Ένα από τα μεγαλύτερα άγχη για μένα διακοπές δεν είναι το ίδιο το ταξίδι - είναι αυτό που θα φορέσω. Φτιάχνοντας τα πράγματα για το τελευταίο οικογενειακό μας ταξίδι, κράτησα στο μυαλό μου δύο βασικές σκέψεις. Πρώτον, επρόκειτο να είναι ένα πενθήμερο ταξίδι με πολλή ηλιοφάνεια και πολύ περπάτημα. Δεύτερον, με δύο παιδιά στη ρυμούλκηση που δεν ήταν μεγάλοι θαυμαστές του όλου θέματος των «σχεδόν με διψήφιο χιλιόμετρο-καθημερινές βόλτες», τα άνετα ρούχα ήταν απολύτως απαραίτητο. Ως γονείς, κάνουμε τα πάντα για να περιορίσουμε την πιθανή γκρίνια και τήξεις.
Αλλά μετά από εγώ ετοίμασα τις βαλίτσες των κοριτσιών μου και κοίταξα τη δική μου, όλη αυτή η στρατηγική άνεσης έγινε συντριπτική πολύ γρήγορα, και άρχισα να πανικοβάλλομαι λίγο. Δεν θέλω να είμαι πολύ ζεστός - πρέπει να πάω αμάνικο; Ή οι άνθρωποι θα με κοιτούν επίμονα;Ψηλόμεσο κολάν και αθλητικό σουτιέν με μακριά γραμμή… θα με κρατήσει άνετα όλη μέρα, αλλά είμαι πολύ χοντρή για να φορέσω αυτό το στυλ; Και, το πιο σημαντικό για μένα στο μυαλό μου,
Αλλά ευτυχώς, αυτό το spin-out δεν κράτησε όλη την ώρα. Ακόμα καλύτερα: για μένα, μια γυναίκα με έντονο εικόνα σώματος ζητήματα, αυτό το ταξίδι αποδείχθηκε πραγματικά μια εκπληκτική ανάσα φρέσκου αέρα. Είδαμε κορμιά κάθε σχήματος και μεγέθους να φορούν ό, τι μόδα τους άρεσε χωρίς δεύτερη σκέψη. Δεν έδωσαν φροντίδα - και το καλύτερο, ούτε τα παιδιά μου.
Βλέπετε, κατάγομαι από ένα νοικοκυριό όπου οι συζητήσεις γύρω από την εικόνα του σώματος και το βάρος ήταν ναρκοπέδια. Τις περισσότερες φορές, οι κρίσεις για τα σώματα άλλων ανθρώπων ήταν μια προσπάθεια να καλύψετε τις δικές σας ανασφάλειες. Αρέσει, μόνο και μόνο επειδή το κάνουν στο μέγεθός σας δεν σημαίνει ότι πρέπει να το φορέσετε. Που ήταν απλώς ένας άλλος τρόπος να το πω Ζηλεύω που έχουν την αυτοπεποίθηση να ροκάρουν αυτό το στυλ, και δεν θα το κάνω ποτέ.
Έχω πάρει μια πολύ συνειδητή απόφαση να μην κάνω τέτοια σχόλια μπροστά στις κόρες μου, ή πραγματικά, καθόλου. Γιατί ειλικρινά, δεν είναι απολύτως δουλειά κανενός τι αποφασίζει να φορέσει. Είναι δύσκολο να κόψεις τη συνήθεια όταν η κοινωνία έχει ριζώσει πλήρως στο μυαλό σου την ιδέα ότι μόνο ένα άτομο συγκεκριμένου σχήματος και μεγέθους επιτρέπεται να φοράει ό, τι θέλει χωρίς επιφύλαξη.
Αυτό που μου αρέσει περισσότερο σε αυτή την αλλαγή στη σκέψη είναι ότι όχι μόνο έχω δώσει στον εαυτό μου την άδεια να φορά ό, τι θέλω με αυτοπεποίθηση, αλλά και οι κόρες μου κάνουν το ίδιο. Ειλικρινά, δεν νομίζω ότι τους έχω ακούσει ποτέ να μιλάνε για το σώμα, το μέγεθος ή το σχήμα τους με αρνητικό τρόπο και δεν θα μπορούσα να είμαι πιο ευγνώμων. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει λόγος να μην νιώθουν άνετα με το πετσί τους, αλλά ήταν πάντα ο μεγαλύτερος φόβος μου ότι θα επαναλάβουν τις εμπειρίες μου.
Μπορείτε να φανταστείτε να έχετε μόλις τελειώσει το δημοτικό σχολείο και να σκέφτεστε ήδη πόσες θερμίδες μπορείτε να κάψετε κατά τη διάρκεια του μαθήματος του γυμναστηρίου; Ή να καταγράψετε σχολαστικά κάθε θερμίδα που καταναλώνετε επειδή θέλετε πραγματικά να αδυνατίσετε (όταν ακόμα μεγαλώνετε στο σώμα σας); Η καρδιά μου ραγίζει για έναν μικρότερο. Αλλά ξέρω καλύτερα τώρα και είμαι αποφασισμένος να συνεχίσω το ταξίδι μου αποδοχή του σώματος ώστε τα κορίτσια μου να μην δυσκολεύονται όπως εγώ.
Είμαι απίστευτα περήφανη για την αποδοχή του σώματός τους από τις κόρες μου και τη μη κρίση τους όταν πρόκειται για άτομα που έχουν διαφορετικό σχήμα από αυτά που είναι. Θα έρθει κάποια στιγμή που μια θετική εικόνα σώματος δεν τους φαίνεται τόσο εύκολα όσο τώρα; Πιθανώς. Αλλά αισθάνομαι σίγουρος ότι βάζω τις βάσεις σωματική θετικότητα δίνοντάς τους το παράδειγμα και δίνοντάς τους τα εργαλεία για να αγαπούν και να σέβονται όλα όσα μπορεί να κάνει το σώμα τους αντί για αυτό ακριβώς που μοιάζουν. Τα κορίτσια μου μεγαλώνουν με την αποδοχή του σώματος ως το κανόνας, όχι η εξαίρεση. Και μετά από μια ταραχώδη σχέση με το ίδιο μου το σώμα που διήρκεσε σχεδόν ολόκληρη τη ζωή μου, δεν θα μπορούσα να είμαι πιο χαρούμενη γι' αυτό.
Τούτου λεχθέντος, δεν σημαίνει ότι η αποδοχή του σώματος είναι ένα εύκολο ταξίδι. Κάθε μέρα είναι ένας αγώνας. Μερικές φορές σκέφτομαι ότι ίσως θα ήταν πιο εύκολο να επιστρέψω σε ανθυγιεινές συνήθειες όπως η παράλειψη γευμάτων και η υπερβολική άσκηση για αρκετό καιρό ώστε να επιστρέψω το σώμα μου σε ένα μέρος που είναι πιο εύκολο να αποδεχτώ. Αλλά πώς θα έμοιαζε αυτό τώρα; Επιστροφή σε ένα μέρος όπου η αισθητική προήλθε από έναν τόπο μίσους και αηδίας; Και επιπλέον, πώς μπορώ να δικαιολογήσω τη μεταχείριση του ίδιου μου του σώματός μου με αυτόν τον τρόπο, όταν θα ραγίσει την καρδιά μου να βλέπω τις κόρες μου να κάνουν το ίδιο;
Αυτό είναι το θέμα της αποδοχής του σώματος. Δεν είναι πάντα μια ευθεία γραμμή, αλλά αξίζει τον κόπο. Το να μάθετε να αποδέχεστε τον εαυτό σας σε οποιοδήποτε μέγεθος, σχήμα και ηλικία είναι πραγματικά ένα δώρο. Επειδή, ενώ ορισμένα πράγματα για το σώμα σας μπορεί να παραμένουν σταθερά, αλλάζετε κάθε μέρα και χρόνο με το χρόνο. Κάνοντας ειρήνη με το γεγονός ότι η αλλαγή είναι ακριβώς αυτό που σώματα κάνω κρατά το μυαλό σας σε έναν υγιή χώρο. Και ποιος καλύτερος τρόπος να διδάξουμε στα παιδιά μας αυτό το μάθημα από το να δίνουμε το παράδειγμα;
Μπράβο λοιπόν για να ζεις με άνετα ρούχα. Χάρι που αρνήθηκες να χάσεις ένα beat λόγω του μανιακού εσωτερικού διαλόγου. Το πιο σημαντικό, γιορτάστε κάθε στιγμή που βιώνετε με τα μικρά σας, ανεξάρτητα από το τι φοράτε. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, δεν θα θυμούνται πώς μοιάζατε εκείνη ακριβώς τη στιγμή. Αυτό που θα θυμούνται - και θα αγαπούν - είναι οι αναμνήσεις που δημιουργείτε μαζί.
