Είναι ποτέ πολύ αργά για τα παιδιά να ξεκινήσουν τον αθλητισμό; - Ξέρει

instagram viewer

Καθώς ο Αύγουστος μπήκε στον Σεπτέμβριο, έβγαλα το δικό μου tweens’ σχολικό ημερολόγιο και άρχισαν να οργανώνουν τα προγράμματα και τις δραστηριότητές τους. Και, λοιπόν… το ημερολόγιο φαινόταν λίγο γυμνό φέτος. Το οποίο είναι υπέροχο, φυσικά. Δεν θέλω να υπερφορτώνω τα παιδιά μου. Θέλω να έχουν χρόνο να γίνουν παιδιά, να έχουν ένα λεπτό να αναπνεύσουν μετά τη σχολική μέρα, να έχουν χρόνο για ένα οικογενειακό δείπνο. Αλλά ήταν πολύ γυμνός. Οχι Αθλητισμός προσθέταμε μερικές προπονήσεις την εβδομάδα συν παιχνίδια στο πρόγραμμά μας. Δεν υπάρχουν μουσικά ή θεατρικά κλαμπ με λίγες πρόβες για αγώνες ανά εβδομάδα.

αυτοεκτίμηση εφήβων
Σχετική ιστορία. 6 Συμβουλές ειδικών για να χτίσετε — & να προστατέψετε — την αυτοεκτίμηση του εφήβου σας

Υπήρχε πάρα πολύς ελεύθερος χρόνος μετά το σχολείο, κάτι που ξέρω εκ πείρας μεταφράζεται σε πάρα πολύ χρόνο οθόνης, ειδικά τις μέρες που οι φίλοι τους είναι απασχολημένοι με δραστηριότητες και εγώ εργάζομαι ή με άλλον τρόπο ασχολούμαι με τις μονογονεϊκές επιχειρήσεις.

Και τα δύο παιδιά μου έχουν δοκιμάσει και έχουν απορρίψει δεκάδες αθλήματα και δραστηριότητες στη σύντομη ζωή τους - ποδόσφαιρο, τέχνη,

click fraud protection
ΜΟΥΣΙΚΗ, Δράμα. (Σοβαρά, το λένε, το έχουν δοκιμάσει.) Απλώς δεν έχουν βρει το πάθος τους – αυτό που τους κάνει να νιώθουν πρόκληση και ενθουσιασμό. αυτό που τους κάνει να θέλουν να γεμίσουν το πρόγραμμά τους.

Και ειλικρινά, δεν έχω ιδέες. Που σημαίνει ότι ίσως ήρθε η ώρα να δώσετε μια δεύτερη ευκαιρία σε ορισμένες δραστηριότητες, ιδιαίτερα σε αυτές που προσπάθησαν και απέρριψαν όταν ήταν πολλά χρόνια νεότεροι.

Ήταν αρκετά εύκολο να βρω ένα μάθημα μουσικής ή μια λέσχη θεάτρου κατάλληλου για την ηλικία, αλλά όταν πήγα να τα γράψω για αθλήματα (αυτά που συμφώνησαν να δοκιμάσουν ξανά), χτύπησα σε έναν πνευματικό τοίχο. Σε αυτόν τον τοίχο ήταν χαραγμένη η ερώτηση: είναι πολύ αργά; Άργησαν πολύ να πάρουν ένα νέο άθλημα, δεδομένου ότι οι φίλοι τους παίζουν χρόνια — κάποιοι από τα πρώτα κιόλας χρόνια του σχολείου; Είναι πολύ αργά για να είναι αρχάριοι όταν οι συνομήλικοί τους είναι πολύ περισσότεροι;

Το ένστικτό μου είπε όχι — φυσικά, δεν είναι πολύ αργά. Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως "πολύ αργά". Αλλά μια βαρετή ανησυχία συνέχιζε να ψιθυρίζει ότι ίσως τους ωθούσα σε μια αδύνατη κατάσταση, ή ακόμα και στην αποτυχία.

Όπως αποδεικνύεται, αυτό το ένστικτο του εντέρου ήταν επιτόπου. (Μια μέρα, θα μάθω να εμπιστεύομαι το ένστικτό μου. Μέχρι τότε… Google.)

Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσεις ένα άθλημα.

Greg Bach, Sr. Διευθυντής Επικοινωνίας & Περιεχομένου για το Εθνική Συμμαχία για τον Αθλητισμό Νέων και συγγραφέας 10 βιβλίων για την προπόνηση παιδιών, μεταξύ των οποίων Τα μυστικά της επιτυχημένης προπόνησης, επιβεβαίωσε αυτό το ένστικτο. Σε ένα email προς Ξέρει, έγραψε, «Νεολαία και έφηβοι πρέπει πάντα να ενθαρρύνονται να δοκιμάζουν νέα αθλήματα που τους ενδιαφέρουν σε οποιαδήποτε ηλικία». Σημείωσε, «Υπάρχουν αμέτρητα παραδείγματα γνωστοί αθλητές που δεν ανακάλυψαν ένα άθλημα στο οποίο διαπρέπουν τώρα μέχρι τα χρόνια του γυμνασίου τους ή ακόμα και στο κολέγιο χρόνια.”

Στην πραγματικότητα, η έναρξη ενός αθλήματος αργότερα θα μπορούσε ακόμη και να είναι ευεργετικός στα παιδιά. Για ένα, ο κίνδυνος τραυματισμών από υπερβολική χρήση μειώνεται, χάρη στα λιγότερα χρόνια που κάνετε τις ίδιες επαναλαμβανόμενες κινήσεις. Για δύο, ο κίνδυνος εξουθένωσης ελαχιστοποιείται. Michael Pfahl, εκτελεστικός διευθυντής του National Youth Sports Coaches Association, εκτιμά ότι όταν οι νεαροί αθλητές γίνουν 13 ετών, το 70% από αυτούς εγκαταλείπουν τα ομαδικά αθλήματα. Τα παιδιά που ξεκινούν αργότερα είναι λιγότερο πιθανό να «σαμποτάρονται από [κάθε από αυτά] ζητήματα», σημειώνει ο Bach.

Τα μικρά βήματα με την πάροδο του χρόνου οδηγούν σε μεγάλα αποτελέσματα.

Δυστυχώς, και δεν αποτελεί έκπληξη, υπάρχουν ορισμένες σκέψεις που πρέπει να έχουν υπόψη οι γονείς (όπως εγώ) προτού βιαστούν στη γραμμή εγγραφής (ή στην ηλεκτρονική πύλη, δεδομένου ότι είναι το 2022). Κυρίως, τα παιδιά που ξεκινούν ένα άθλημα αργότερα από τους συνομηλίκους τους, πιθανότατα θα μείνουν πίσω όσον αφορά την κατανόηση των θεμελιωδών και των αποχρώσεων ενός αθλήματος, γράφει ο Bach. Αυτό μπορεί να είναι απογοητευτικό ή ακόμα και εντελώς αποθαρρυντικό. Μπορεί να είναι ένας λόγος που κάποια παιδιά (συμπεριλαμβανομένου του δικού μου) αποφασίζουν να τα παρατήσουν πριν δώσουν στο άθλημα μια πραγματική ευκαιρία … ή δεύτερη ευκαιρία, ανάλογα με την περίπτωση.

Αλλά το να σταματήσουν πριν δώσουν στο άθλημα μια πραγματική ευκαιρία είναι αναμφίβολα λάθος. Όσο είναι δυνατόν, οι γονείς πρέπει να βοηθούν τα παιδιά τους να δουν ότι «αγκαλιάζουν τις προκλήσεις και γιορτάζουν τα μικρά βήματα που συμβαίνουν στην πορεία προς τη σταδιακή βελτίωση» μπορεί να είναι ένα πραγματικά ικανοποιητικό ταξίδι, γράφει Μπαχ. Το οποίο, στην πραγματικότητα, είναι ένα μεγάλο μάθημα ζωής για τα παιδιά, ούτως ή άλλως. Σχεδόν οτιδήποτε θέλουν να κάνουν στη ζωή τους, είτε προσωπικά είτε επαγγελματικά, θα απαιτήσουν την αναρρίχηση μιας καμπύλης μάθησης. Όσο πιο γρήγορα ομαλοποιηθεί, τόσο το καλύτερο.

Μέρος της ομαλοποίησης της καμπύλης μάθησης σημαίνει ενθάρρυνση της υπομονής. Ο Μπαχ προτρέπει τους γονείς να βοηθήσουν το παιδί τους «να κατανοήσει ότι η εκμάθηση ενός νέου αθλήματος απαιτεί χρόνο» και οι γονείς θα πρέπει να προσπαθούν να είναι «διαρκής πηγή θετικής ανατροφοδότησης και ενθάρρυνσης» για το παιδί τους. Αυτό σημαίνει ότι ποτέ δεν επιτρέπετε σε ένα αποτέλεσμα, σκορ ή απόδοση ενός παιχνιδιού να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδράτε με το παιδί σας. «Επαινείτε την προσπάθεια και τη στάση και ενισχύετε στα παιδιά ότι αν παραμείνουν στο άθλημα θα δουν βελτίωση στις δεξιότητές τους», γράφει ο Μπαχ.

Όλα εξαρτώνται από το «γιατί» σου.

Έχοντας επίγνωση ότι σίγουρα δεν ήταν πολύ αργά για να υπογράψω τα tween μου για αθλήματα, και καθώς το δάχτυλό μου αιωρούνταν πάνω από κουμπί "εγγραφή", η επιλογή να τα εγγράψω ή να μην τα εγγράψω έπεσε στο "γιατί" μου — γιατί θέλω τα παιδιά μου να συμμετέχουν σε αθλήματα και άλλα δραστηριότητες? Δεν είναι για να τους κάνουμε τόσο απασχολημένους που όλοι νιώθουμε συγκλονισμένοι και αγχωμένοι. Όχι για να τους κάνει να νιώθουν άσχημα για τον εαυτό τους ή λιγότερο από τους συνομηλίκους τους. Αλλά για να τους παρέχετε κάτι να κάνουν, δώστε τους ευκαιρίες να κινήσουν το σώμα τους και (πολύ ελπίζουμε) να βρουν κάτι που πραγματικά τους αρέσει να κάνουν.

Επειδή το να τους βοηθήσουμε να βρουν το πάθος τους, αυτό που τους κάνει να ενθουσιαστούν να είναι ο εαυτός τους, αξίζει τις δύο νύχτες την εβδομάδα να τρέχουν και να τρέχουν από το ένα pick-up στο άλλο.