Δείτε τη ρουτίνα έντονης προπόνησης εγκυμοσύνης της Surfer Bethany Hamilton: Βίντεο - SheKnows

instagram viewer

Σέρφερ της Bethany Hamilton νέο βίντεο δείχνει αυτό που οι μητέρες παντού γνωρίζουν ήδη: οι μαμάδες είναι μαγικές και δεν μπορούν να κάνουν τίποτα! Στις 26 Απριλίου, το Soul Surfer Ο συγγραφέας μοιράστηκε ένα βίντεο της αυστηρής της προπόνηση εγκυμοσύνης ρουτίνα στο Instagram της.

Η ίδια μοιράστηκε το βίντεο με τη λεζάντα: «Αισθάνομαι ότι η αντίστροφη μέτρηση έχει αρχίσει!!! Περίπου δύο μήνες απομένουν μέχρι να έρθει το μωρό! Προσπαθώντας να κινηθώ όταν μπορώ να προκαλέσω, νιώθω τόσο καλά κατά τη διάρκεια και μετά. Επιπλέον, θέλω να σερφάρω δυνατά με τα παιδιά μου για μεγάλο χρονικό διάστημα! Όταν έρθει το μωρό, συνήθως το αντιμετωπίζω πολύ εύκολα για τη μακροπρόθεσμη υγεία του σώματός μου και έτσι μπορώ απλώς να απολαμβάνω και να επικεντρώνομαι στο μωρό μου. Η νεογέννητη ζωή δεν ένιωσα ποτέ εύκολη για μένα, η νοσηλεία είναι πολύ και θα πω απλώς το δικό μου νεογέννητα δεν ήταν «οι πιο εύκολοι», επομένως απαιτεί πλήρη εστίαση και ξεκούραση. Δεν παραπονιέμαι απλώς που μοιράζομαι το ταξίδι μου!».

click fraud protection

Και πρόσθεσε, «Θα πω ως αθλητικά οδηγημένος άνθρωπος είναι δύσκολο να επιβραδύνω και να αφήσω το σώμα μου να ξεκουραστεί. Αλλά ξέρω ότι είναι καλό για μένα… και επιλέγω να το κάνω! Εδώ είναι μερικές συμβουλές από εμένα - Όπου κι αν βρισκόμαστε στη ζωή - Η κίνηση τροφοδοτεί περισσότερη κίνηση - οπότε αφιερώστε χρόνο για να κινηθείτε και κάντε κάτι που σας αρέσει! Είναι καλό για 'σένα! Και ξεκουραστείτε όταν το χρειάζεστε!»

ο εμβληματικό σέρφερ Δήλωσε επίσης από πού πήρε την εμφάνισή της, λέγοντας: «Rocking @ripcurl_women αξιολάτρευτη συλλογή floral run swim surf! 💛🌻🌼”

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από την Bethany Hamilton (@bethanyhamilton)

Στο βίντεο, βλέπουμε τον Χάμιλτον να κάνει μια σειρά από προπονήσεις όπως ισορροπία, βάρη, και έντονες διατάσεις σε όλο της το σώμα ενώ ο σύζυγός της Άνταμ Ντιρκς κάνει γυμναστική πίσω της. Τώρα, η προπόνηση είναι ήδη τόσο εξαντλητική όταν κάνετε τόσο σκληρές ασκήσεις, αλλά να το κάνετε ενώ είστε έγκυος; Αυτό το βίντεο αποδεικνύει ότι οι μητέρες είναι μαγικές.

Η Χάμιλτον γνώρισε τον σύζυγό της Ντιρκς μέσω κοινών φίλων το 2012, και αργότερα παντρεύτηκε στις 18 Αυγούστου 2013. Από τότε, έχουν καλωσορίσει τρεις γιους που ονομάζονται Τωβίας, 7, Wesley, 4, και Micah, 2. Η Χάμιλτον αποκάλυψε στις 13 Μαρτίου μέσω του Instagram ότι η οικογένειά τους θα μεγαλώσει ξανά σε μια εξαμελή οικογένεια!

Διάδρομος YDZJY Under Desk
Σχετική ιστορία. Αυτός ο διάδρομος κάτω από το γραφείο έχει έκπτωση σχεδόν 50% σήμερα και οι κριτικοί λένε ότι είναι η «καλύτερη επένδυση που έχω κάνει ποτέ σε Προπόνηση Μηχανή'

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από την Bethany Hamilton (@bethanyhamilton)

Σε προηγούμενη συνέντευξη με DailyMail, η Χάμιλτον αποκάλυψε πώς σχεδίαζε να μιλήσει για το περιστατικό, όπου α ο καρχαρίας δάγκωσε το χέρι της, στον γιο της. «Είμαι τόσο ενθουσιασμένος που θα πω στον γιο μου για το ατύχημά μου, καθώς θα δει πώς δεν είμαι η τυπική μαμά σου. Μόλις γίνει αρκετά μεγάλος, θα του εξηγήσω πώς κατέληξα με το ένα χέρι, αλλά μετά θα του πω ότι η ζωή έγινε ακόμα καλύτερη εξαιτίας αυτού που μου συνέβη», είπε. «Θέλω να του δείξω ότι ένας καρχαρίας μπορεί να μου έχει δαγκώσει από το χέρι, αλλά αυτό δεν σε εμποδίζει στη ζωή. Απλώς σε κάνει ακόμα πιο αποφασιστικό και πιο δυνατό».

Από την Illusia έως το Zillion, εδώ είναι μερικά από τα περισσότερα μοναδικά ονόματα μωρών διασημοτήτων.