Η ανατροφή ενός μικροσκοπικού ανθρώπου για να γίνει ένας πλήρως λειτουργικός ενήλικος άνθρωπος είναι τόσο πολλή δουλειά, ειδικά επειδή τα μικρά παιδιά είναι τόσο πολύ συναισθηματική και παρορμητική. Η εφαρμογή μερικών συγκεκριμένων προληπτικών στρατηγικών μπορεί να μειώσει δραστικά την πιθανότητα νευράκια και άλλες ανεπιθύμητες συμπεριφορές — και μπορούν να εφαρμοστούν αμέσως για καλύτερα αποτελέσματα αύριο!
Δεν υπάρχει μαγική απάντηση για να κάνετε το παιδί σας να μείνει στο δικό του καλύτερη συμπεριφορά ανά πάσα στιγμή, αλλά αυτές οι στρατηγικές θα βοηθήσουν στην αύξηση των επιθυμητών συμπεριφορών στα μικρά παιδιά. Από το μη λεκτικό κλώτσημα και τις κραυγές του μικρού παιδιού μέχρι το του 5χρονου πιο εις βάθος διαπραγματεύσεις, αυτές θα σας βοηθήσουν να κρατήσετε εσείς και το παιδί σας πιο ήρεμοι και συγκεντρωμένοι.
Στρατηγική #1 – Θετική Ενίσχυση
Θετική ενίσχυση συχνά παραμελείται, αλλά τόσο εύκολο να εφαρμοστεί. Είναι όταν αναγνωρίζετε τα πράγματα που κάνει το παιδί σας σωστά αντί για αυτό που κάνουν
λανθασμένος. Είναι, μακράν, η πιο αποτελεσματική προληπτική στρατηγική! Τα παιδιά θέλουν να κάνουν το σωστό και θέλουν την προσοχή από τους ανθρώπους που αγαπούν. Η θετική ενίσχυση τους διδάσκει τι είναι «σωστό», ενώ γεμίζει και το κουβά της προσοχής τους. WIN WIN! Όταν αναγνωρίζετε αυτές τις συμπεριφορές, γίνετε συγκεκριμένοι για το τι ήταν «καλό» αντί να λέτε απλώς «καλή δουλειά». Αυτό αυξάνει την πιθανότητα το παιδί να επιλέξει ένα θετικό η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ και ως εκ τούτου μειώνει ακούσια την πιθανότητα να επιλέξουν μια αρνητική συμπεριφορά. Για παράδειγμα:- «Έκανες πολύ καλή δουλειά που μου ζήτησες ήρεμα περισσότερα αντί να εκνευρίζεσαι που το φαγητό σου είχε φύγει».
- «Θα έπρεπε να είσαι τόσο περήφανος για τον εαυτό σου που έμεινες ασφαλής στο κατάστημα σήμερα μένοντας κοντά μου.”
Στρατηγική #2 – Ρουτίνα
Όσο το δυνατόν περισσότερο, οι ενήλικες θα πρέπει να προσπαθούν να κάνουν κάθε μέρα να νιώθει σαν να είναι «σε βρόχο». Θα έπρεπε να είναι ρουτίνες που συμβαίνουν με τον ίδιο τρόπο κάθε μέρα όποτε είναι δυνατόν. Αυτό περιλαμβάνει λεπτομέρειες σχετικά με πράγματα όπως η ώρα που ξυπνά το παιδί, πώς είναι να προετοιμαστεί για την ημέρα, όταν φάει πρωινό, πού στο σπίτι τρώνε πρωινό, τι επιτρέπεται να κάνουν μετά το πρωινό και ούτω καθεξής και ούτω καθεξής για το σύνολο ημέρα. Γνωρίζοντας τι έρχεται και πώς να είναι επιτυχημένα κάνει τα παιδιά να αισθάνονται σίγουροι ότι κάνουν καλές επιλογές και αφαιρεί πολύ χώρο για κατάρρευση.
Σκεφτείτε πώς ένιωθε το 2020, κατά τη διάρκεια της πανδημίας - όταν η πραγματικότητά μας έγινε απρόβλεπτη, ξαφνικά διαφορετική και συνεχώς μεταβαλλόμενη. Ως ενήλικες, ήταν πολύ άβολα. Η ζωή μπορεί να είναι έτσι κάθε μέρα για τα μικρά παιδιά, εάν οι ενήλικες τους δεν έχουν σαφείς ρουτίνες. Το πρώτο βήμα για να το κάνετε αυτό είναι να δημιουργήσετε ένα καθημερινό πρόγραμμα για το παιδί σας. Υπάρχουν τόνοι δωρεάν πόρων στο Διαδίκτυο για εκτυπώσιμα πρότυπα χρονοδιαγράμματος, όπως π.χ αυτό.
Ακόμη και με δυνατές ρουτίνες, μερικές φορές τα πράγματα θα αλλάξουν και μερικές φορές τα πράγματα θα είναι διαφορετικά. Όταν είναι δυνατόν, οι ενήλικες θα πρέπει να ενημερώσουν το παιδί εκ των προτέρων τι θα αλλάξει ή τι θα είναι διαφορετικό. Το προηγούμενο βράδυ ή το πρωί της αλλαγής/διαφοράς είναι συνήθως η καλύτερη στιγμή για να τους ενημερώσετε. Το να τους το πείτε πολύ νωρίτερα μπορεί να γίνει ζόρικο, επειδή δεν έχουν καλή αίσθηση του χρόνου και γενικά πιστεύουν ότι οτιδήποτε τους πείτε θα συμβεί πολύ σύντομα. Το να τους το πείτε πολύ αργά μπορεί να δημιουργήσει άγχος γιατί μπορεί να μην είχαν αρκετό χρόνο για να το επεξεργαστούν.
Στρατηγική #3 – Επιλογή
Τα παιδιά συχνά ξεσπούν όταν δεν θέλουν να κάνουν κάτι, σωστά; Όσο το δυνατόν συχνότερα, προσφέρετε στο παιδί σας ένα επιλογή μεταξύ 2-3 επιλογών για να φτάσετε στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Ο ενήλικας διατηρεί τον έλεγχο του αποτελέσματος, αλλά δίνεται στο παιδί έλεγχος για το πώς να φτάσει εκεί. Ένα κωμικό αλλά αποτελεσματικό παράδειγμα αυτού είναι όταν το παιδί σας αρνείται να κάνει κάτι, του προσφέρετε την επιλογή να το κάνει μόνο του ή να το κάνει με τη βοήθειά σας. Θα ήταν απολύτως αποδεκτό να λάβετε βοήθεια από εσάς, αλλά τα μικρά παιδιά έχουν τόσο κίνητρο να είναι ανεξάρτητα που συνήθως φτάνουν γρήγορα να το κάνουν μόνα τους. Δουλεύει άψογα.
Άλλα παραδείγματα περιλαμβάνουν:
- «Πρέπει να πάμε για ύπνο. Θέλεις να περπατήσεις εκεί ή θέλεις να σε κουβαλήσω;»
- «Βγαίνουμε έξω και θα κάνει κρύο. Θέλεις να φορέσεις αυτά τα παπούτσια ή αυτά τα παπούτσια;»
Στρατηγική # 4 - "The Count"
Είναι δύσκολο για τα μικρά παιδιά μετάβαση από το ένα πράγμα στο άλλο με μια δεκάρα, ειδικά αν δεν το θέλουν. Το "The count" δημιουργείται σε μια αντίστροφη μέτρηση έως ότου το παιδί πρέπει να ολοκληρώσει τις οδηγίες που του δίνονται. Σε αυτή τη στρατηγική, ο ενήλικας δίνει πολύ σαφείς προσδοκίες για το τι πρέπει να κάνει το παιδί και στη συνέχεια μετράει μέχρι το 5 για να δώσει στο παιδί ένα σαφές όριο για το πότε θα ολοκληρώσει με επιτυχία την εργασία. Μπορεί να ακούτε συχνά για γονείς που μετρούν ως το 3 με πολύ απειλητικό τρόπο όταν το παιδί τους δεν ακούει, αλλά δεν αναφερόμαστε σε αυτό εδώ. Η εφαρμογή «της καταμέτρησης» δίνει στον γονέα την ευκαιρία να γίνει πολύ σαφής για το τι περιμένει και ενθαρρύνετε το παιδί να ανταποκριθεί σε αυτή την προσδοκία χωρίς τη συμμετοχή μεγάλων συναισθημάτων από το παιδί ή ενήλικας. Αυτή η στρατηγική εφαρμόζεται με ήρεμη φωνή και δεν προορίζεται ως απειλή. Η διάρκεια της καταμέτρησης εξαρτάται από τον ενήλικα ανάλογα με το τι καλείται να συμπληρώσει το παιδί. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:
- «Είναι ώρα να σηκωθείς για ύπνο. Θα μετρήσω μέχρι το πέντε και θα πρέπει να πάρετε την κουβέρτα σας και να ανεβείτε τις σκάλες μαζί μου στο δωμάτιό σας, ώστε να έχουμε χρόνο να διαβάσουμε τα δύο βιβλία μας.»
- «Είναι ώρα να πάμε να φάμε μεσημεριανό για να μην αργήσουμε στο μάθημα μουσικής. Όταν φτάσω στα πέντε, θα πρέπει να καθαρίζεις τη ζύμη σου».
Στρατηγική #5 – Σχεδιασμένη Άγνοια
Για ορισμένες συμπεριφορές, ο σχεδιασμός να αγνοηθεί εντελώς η συμπεριφορά είναι μια απίστευτα αποτελεσματική στρατηγική. Μπορεί να σκέφτεστε, "Ποια είναι αυτή η γυναίκα που μου λέει να αγνοήσω το παιδί μου;" Να θυμάστε αυτό: Αγνοείτε το η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ, μην αγνοώντας το παιδί. Για τους μικρούς μας ανθρώπους που αναζητούν την προσοχή, ακόμη και η αρνητική προσοχή μπορεί να είναι ενισχυτική, επομένως, όταν χρειάζεται, η παράβλεψη της συμπεριφοράς είναι πολύ αποτελεσματική παρά η παραδοχή της.
Προγραμματισμένη αγνόηση ισχύει για συμπεριφορές που δεν είναι επικίνδυνες ή επιβλαβείς, όπου το παιδί δεν έχει άλλο όφελος από τη συμπεριφορά εκτός από την προσοχή. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν το πέταμα των παιχνιδιών, το ουρλιαχτό αντί για τη χρήση κανονικής έντασης ήχου, το πέταγμα από το παιδικό καρεκλάκι, το χτύπημα στον τοίχο την ώρα του ύπνου κ.λπ.
Για πιο ακραίες ή επίμονες συμπεριφορές, αυτή η στρατηγική είναι πολύ αποτελεσματική με την πάροδο του χρόνου. Το παιδί πρέπει να μάθει ότι ανεξάρτητα από το πόσο καιρό κάνει τη συμπεριφορά, πόσο φωνασκεί μαζί της ή πόσο μπέρδεμα κάνει, δεν θα τραβήξει την προσοχή για τη συμπεριφορά. Λύστε, λοιπόν, και βρείτε το χαρούμενο μέρος σας. Θα χρειαστεί αρκετή υπομονή στην αρχή, αλλά θα λειτουργήσει με την πάροδο του χρόνου, εάν το παιδί δεν λαμβάνει πραγματικά καμία ενίσχυση για τη συμπεριφορά του.
Η εφαρμογή αυτών των στρατηγικών απαιτεί κάποιο προγραμματισμό και προετοιμασία, αλλά μόλις εφαρμοστούν, θα νιώσετε πολύ πιο ήρεμοι και έχετε τον έλεγχο. Είναι εργαλεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αποφύγετε να αισθάνεστε συγκλονισμένοι και ηττημένοι από την ενασχόληση με μικρά παιδιά που μαθαίνουν για τον κόσμο γύρω τους.
Λάβετε υπόψη ότι τα ξεσπάσματα, οι συμπεριφορές, τα μεγάλα συναισθήματα, η υπερβολική αυθάδεια, η ανταπόκριση και οι τυχαίες μεγάλες συμπεριφορές του παιδιού σας είναι εντελώς κανονικός. Χωρίς όρια και υποστήριξη, ωστόσο, οι αρνητικές συμπεριφορές μπορούν σίγουρα να ξεφύγουν από τον έλεγχο. Για τα καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε αυτά τα εργαλεία για να διατηρήσετε τον εαυτό σας - και το παιδί σας - όσο το δυνατόν πιο ήρεμοι και να νιώθετε τον έλεγχο.
