Πώς τα ψυχεδελικά επανασυνδέουν τον εγκέφαλο για να αντιμετωπίσουν την κατάθλιψη και το άγχος - Αυτή ξέρει

instagram viewer

Οι επιστήμονες αρχίζουν να αναγνωρίζουν ψυχεδελικά όπως και περισσότερο από ένα ναρκωτικό για πάρτι. Μια ώθηση για την αποποινικοποίηση της ψυχεδελικής ιατρικής ανανέωσε πρόσφατα το ερευνητικό ενδιαφέρον για την οφέλη για την υγεία των παραισθησιογόνων ουσιών. Και η ώθηση απέδωσε.

Τα ψυχεδελικά έχουν αλλάξει τον τρόπο που αντιμετωπίζουν οι γιατροί κατάθλιψη με τα περισσότερα φώτα της δημοσιότητας στην ψιλοκυβίνη. Βρέθηκε ότι ένα μόνο ταξίδι μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης, συμπεριλαμβανομένων εκείνων των οποίων η κατάθλιψη έχει χαρακτηριστεί ως ανθεκτική στη θεραπεία. Επιπλέον, οι συνεχιζόμενες μελέτες δείχνουν ότι μια μυστικιστική εμπειρία είναι αρκετή για να κρατηθεί κατάθλιψημακριά για έως και ένα χρόνο. Τα αποτελέσματα του φαρμάκου συνοψίζονται στο πώς ανανεώνει τον εγκέφαλο.

«Ο προεπιλεγμένος τρόπος σκέψης μας συνήθως μας εμποδίζει να εξερευνήσουμε την πιθανότητα αλλαγής. Τα ψυχεδελικά μειώνουν προσωρινά τις άμυνές μας για να μας αφήσουν να νιώσουμε αληθινά και να επεξεργαστούμε τις προηγούμενες και παρούσες εμπειρίες μας με νέους τρόπους», λέει.

David Merrill, MD, PhD, ψυχίατρος και διευθυντής του Pacific του Pacific Neuroscience Institute Υγεία εγκεφάλου Κέντρο στη Σάντα Μόνικα.

Η αλλαγή του εγκεφάλου σας μπορεί να ακούγεται τρομακτικό και είναι ένας λόγος που τα ψυχεδελικά ήταν ταμπού για τόσο καιρό. Ωστόσο, με την κατάλληλη επίβλεψη, η μικροδοσολογία στην ψιλοκυβίνη και άλλα φάρμακα θα μπορούσε να βοηθήσει στην ενίσχυση του εγκεφάλου μας και να τον κάνει πιο ανθεκτικό έναντι της κατάθλιψης και άλλων παθήσεων υγείας.

Μπορεί να έχετε ακούσει από οποιονδήποτε έχει πάρει ψυχεδελικά ότι το φάρμακο άνοιξε το μυαλό του να αλλάξει. Αυτό το σχήμα λόγου είναι στην πραγματικότητα αρκετά κυριολεκτικό, λέει ο Merrill, αφού τα ψυχεδελικά αναδιοργανώνουν ψυχολογικά τον εγκέφαλο σε νευρικό και κυτταρικό επίπεδο.

Η ψυχεδελική εμπειρία ταρακουνά το ανθρώπινο μυαλό σαν μια σφαίρα χιονιού, εξηγεί Robin Carhart-Harris, PhD, είπε ένας ψυχίατρος και επικεφαλής του Κέντρου Ψυχεδελικής Έρευνας στο Imperial College του Λονδίνου PBS. Αφήνοντας μόνο του, το χιόνι απλώνεται στο κάτω μέρος, αλλά τινάζοντας το αναγκάζει τα πράγματα να κινούνται, δημιουργώντας μια αναταραχή τυχαίας. Ομοίως, τα ψυχεδελικά διαταράσσουν τον εγκέφαλό σας και διεγείρουν τα νευρικά μοτίβα που έχετε εδραιώσει στη ζωή σας.

Οι άνθρωποι αισθάνονται αυτό το ταρακούνημα στο μυαλό τους βιώνοντας μια αλλοιωμένη αίσθηση της πραγματικότητας. Αυτό είναι πιθανό επειδή τα παραισθησιογόνα στοχεύουν σε μια περιοχή που εμπλέκεται στη δημιουργία της συνειδητής μας εμπειρίας που ονομάζεται claustrum. Το claustrum λειτουργεί ως αγωγός επικοινωνίας για τον εγκέφαλο, αποφασίζοντας ποιος μιλά σε ποιον. Τα ψυχεδελικά όπως η ψιλοκυβίνη μείωση 15 έως 30 τοις εκατό της δραστηριότητας στο claustrum, επιτρέποντας στις περιοχές του εγκεφάλου να επεκτείνουν τα δίκτυά τους σε άλλες περιοχές με τις οποίες μπορεί να μην έχουν μιλήσει τόσο πολύ. Για παράδειγμα, μία μόνο δόση ψιλοκυβίνης ενίσχυσαν τις συνδέσεις μεταξύ του προμετωπιαίου φλοιού και των περιοχών του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για τα θετικά συναισθήματα. Ταυτόχρονα, οι συνδέσεις μεταξύ του προμετωπιαίου φλοιού που εμπλέκεται στο άγχος και άλλων αρνητικών συναισθημάτων μειώθηκαν.

Αυτή η διανοητική προσπάθεια μεταβολισμού αυτού που ζήσαμε επιτρέπει τη διαμόρφωση νέων προοπτικών. «Αυτό μπορεί να είναι μεταμορφωτικό ακόμα και μετά από 1 ή 2 ψυχεδελικές εμπειρίες», προσθέτει η Merrill.

μιλήστε στα παιδιά για την ψυχική υγεία
Σχετική ιστορία. Είμαι μαμά που ζει με ψυχική ασθένεια — και είναι σημαντικό να την κανονικοποιήσω για τα παιδιά μου

Η ψιλοκυβίνη λειτουργεί διαφορετικά από τα παραδοσιακά αντικαταθλιπτικά

Το χρυσό πρότυπο των αντικαταθλιπτικών είναι οι SSRI. Αυτά αυξάνουν τα επίπεδα σεροτονίνης, μιας χημικής ουσίας που εμπλέκεται στη ρύθμιση της διάθεσής σας. Η ψιλοκυβίνη αυξάνει επίσης τη σεροτονίνη, αλλά το κάνει έτσι στοχεύοντας έναν διαφορετικό υποδοχέα στον εγκέφαλο που ενισχύει ταυτόχρονα την ψυχοδραστική εμπειρία. Επιπλέον, α εφάπαξ δόση ψυχεδελικού είναι αρκετό για να δούμε αποτελέσματα. Αυτό είναι πιο γρήγορο από τα αντικαταθλιπτικά, τα οποία συχνά χρειάζονται αρκετές εβδομάδες.

Ένας άλλος τρόπος με τον οποίο λειτουργούν τα παραισθησιογόνα είναι η διακοπή των συνδέσεων που παρατηρούνται συχνά στον εγκέφαλο των ατόμων με κατάθλιψη. Οι σαρώσεις εγκεφάλου αποκαλύπτουν ψιλοκυβίνη στριμώχνει άκαμπτα εγκεφαλικά μοτίβα εμπλέκονται σε μηρυκασμό και ακραία αυτοσυνείδηση. Το άνοιγμα του εγκεφάλου σε νέες σκέψεις ελευθερώνει χώρο για να έχουμε νέες προοπτικές και ιδέες για την ευημερία τους.

Τώρα αλλάζουμε την άποψή μας για τα ψυχεδελικά από επικίνδυνα σε δυνητικά σωτήρια. Αλλά αυτή η παρεξηγημένη κατηγορία ναρκωτικών είχε μια προβληματική ιστορία, ξεκινώντας από μια δαιμονική πανούκλα.

Στη μεσαιωνική Ευρώπη, χιλιάδες άνθρωποι αρρώστησαν ξαφνικά με μια άγνωστη ασθένεια που θα προκαλούσε κάψιμο στο δέρμα, έμετο, επιληπτικές κρίσεις και παραισθήσεις. Γνωστό ως το Η κατάρα του Διαβόλου, τα μολυσμένα άτομα έχασαν ολόκληρα άκρα από την απώλεια της κυκλοφορίας του αίματος στα χέρια και τα πόδια τους. Κανείς δεν κατάλαβε τι προκαλούσε αυτές τις ασθένειες και τελικά οι άνθρωποι άρχισαν να κατηγορούν τις γυναίκες. Αυτό παρακινούσε το κυνήγι μαγισσών σαν το διαβόητο Δίκη μαγισσών του Σάλεμ, όπου αμέτρητες γυναίκες κάηκαν ή απαγχονίστηκαν για τα υποτιθέμενα εγκλήματά τους. Ο πραγματικός ένοχος, όπως ανακαλύψαμε εκατοντάδες χρόνια αργότερα, δεν ήταν άλλος από το μουχλιασμένο ψωμί.

Το Ergot είναι ένας τύπος μύκητα του οποίου τα σπόρια μπορούν να επιτεθούν στις καλλιέργειες σίκαλης, αντικαθιστώντας τους υγιείς κόκκους με μολυσμένους. Ο μύκητας περιέχει μια σειρά από εξαιρετικά ψυχοδραστικά συστατικά που θα μπορούσαν να δηλητηριάσουν και να κάνουν κάποιον να φαίνεται «μαγεμένος» εάν καταποθεί. Ο εργοτισμός έγινε σύντομα παρελθόν, με μέτρα που έχουν τεθεί σε εφαρμογή για τον εντοπισμό και την απαλλαγή από μολυσμένους κόκκους. Αλλά ο ίδιος ο μύκητας εξακολουθούσε να ενδιαφέρει τους επιστήμονες που ήθελαν να επαναχρησιμοποιήσουν τις παραισθησιογόνες ιδιότητές του για ιατρική.

Το 1938, ο χημικός Άλμπερτ Χόφμαν είχε την ιδέα να χρησιμοποιήσει ένα συστατικό του μύκητα της ερυσιβώδους για να δημιουργήσει ένα φάρμακο που θα ενίσχυε την κυκλοφορία και την αναπνοή του ατόμου. Αλλά αντ' αυτού έφτιαξε LSD. Μετά από κατά λάθος κατάποση του ναρκωτικού, ο Χόφμαν έγραψε για ένα παραισθησιογόνο ταξίδι που άλλαξε το μυαλό και άλλαξε την αντίληψή του για την πραγματικότητα. Αυτό τράβηξε αμέσως την προσοχή των ανθρώπων και καθώς οι επιστήμονες άρχισαν να ερευνούν αυτό το σκανδαλιστικό φάρμακο, το βρήκαν μη εθιστικό και ασφαλές για τη θεραπεία πολλών ψυχολογικών καταστάσεων.

Παρά τις θεραπευτικές δυνατότητες των ψυχεδελικών, υπήρχε μια αυξανόμενη στάση κατά των ναρκωτικών, καθώς οι άνθρωποι ένιωθαν ηθικά πανικοβλημένοι με το πόσοι νέοι τα χρησιμοποιούσαν. Με τις ΗΠΑ να ποινικοποιούν την κατοχή ψυχεδελικών το 1968 και την αυξανόμενη προκατάληψη εναντίον ψυχεδελικά, οι ψυχίατροι δυσκολεύτηκαν να συνεχίσουν αυτό το πεδίο έρευνας—μέχρι το μισό α αιώνα αργότερα.

Με μεγαλύτερη πρόσβαση στο φάρμακο, οι επιστήμονες επεκτείνουν την ψυχεδελική έρευνα σε άλλους τομείς της υγείας. Κλινικές δοκιμές βρίσκονται σε εξέλιξη για να δουν πώς τα παραισθησιογόνα βοηθούν τους ανθρώπους με καρκίνο. Μέχρι στιγμής, η έρευνα έχει βρει αποτελεσματικά αυτά τα φάρμακα σε να απαλλαγούμε από την αγωνία και το άγχος σχετίζεται με μια τελική διάγνωση. Οι ερευνητές διερευνούν επίσης πώς η ψυχεδελική υποβοηθούμενη θεραπεία μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να αναρρώσουν εθισμούς, συμπεριλαμβανομένης της εξάρτησης από το αλκοόλ.

Πριν πάτε, ελέγξτε αυτά εφαρμογές ψυχικής υγείας που μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της κατάθλιψης.

The-Best-Most-Affordable-Mental-Health-Apps-embed-