Δεν ήταν πολύ καιρό πριν ότι το βασιλικοί (τουλάχιστον δημόσια) ήταν συνώνυμα με ένα «δύσκαμπτο άνω χείλος» και ποτέ δεν συνδέονταν με την ευπάθεια της αναγνώρισης ψυχική υγεία αγωνίζεται όπως το άγχος ή η κατάθλιψη. Οπότε πραγματικά μοιάζει μια προοδευτική εξέλιξη για μια νέα γενιά βασιλικών όταν οι μελλοντικοί ηγέτες της οικογένειας — συμπεριλαμβανομένων Κέιτ Μίντλετον AKA Catherine, πριγκίπισσα της Ουαλίας και ο σύζυγός της πρίγκιπας William — το ξεκαθαρίζουν Η συζήτηση για την ψυχική υγεία είναι προτεραιότητα.
Η πριγκίπισσα Κέιτ εθεάθη σε μια επίσκεψη στο κέντρο Anna Freud στο Λονδίνο, μια ψυχική υγεία που υποστηρίζεται από την επιστήμη οργάνωση της οποίας είναι προστάτης, για να γιορτάσει την πτώση της νέας τους εργαλειοθήκης άγχους για την ψυχική ψυχολογία των παιδιών υγεία. Ενώ συνομιλούσε και συνδεόταν με τους παρευρισκόμενους, η Κέιτ έδωσε μια μικρή ματιά στις δικές της προτεραιότητες ψυχικής υγείας.
Οπως και Γειά σου!αναφέρει ότι αφού ένα άτομο που παρευρέθηκε μοιράστηκε πώς η αγάπη της για τον αθλητισμό βοηθά την ψυχική της υγεία, η Κέιτ (η οποία, κυρίως, ήταν πάντα αθλητής) συμφώνησε ότι τα ψυχικά και σωματικά μέρη της ενασχόλησης με τον αθλητισμό μπορεί να είναι τόσο ευεργετικά για τη φροντίδα του εγκέφαλος.
«Τόσο πολλά στον αθλητισμό είναι τόσο νοητικές όσο και σωματικές δεξιότητες και ικανότητες, το να έχεις τέτοιου είδους δεξιότητες και τέτοια πράγματα στην εργαλειοθήκη σου θα σε βοηθήσει πραγματικά», είπε. «Μάλλον όχι μόνο στο σχολείο, αλλά και στη ζωή στο σπίτι, στη σχολική ζωή και σε άλλα πράγματα επίσης».
Και η πριγκίπισσα Κέιτ συνέχισε να επαίνεσε την ομάδα για τη δουλειά της και πήγε στο Instagram για να μοιραστεί πόσο δυναμωμένη και εμπνευσμένη ένιωσε μετά την επίσκεψη.
«Είχα το πιο εμπνευσμένο πρωινό με το Κέντρο Άννα Φρόιντ που συζητούσε όλα τα πράγματα για την ψυχική υγεία», είπε. «Είναι τόσο σημαντικό να μιλάμε όλοι για τα συναισθήματα και τα συναισθήματά μας. Και τα καλά και τα πιο δύσκολα, γιατί τα έχουμε όλοι».
Ο Μίντλετον δεν είναι ο πρώτος αυτής της γενιάς των βασιλικών που φωνάζουν την ψυχική υγεία ως προτεραιότητα. Ο σύζυγός της, πρίγκιπας Γουίλιαμ, έχει επίσης εργαστεί επικεντρώνουμε φιλόδοξα την ψυχική υγεία (και αποστιγματίζοντας συζητήσεις για αυτήν για τους άνδρες) ενώ είναι και ευάλωτος για τις δικές του αγωνίες δημόσιας ομιλίας στο παρελθόν.
Επομένως, είναι τόσο συναρπαστικό να βλέπει κανείς ότι αυτή η πρόοδος που σημειώνεται στην ενσωμάτωση των πόρων ψυχικής υγείας ως απαραίτητο και στο να γίνουν ιδιαίτερα προσπελάσιμοι είναι μια οικογενειακή υπόθεση. Ας ελπίσουμε να συνεχίσουν έτσι!
Πριν πάτε, ρίξτε μια ματιά στις εφαρμογές ψυχικής υγείας που αγαπάμε για αυτοφροντίδα:
