Εάν αγοράσετε ένα προϊόν ή μια υπηρεσία που έχει αξιολογηθεί ανεξάρτητα μέσω ενός συνδέσμου στον ιστότοπό μας, η SheKnows ενδέχεται να λάβει προμήθεια συνεργάτη.
Σχεδίαση ημερομηνίες παιχνιδιού. Απάντηση σε πάρτι γενεθλίων. Έρευνα και αγορά ΟΛΩΝ των δώρων. Προγραμματισμός γευμάτων. Αθλητικά προγράμματα. Φροντίστε να μην ξεμείνετε ποτέ από τροφή για σκύλους ή χαρτί υγείας. Γνωρίζοντας τι θα φάει ο γιος σας για πρωινό αλλά η κόρη σας σίγουρα όχι. Αποφάσεις, αποφάσεις, αποφάσεις. Προβλέποντας πάντα τις ανάγκες του καθενός. Ω ΘΕΕ ΜΟΥ. Το να είσαι γονιός που διαχειρίζεται το μεγαλύτερο μέρος του ψυχικού φορτίου (γεια σου, μαμάδες!) δεν είναι μόνο διανοητικό, αλλά και σωματικό.
Ως μητέρα τριών παιδιών - όλα κάτω των έξι ετών - εγώ, θα έπρεπε να το ξέρω. Ειλικρινά, είμαι κουρασμένος όλη την ώρα. Ο σύζυγός μου έχει τη δική του εταιρεία με 70+ υπαλλήλους, ενώ εγώ εργάζομαι με μερική απασχόληση, οπότε το μεγαλύτερο μέρος του ψυχικού φόρτου (της διαχείρισης ενός νοικοκυριού και της διαχείρισης των παιδιών) πέφτει φυσικά στους ώμους μου. Αυτό είναι κάτι που έχουμε συμφωνήσει αμοιβαία, αλλά ξέρω ότι δεν μπορώ να τα κάνω όλα. Και αυτό είναι εντάξει! Χρειάζεται ένα χωριό, σωστά;
Στο παρελθόν, ήμουν αρκετά ανθεκτικός στο να βοηθήσω, πιστεύοντας ότι θα μπορούσε κάνω τα πάντα μόνος μου. Και μήπως δεν ήμουν καλή μαμά αν δεν μπορούσα; Όταν η ψυχική μου υγεία άρχισε να υποφέρει και βρέθηκα να επικρίνω τον σύζυγό μου και τα παιδιά μου πιο συχνά από όσο θα με ένοιαζε για να παραδεχτώ, ήξερα ότι χρειαζόμουν κάποια βοήθεια — για χάρη όχι μόνο της δικής μου λογικής, αλλά και για την ευημερία μου οικογένεια. Τότε ήταν που άρχισα να ψάχνω τρόπους να μοιραστώ το ψυχικό φορτίο, ως επένδυση μου ψυχική υγεία.
Από το να πληρώσω για μια εφαρμογή προσωπικού βοηθού γονέα μέχρι να βάλω τα πάντα στην αυτόματη πληρωμή, ορίστε πώς αναθέτω το ψυχικό φορτίο ως μητέρα τριών παιδιών.
Διαιρέστε και βασίστε με την οικογένειά σας
Μην φοβάστε να αναθέσετε! Καθίστε με τον σύντροφό σας και κάντε μια ανοιχτή και ειλικρινή συζήτηση. Που παλεύεις; Τι μπορούν να βγάλουν ρεαλιστικά τη λίστα υποχρεώσεων σας; Στη συνέχεια, παραδώστε μερικές από αυτές τις εργασίες – είτε είναι να βγάζετε τα σκουπίδια όταν είναι γεμάτα, να οργανώνετε ένα ραντεβού παιχνιδιού την εβδομάδα ή να ετοιμάζετε τα μεσημεριανά γεύματα των παιδιών κάθε μέρα. Ή, ξέρετε, όλα τα παραπάνω. Γράψτε μια λίστα με αρμοδιότητες και κολλήστε την στο ψυγείο ή ρυθμίστε εβδομαδιαίες/καθημερινές (ό, τι σας ταιριάζει) ειδοποιήσεις ημερολογίου στα τηλέφωνά σας, ώστε να μην ξεχνάει κανείς. Εάν έχετε μέλη της οικογένειας που είναι περισσότερο από πρόθυμα να συμμετάσχουν, αφήστε τα! Η γιαγιά θέλει να κάνει μπέιμπι-σίτ ή να έχει τα παιδιά για ύπνο δύο φορές το μήνα; Σίγουρος!
Συμμετέχετε τα παιδιά στον καθαρισμό και την απορρόφηση
Ένα ακατάστατο σπίτι είναι ένα τεράστιο έναυσμα για μένα, προσωπικά. Πριν από κάθε γιορτή και γενέθλια, επιστρατεύω τα παιδιά μου να βοηθήσουν στην απορρόφηση των συλλογών παιχνιδιών τους. Το 5χρονο παιδί μου έχει γίνει αρκετά καλό σε αυτό, ενώ η 4χρονη κόρη μου θα μπορούσε ομολογουμένως να χρησιμοποιήσει κάποια δουλειά. Έχουμε, ωστόσο, ένα καθορισμένο μέρος για τα πάντα, ώστε να ξέρουν ακριβώς πού πάνε τα πράγματα όταν έρθει η ώρα να καθαρίσουν. Αυτό που λειτουργεί για εμάς είναι να ρυθμίσουμε ένα χρονόμετρο και να αναπαραγάγουμε μια λίστα αναπαραγωγής τραγουδιών καθαρισμού, και μετά είναι ένας αγώνας αγώνα με τον χρόνο για να δούμε πόσο γρήγορα μπορούμε να καταργήσουμε τα πάντα. Έχουν επίσης κατάλληλο για την ηλικία μικροδουλειές, όπως να ταΐζετε τον σκύλο ή να βοηθήσετε να ξεφορτώσετε το πλυντήριο πιάτων, έτσι ώστε η μαμά και ο μπαμπάς να μην χρειάζεται να τα κάνουν όλα.
Εγγραφείτε για μια συνδρομητική υπηρεσία για παιδικά ρούχα (ή αγοράστε επιλεγμένα πακέτα!)
Επειδή η αγορά παιδικών ρούχων είναι ένα άλλο πράγμα που συχνά καταλήγει στο πιάτο της μαμάς και, ειλικρινά, είναι εξαντλητικό. Περιήγηση σε όλους τους ιστότοπους, αναζήτηση των καλύτερων προσφορών, εύρεση νέων εντυπωσιακών εμπορικών σημάτων, πανικός στις αγορές όταν φτάσουν σε μια άνοδο ανάπτυξης — καταλαβαίνετε την ουσία. Υπάρχουν πολλές επιλογές εκεί έξω, αλλά η οικογένειά μου χρησιμοποιεί προσωπικά Dopple, μια δροσερή συνδρομητική υπηρεσία παιδικών ρούχων (για ηλικίες 0-14 ετών) που προσφέρει τις καλύτερες μάρκες πολυτελείας και μπουτίκ — προσαρμοσμένες στο στυλ του παιδιού σας — κατευθείαν στην πόρτα σας κάθε σεζόν. Κρατήστε αυτό που θέλετε και στείλτε πίσω τα υπόλοιπα ΔΩΡΕΑΝ. Οι περισσότερες από αυτές τις υπηρεσίες έχουν μια χρέωση υπηρεσιών 10+ $, αλλά αυτή συνήθως πιστώνεται σε οποιαδήποτε ρούχα αποφασίσετε να κρατήσετε, οπότε πραγματικά είναι σαν να έχετε τον προσωπικό σας στυλίστα δωρεάν. Psst, υπάρχουν πολλές επιλογές και για ενήλικες!
Εάν οι συνδρομές δεν σας ενδιαφέρουν, υπάρχουν τόσες πολλές επωνυμίες παιδικών ενδυμάτων που προσφέρουν επιλεγμένα πακέτα ρούχων, με βάση την ηλικία του παιδιού σας ή/και το προσωπικό σας στυλ. Λατρεύω τα ηθικά ρούχα για μωρά και παιδιά Young Days, που προσφέρει μια σειρά από πακέτα, από τα απαραίτητα μέχρι τα τέλεια ρούχα παιχνιδιού για αγόρια και κορίτσια.
Δοκιμάστε μια εφαρμογή προσωπικού βοηθού γονέα
Πολύ πιο προσιτό από έναν πραγματικό προσωπικό βοηθό, αλλά εξίσου χρήσιμο. Τον Νοέμβριο του περασμένου έτους, έγραψα Γιοχάνα, η οποία είναι μια ψηφιακή υπηρεσία θυρωρού για οικογένειες για να διαχειρίζονται τις ατελείωτες λίστες υποχρεώσεων τους. Πληρώνετε μια καθορισμένη χρέωση ανά μήνα (249 $, αλλά μπορείτε να λάβετε τρεις μήνες για 99 $ έκαστος όταν εγγραφείτε) και μπορείτε να αναθέσετε όσες προσωπικές ΚΑΙ επαγγελματικές εργασίες στον εικονικό σας βοηθό μπορείτε να αναθέσετε σε τρίτους του. Από την εύρεση ενός υδραυλικού μέχρι την έρευνα για τους καλύτερους χώρους γενεθλίων και τις δραστηριότητες των παιδιών του Σαββατοκύριακου, το κάνουν Για εσείς (και μπορούν ακόμη και να προγραμματίσουν αυτόν τον υδραυλικό ή να κάνουν κράτηση για τον χώρο, αν θέλετε!). Μόλις έφτιαξα το μωρό μου σε όλο μου το σπίτι και βρήκα την τέλεια εταιρεία καθαρισμού AirBNB και καναπέδων χάρη στη Yohana.
Προσλάβετε μια σίτερ, νταντά ή βοηθό μαμάς το Σαββατοκύριακο
Οι ημερομηνίες είναι οι νέες νύχτες ραντεβού! Κάθε Σάββατο (ή κάθε άλλο) ο σύζυγός μου και εγώ προσλαμβάνουμε μια μπέιμπι σίτερ για να έρθει από τις 3-9 μ.μ. για να παρακολουθήσει και τα τρία παιδιά μας. Ξέρω ότι πολλοί γονείς περιμένουν να βγουν έξω μετά βάζουν τα παιδιά τους στο κρεβάτι, αλλά γνωρίζοντας ότι έχουμε μια μέρα την εβδομάδα για να παραλείψουμε ολόκληρο το δείπνο (και να το φτιάχνουμε!), το βούρτσισμα των δοντιών, το μπάνιο, το να κοιμόμαστε τα παιδιά μας είναι τεράστιο βάρος μακριά από. Επιπλέον, όταν επιστρέφουμε σπίτι, έχουμε ακόμα χρόνο για να χαλαρώσουμε και να παρακολουθήσουμε μια παράσταση μαζί, για να μην αναφέρουμε να ξεκουραστούμε πολύ πριν το αναπόφευκτο ξυπνητήρι των 6 το πρωί που είναι τα παιδιά μας.
Αν ψάχνετε για μια πιο προσιτή επιλογή, η βοηθός μητέρας με δύο/έφηβες είναι μια εξαιρετική ιδέα. Η οικογένειά μας προσλαμβάνει έναν 13χρονο (που μένει λίγα σπίτια πιο κάτω) για δύο ώρες, ένα βράδυ την εβδομάδα, για να διασκεδάσει απλώς τα νήπια μας ενώ χαλαρώνουμε ή προλαβαίνουμε τη δουλειά. Οι βοηθοί της μητέρας μπορούν επίσης να βοηθήσουν με πράγματα όπως το δίπλωμα των ρούχων, η απομάκρυνση των πιάτων ή άλλες ελαφριές οικιακές εργασίες που μπορεί να χρειαστείτε βοήθεια!
αγαπώ Μπαμπίνο (είναι σαν ένα Uber για μπέιμπι σίτερ!) για να κάνετε άμεση κράτηση για αξιόπιστη παιδική φροντίδα που προτείνουν οι φίλοι και οι γείτονές σας.
Ρυθμίστε τους λογαριασμούς σας για αυτόματη πληρωμή
Συμπεριλαμβανομένης της μηνιαίας πληρωμής προσχολικής ηλικίας! Αυτό είναι τόσο μεγάλο εξοικονόμηση χρόνου για μένα, καθώς δεν χρειάζεται να αγχώνομαι για την αποστολή επιταγών κάθε μήνα ή για να αφιερώσω χρόνο για να πληρώσω πράγματα όπως τους λογαριασμούς ηλεκτρικού ρεύματος και νερού—απλά συμβαίνει! Ωστόσο, φροντίζω να εξετάζω κάθε αντίγραφο κίνησης και λογαριασμό στα εισερχόμενά μου, καθώς και τον τραπεζικό μου λογαριασμό κάθε μήνα, για να ελέγχω για τυχόν ύποπτη δραστηριότητα ή χρεώσεις που δεν αθροίζονται.
Αυτοματοποιήστε τα απαραίτητα
αγαπώ Amazon Prime Εγγραφή και αποθήκευση για τα πάντα, από πάνες μέχρι τροφή για σκύλους. Υπολογίστε περίπου πόσο συχνά χρειάζεστε ορισμένα απαραίτητα (χαρτί υγείας, χαρτοπετσέτες, πλυντήριο ρούχων απορρυπαντικό, κόκκους καφέ, σνακ κ.λπ.) και εγγραφείτε για να τα παραλάβετε αυτόματα στο σωστή στιγμή. Μπόνους: θα εξοικονομήσετε χρήματα και με αυτόν τον τρόπο! Εάν μισείτε τον προγραμματισμό γευμάτων, δοκιμάστε μια υπηρεσία παράδοσης γευμάτων. Δεν σας αρέσουν τα ψώνια; Κατεβάστε το Instacart. Ή απλώς παραγγείλετε τα παντοπωλεία σας ηλεκτρονικά και παραλάβετε τα για να εξοικονομήσετε χρόνο.
