Δουλεύει σκληρά για αυτό το σώμα, και τώρα Jillian Michaels επιδεικνύει ακριβώς πόσο απίστευτο είναι κάθε εκατοστό του σε γυμνό σπρέι Σχήμα.
Η Jillian Michaels έχει ανεβάσει τον πήχη στα 40 και υπέροχο. Ο μεγαλύτερος χαμένος Ο προπονητής τα πήρε όλα για Σχήμα περιοδικό, και οι πανέμορφες γυμνές φωτογραφίες αποκαλύπτουν ένα σώμα για το οποίο θα σκότωναν πολλές γυναίκες στα μισά της χρόνια.
Η Michaels εξήγησε ότι οι προτεραιότητες γυμναστικής της έχουν αλλάξει καθώς μεγαλώνει και αυτό που παλιά ήταν η εμφάνιση, τώρα είναι η δύναμη, η γενική υγεία και το να είναι εκεί για την οικογένειά της.
«Είναι σημαντικό για τις γυναίκες να έχουν συνολική δύναμη, γιατί όταν νιώθεις σωματικά ισχυρή, ξεπερνά κάθε πτυχή της ζωής σου», είπε στο mag.
«Ο καλύτερός μου λόγος για να έχω γερά χέρια είναι επειδή μου αρέσει να παίρνω τα παιδιά μου... Μου αρέσει να έχω μια δυνατή πλάτη. Μεταφορικά μιλώντας, σημαίνει ότι μπορώ να φέρω μεγάλη ευθύνη στους ώμους μου - και το κάνω - για την οικογένειά μου, τους φίλους και τους θαυμαστές μου ».
Αυτό δεν σημαίνει ότι το κλείσιμο των 40 ετών νωρίτερα φέτος ήταν ένα κομμάτι κέικ. «Δεν θα πω ψέματα», είπε. «Αυτά τα γενέθλια ήταν δύσκολα. Σκέφτηκα: «Ω, Θεέ μου, είμαι στα μισά της ζωής μου;» Αλλά όταν σκέφτομαι τα 20 και τα 30 μου, φαίνομαι καλύτερα τώρα από ποτέ ».
Και όπως όλες οι γυναίκες, έχει τα αγαπημένα της μέρη του σώματος και αυτά με τα οποία παλεύει.
«Οι κοιλιακοί μου είναι το καλύτερο μέρος του σώματός μου. Ξέρω ότι είμαι τυχερή γιατί όταν είμαι σε καλή κατάσταση γενικά τείνουν να τονώνονται πολύ γρήγορα », εξήγησε. «Όλοι αποθηκεύουμε λίπος κάπου... κουβαλάω όλο μου το βάρος στο κάτω μέρος του σώματος. Ανεξάρτητα από το πόσο αδύνατη είμαι ή πόσες καταλήψεις ή χτυπήματα κάνω, πάντα νιώθω ότι ο γλουτός μου έχει επιπλέον βάρος. Αυτό που κατάλαβα όμως είναι ότι δεν μπορείς να τα έχεις όλα ».
Φυσικά, το να φαίνεται τόσο απίστευτο όσο εκείνη στα εκπληκτικά πλάνα δεν ήρθε χωρίς θυσία και όταν τελείωσε φρόντισε να περιποιηθεί τον εαυτό της. Μετά τη φωτογράφιση τον Απρίλιο, έκανε tweet:
Διαβάστε ολόκληρη τη συνέντευξη με την Jillian Michaels και δείτε περισσότερες φωτογραφίες στο τεύχος Ιουλίου 2014 του Σχήμα περιοδικό.
