σωστή κίνηση για όλους όσους περνούν μια δύσκολη περίοδο ψυχικά ή έχουν κάποια συμπτώματα θλίψης ή απελπισία. Για άλλους ανθρώπους, η έναρξη λήψης αντικαταθλιπτικών μπορεί να έχει νόημα.
Υπάρχουν διαφορετικές κατηγορίες αντικαταθλιπτικών, μερικά από τα οποία μπορεί να θεραπεύσουν καταστάσεις όπως το άγχος, η ΙΨΔ και η κατάθλιψη, αλλά μερικά από τα σημάδια ότι τα αντικαταθλιπτικά θα μπορούσαν να είναι το σωστό επόμενο βήμα, περιλαμβάνουν αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες ή στον ύπνο μοτίβα, αίσθημα ξεκούρασης, δυσκολία συγκέντρωσης ή αίσθημα συντριπτικής ενοχής ή αναξιότητα.
Εάν παλεύετε με μερικά από αυτά τα συμπτώματα και δεν έχετε μιλήσει ακόμη με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, ζητήστε από τον γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης σας για παραπομπή. Η θεραπεία ομιλίας θα μπορούσε να είναι η σωστή λύση για εσάς ή μπορεί να αξίζει να δοκιμάσετε φάρμακα για κάποιο χρονικό διάστημα, όπως έκανε ο Clarkson.
Πριν ξεκινήσετε, ελέγξτε αυτές τις πρόσθετες εφαρμογές υποστήριξης ψυχικής υγείας:
