Φαίνεται ότι είναι η προεφηβική σου ηλικία; συνεχώς ελέγχοντας τους μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ λογαριασμούς; Αυτή η κοινή συνήθεια μπορεί να συνδέεται με αλλαγές στην ευαισθησία του εγκεφάλου τους στην κοινωνική δυναμική, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Μια διαχρονική μελέτη δημοσίευσε σε JAMA Παιδιατρική διερεύνησε εάν ο συνήθης έλεγχος των μέσων κοινωνικής δικτύωσης είχε μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην ανάπτυξη του εγκεφάλου σε προεφηβικούς. Και οι 169 συμμετέχοντες στρατολογήθηκαν μεταξύ 12 και 13 ετών και παρακολουθήθηκαν στενά κατά τη διάρκεια τριών ετών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες να αναφέρουν μόνοι τους πόσο συχνά χρησιμοποιούσαν Facebook, Instagram και Snapchat. Υποβλήθηκαν επίσης σε ετήσιες αξιολογήσεις μαγνητικής τομογραφίας για το πώς ο εγκέφαλός τους ανταποκρίθηκε στις ανταμοιβές και τις τιμωρίες σε κοινωνικά περιβάλλοντα.
Τα ευρήματα των ερευνητών ήταν διαφωτιστικά: Οι προέφηβοι που άνοιγαν το Facebook, το Instagram και το Snapchat τουλάχιστον 15 φορές την ημέρα, εμφάνισαν διακριτές αλλαγές στην ανάπτυξη του εγκεφάλου τους με την πάροδο του χρόνου.
«Αυτοί οι έφηβοι μπορεί να προσαρμοστούν περισσότερο στις κοινωνικές ανταμοιβές ή τιμωρίες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων σε ψηφιακές μορφές όπως «μου αρέσει», ειδοποιήσεις ή σχόλια», είπε η Eva H. Telzer, PhD, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, είπε MedPage Σήμερα. «Εν τω μεταξύ, οι έφηβοι που δεν ελέγχουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης συχνά γίνονται λιγότερο ευαίσθητοι ή συντονισμένοι στα κοινωνικά σχόλια με την πάροδο του χρόνου».
Αν και αυτή η αυξημένη ευαισθησία θα μπορούσε να ανοίξει την πόρτα για «μελλοντικό καταναγκαστικό έλεγχο των μέσων κοινωνικής δικτύωσης», είπε ο Telzer θα μπορούσε επίσης να θεωρηθεί ως "προσαρμοστικό", καθώς βοηθά τους σημερινούς νέους να πλοηγηθούν στις κοινωνικές ρυθμίσεις στις ολοένα και πιο διαδικτυακές μας κόσμος. (Ας το παραδεχτούμε: Σε έναν κόσμο όπου οι άνθρωποι μπορούν να ζουν ως παράγοντες επιρροής στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τα likes και τα σχόλια είναι βασικά μια μορφή νομίσματος.)
Ο Telzer είπε ότι οι συμπεριφορές ενός ατόμου είναι συνήθως παρόμοιες σε όλους τους ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης, επομένως τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης θα μπορούσαν να εφαρμοστούν και σε άλλες πλατφόρμες. Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να κατανοηθούν πλήρως «τα αποτελέσματα της πανταχού παρούσας επιρροής [των μέσων κοινωνικής δικτύωσης] στην ανάπτυξη για τους σημερινούς εφήβους».
Το «πανταχού παρόν» είναι σίγουρα η σωστή λέξη: οι περισσότεροι Αμερικανοί έφηβοι σήμερα έχουν πρόσβαση σε smartphone και χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Σύμφωνα με α Έκθεση της Pew Research από το 2022, το 19 τοις εκατό των εφήβων στις ΗΠΑ αναφέρει ότι χρησιμοποιεί το YouTube «σχεδόν συνεχώς». Ένα συγκλονιστικό 86 τοις εκατό των εφήβων χρηστών TikTok και Snapchat λένε ότι ελέγχουν αυτές τις πλατφόρμες καθημερινά, μερικές φορές περισσότερες από μία φορές την ημέρα.
Παρά αυτά τα στοιχεία, μόνο το ένα τρίτο περίπου των εφήβων (36 τοις εκατό) πιστεύουν ότι χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης «πάρα πολύ».
Αυτή δεν είναι η πρώτη μελέτη με κριτές που διερευνά τις επιπτώσεις της χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης στην ανάπτυξη του εγκεφάλου των νέων. Μια μελέτη από το 2019 διαπίστωσε ότι οι έφηβοι που χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για περισσότερες από τρεις ώρες την ημέρα βρίσκονται σε α υψηλότερο κίνδυνο για προβλήματα ψυχικής υγείας. Όμως, μια άλλη μελέτη που δημοσιεύτηκε πέρυσι ανέφερε τα βιντεοπαιχνίδια μπορεί να μην είναι τόσο κακό για το μυαλό των παιδιών όπως νομίζαμε αρχικά.
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι ένα αναπόφευκτο μέρος της σύγχρονης ζωής, επομένως οι γονείς — μην αφήσετε αυτές τις αναφορές να σας τρομάζουν σχετικά με τη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης του παιδιού σας. Αυτές οι πλατφόρμες μπορούν να είναι εκπληκτικά εργαλεία για τη δημιουργία φιλιών και τη διεύρυνση της κοσμοθεωρίας κάποιου όταν χρησιμοποιούνται με μέτρο.
Πριν πάτε, ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις εφαρμογές ψυχικής υγείας που αγαπάμε:
