Η προπόνηση για τους Ολυμπιακούς Αγώνες βοήθησε στην προετοιμασία Σον Τζόνσον Για μεγαλώνοντας νήπια: έμαθε να είναι ευέλικτη, να αντιμετωπίζει τα εμπόδια και να εμφανίζεται κάθε μέρα με απεριόριστη ενέργεια. Πώς αλλιώς θα μπορούσε να ελπίζει ότι θα συμβαδίσει με την 3χρονη κόρη της Drew και τον 1χρονο γιο της Jett; Αλλά ένα μέρος του παρελθόντος της γυμναστικής της δεν μεταφράζεται στη ζωή της στο σπίτι και προσπαθεί να το αλλάξει. Η SheKnows συνομίλησε με τον χρυσό μετάλλιο που έγινε παράγοντας επιρροής στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να συζητήσει για τους στόχους της μαμάς της για το έτος, συμπεριλαμβανομένου ενός σημαντικού πράγματος που σχεδιάζει να αφήσει πίσω του το 2023.
Η συνέντευξή μας ξεκίνησε με μια ζοφερή νότα. Λίγο πριν την παραμονή της Πρωτοχρονιάς, ο πεθερός του Τζόνσον έφυγε τραγικά από τη ζωή, αφήνοντας την ίδια και τον σύζυγό της, πρώην ποδοσφαιριστή του NFL, Andrew East, να ξεσπούν από την απώλεια. Αλλά μέσα από τον πόνο, το ζευγάρι επικεντρώνεται στα παιδιά του, τα οποία ο Τζόνσον αποκαλεί «τα μικρά δεσμά τους». Χαρά." Λέει στη SheKnows ότι το μόνο πράγμα για το οποίο είναι πιο περήφανη από το 2022 είναι πόσο χρόνο πέρασε “
αγαπώ τα μωρά μου.”Κοιτάζοντας μπροστά, ο Τζόνσον θέλει επίσης να αγαπήσει εαυτήν λίγο περισσότερο φέτος, γι' αυτό αποφασίζει να απαλλαγεί από τις ενοχές της μαμάς. Όταν ρωτήθηκε ποιο είναι το μόνο πράγμα που θέλει να αφήσει πίσω της το 2023, απάντησε αποφασιστικά: «τελειότητα».
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον Shawn Johnson East (@shawnjohnson)
«Αισθάνομαι ότι με το να είμαι μαμά, το πιο δύσκολο κομμάτι είναι ότι η μαμά νιώθει ενοχές και έχει εμμονή να μην κάνει τα πράγματα τέλεια», εξηγεί. «Και θέλω κάπως να ζήσω τη στιγμή και να κάνω ό, τι καλύτερο μπορώ κάθε μέρα που μπορώ - όποιο όριο κι αν είναι αυτό - και να αφήσω τα υπόλοιπα πίσω μου».
Σε αντίθεση με την προηγούμενη προπόνησή της στη γυμναστική, η «τελειότητα» δεν είναι ένας ρεαλιστικός ή βιώσιμος στόχος κατά την ανατροφή των παιδιών - και η Johnson εργάζεται αξιοθαύμαστα για να αναιρέσει αυτή τη νοοτροπία. Είναι εμπνευσμένο!
Ένας τρόπος με τον οποίο σχεδιάζει να κόψει την πίεση του να νιώθει τέλεια; Ζώντας τη στιγμή. «Ένας από τους μεγαλύτερους στόχους μας φέτος είναι να τον ζήσουμε πραγματικά και να εκμεταλλευτούμε πλήρως το ότι είμαστε γονείς και κάνουμε όλες τις δραστηριότητες και απλά να διασκεδάσουμε πραγματικά», λέει. «Και απλά δώστε προτεραιότητα στην οικογένεια».
Το αγαπάμε αυτό! Ήρθε η ώρα να απαλλαγείτε από τις ενοχές που δεν έχετε ένα πεντακάθαρο σπίτι ή γεύματα που να αξίζουν το Instagram και να αποδεχτείτε το γεγονός ότι το πλύσιμο των ρούχων δεν γίνεται πάντα και το να αφήνετε τα παιδιά να χρησιμοποιούν οθόνες είναι εντάξει. Και η παραγγελία σε πακέτο είναι επίσης εντάξει.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον Shawn Johnson East (@shawnjohnson)
Στην πραγματικότητα, «όλα με μέτρο» είναι η φιλοσοφία του Johnson. «Νιώθω ότι ζούμε στον κόσμο των μέσων κοινωνικής δικτύωσης που προσπαθεί να απεικονίσει αυτή την ιδέα ότι όλα πρέπει να είναι ακραία», λέει. «Είτε πρόκειται για τα πιο εξωφρενικά διακοσμητικά ή γεύματα είτε οτιδήποτε άλλο. Απλώς προσπαθούμε πραγματικά να ζήσουμε μια ζωή με μέτρο στο σπίτι μας. Μπορούμε να πάρουμε μπισκότα ή να κάνουμε φαγητό σε πακέτο ή να παρακολουθήσουμε ταινίες ή να περάσουμε μια μέρα φαγητού. Αλλά εφόσον έχουμε αυτή την καλή ισορροπία μετριοπάθειας, νομίζω ότι κάνουμε πολύ καλή δουλειά».
Φέτος, ετοιμάζονται για ένα μεγάλο πάρτι ρολογιών με φίλους για το Super Bowl LVII τον Φεβρουάριο. 12. (Λοιπόν, "προσέξτε" για τους ενήλικες - "παίξτε ντυσίματα με φορέματα πριγκίπισσας" για την Ντρου!) Για να βοηθήσετε στην προετοιμασία για που φιλοξενεί την εκδήλωση, η Johnson απορρίπτει την επιλογή του για φαγητό: παραγγέλνει το Honey Baked Ham γεύμα.
«Πιθανότατα θα κάνω το ίδιο ακριβώς που έκανα με τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά και το Friendsgiving, που παρήγγειλε το Ζαμπόν φούρνου με μέλι γεύμα», λέει. «Ήταν το πιο εύκολο, το πιο εκπληκτικό πράγμα».
«Έβγαλα τα πάντα και τα έπιασα και έμοιαζε με γκουρμέ γεύμα», προσθέτει.
Βολικό γεγονός: Το Honey Baked Ham αποστέλλει το διάσημο ζαμπόν τους σε όλη τη χώρα, επομένως είναι μια εύκολη επιλογή για πάρτι, διακοπές ή οποιαδήποτε στιγμή επιθυμείτε ένα σπιτικό γεύμα χωρίς πολλή προσπάθεια. Προσφέρουν επίσης γαλοπούλα και μια ποικιλία από συνοδευτικά και επιδόρπια, ώστε να μπορείτε να περάσετε ακόμα λιγότερο χρόνο στην κουζίνα και περισσότερο χρόνο χαλάρωσης πριν από την επόμενη εκδήλωσή σας!
«Είμαι για την ευκολία και την ευκολία αυτές τις μέρες», λέει η Τζόνσον, προσθέτοντας ότι της αρέσει επίσης να παραγγέλνει κάτι που ξέρει ότι θα φάνε τα παιδιά της. «Η Τζετ θα φάει τα πάντα», εξηγεί. «Η Ντρου είναι επιλεκτική, αλλά της αρέσει το ζαμπόν!»
Η εξοικονόμηση χρόνου στην κουζίνα δίνει επίσης στη Johnson περισσότερο χρόνο για να συμβαδίσει με τα ενεργητικά παιδιά της - κάτι που είναι πολύ πιο δύσκολο να γίνει κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Και ως μαμά τριών παιδιών, ηλικίας 5 ετών και κάτω, πέθαινα να μάθω: πώς διασκεδάζει τα παιδιά της όταν είναι κολλημένα στο σπίτι;
«Θεέ μου, αυτή είναι η καλή ερώτηση του αιώνα», γελάει, προτού παραδεχτεί: «Εμμ, δεν ξέρω. Είμαστε στο ίδιο τουρσί εδώ».
Είναι δύσκολο! Αλλά το σημαντικό είναι να βρουν δημιουργικούς τρόπους για να βγάλουν την ενέργειά τους έξω. «Απλώς προσπαθώ να βρω τρόπους να είμαι ενεργός», λέει. «Κάνουμε πολλά γυμναστήρια σαν τραμπολίνο ή πηγαίνουμε στο επιστημονικό κέντρο ή τρέχουμε γύρω από το εμπορικό κέντρο. Σχεδόν οποιοδήποτε μέρος όπου μπορούν να είναι ελεύθερα και άγρια, ακόμα και σε κλειστό χώρο ποδοσφαίρου ή προπόνησης. Απλώς προσπαθούμε να πάμε εκεί που μπορούν να τρέξουν».
.@ShawnJohnsonΤο απίστευτο γυμναστικό ταλέντο του είναι ξεκάθαρο στην οικογένεια! Η πρώην Ολυμπιονίκης μοιράστηκε τα πιο αξιολάτρευτα βίντεο και φωτογραφίες των παιδιών της να συμμετέχουν σε αυτό το διασκεδαστικό άθλημα. https://t.co/LNiXiUVOqu
— SheKnows (@SheKnows) 27 Ιανουαρίου 2023
Όσο για το πώς συμβαδίζει με τους μικρούς της δρομείς; «Τους κυνηγώ κυριολεκτικά, αυτό είναι», λέει γελώντας. Γεια σας, κρατάτε τα παιδιά σας χαρούμενα ενώ κάνετε τη δική σας προπόνηση; Αυτό ακούγεται σαν μια νίκη σε Ολυμπιακό επίπεδο για εμάς.
Ακόμα κι όταν είσαι διάσημος, η ενοχή της μαμάς είναι κάτι, όπως αυτές οι διάσημες μαμάδες δείχνουν.
