Lizzo πιστεύει ότι είναι καιρός να σταματήσουμε να συγχέουμε την ευεξία βάρος απώλεια.
Σε ένα πρόσφατη συνέντευξη με Κόσμος της ματαιότητας, η βραβευμένη με Emmy και Grammy τραγουδίστρια είπε ειλικρινά για την ψυχική και σωματική της υγεία. Πέρασε μια πολύ καλή χρονιά, λανσάροντας την επωνυμία της με ρούχα, Yitty, τον Απρίλιο; κυκλοφορώντας το άλμπουμ της που καταξιώθηκε από τους κριτικούς Ειδικός τον Ιούλιο; και ανακοινώνοντας το επερχόμενο ντοκιμαντέρ της για το HBO Max, Αγάπη, Λίτζο, στις αρχές αυτής της εβδομάδας. Αλλά η φήμη δεν υποκαθιστά την ολιστική αυτοφροντίδα. Στην πραγματικότητα, δίνοντας προτεραιότητα υγεία και ευεξία είναι αναμφισβήτητα άρτιος περισσότερο τόσο πιο απασχολημένος γίνετε.
«Κάνω έναν πολύ υγιεινό τρόπο ζωής – διανοητικά, πνευματικά, προσπαθώ να κρατάω ό, τι βάζω στο σώμα μου εξαιρετικά καθαρό», είπε η Lizzo στο περιοδικό. «Η υγεία είναι κάτι που δίνω προτεραιότητα, όπου κι αν αυτό με οδηγεί σωματικά». Αυτή τη στιγμή, μοιάζει να τρώτε vegan - επομένως, χωρίς κρέας, αυγά ή γαλακτοκομικά.
Λόγω της ύπαρξης σε ένα μεγαλύτερο σώμα, οι άνθρωποι τείνουν να υποθέτουν ότι η φυτική διατροφή της Lizzo υποκινείται από την επιδίωξη απώλειας βάρους. Αλλά αυτή η λιποφοβική υπόθεση δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια, εξήγησε: «Όπως [με] τον βιγκανισμό, οι άνθρωποι έλεγαν: «Είσαι vegan; Τι, τηγανίζεις το μαρούλι;» Δεν είμαι vegan για να χάσω βάρος, απλά νιώθω καλύτερα όταν τρώω φυτά.“
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τη Lizzo (@lizzobeeating)
«Αλλά όταν νομίζεις ότι τα έχεις καταλάβει όλα, αλλάζει ξανά», συνέχισε ο τραγουδιστής. «Τρώω όταν είμαι αγχωμένος, μερικές φορές σε σημείο που δεν είχα συνειδητοποιήσει πόσο έφαγα. Οτιδήποτε μπορεί να είναι επιβλαβές, αλλά με παρηγορεί κατά κάποιον τρόπο».
Στο τέλος της ημέρας, η Lizzo στοχεύει να καλλιεργήσει μια πιο «ουδέτερη» άποψη για το βάρος της, η οποία μπορεί να παρουσιάζει διακυμάνσεις: «Είναι χάλια που συνδέουμε την αύξηση βάρους με το αρνητικό που την προκαλεί. Ανακατεύουμε αυτό το όμορφο πράγμα που είναι το φαγητό - και τρέφουμε τον εαυτό μας με αυτό, αλλά το άγχος είναι το κακό, όχι τα 20 κιλά. Αισθάνομαι πολύ τυχερός γιατί δεν νιώθω ότι η αύξηση βάρους είναι πια κακό. Ούτε η απώλεια βάρους - είναι ουδέτερη. Και το φαγητό είναι διασκεδαστικό. Μου αρέσει να τρώω, και έχω έναν σεφ τώρα, και δεν το σκέφτομαι. Είχα ένα μπράουνι χθες το βράδυ».
Πάρτε το από την ποπ μουσική βασιλεύουσα «χοντρή σκύλα» η ίδια: Η υγεία είναι μια απίστευτα πολύπλοκο και πολύ εξατομικευμένο πράγμα. Είναι αδύνατο να μετρηθεί η κατάσταση της υγείας ενός ατόμου κοιτάζοντας μόνο το βάρος ή τη φυσική του εμφάνιση. Οι διακυμάνσεις βάρους είναι επίσης εντελώς φυσιολογικές, και η αύξηση ή η απώλεια βάρους δεν πρέπει να αποδίδεται ηθική αξία.
Η τραγουδίστρια του «2 Be Loved (Am I Ready)» είπε επίσης ότι παλεύει με το άγχος και τις κρίσεις πανικού. «Όταν μου συμβαίνει κάτι καλό, πάντα ψάχνω πάνω από τον ώμο μου για κάτι κακό», μοιράστηκε. «Τα έτη 2008-2012 είχαν πολλά σκοτεινά σημεία και τραύματα». Η εργαλειοθήκη της ψυχικής υγείας περιλαμβάνει θεραπεία και διαλογισμό.
Η στάση της Lizzo για την κουλτούρα ευεξίας δεν θα αποτελεί έκπληξη για όποιον έχει ακούσει τη μουσική της («Good as Hell», οποιοσδήποτε;) ή έχει ακολουθήσει την καριέρα της. Το κλασικά εκπαιδευμένο εικονίδιο της μουσικής του φλαουτίστα που έγινε ποπ έχει υπερασπιστεί σταθερά την αγάπη για τον εαυτό του και τη θετικότητα του σώματος, ειδικά για άλλες γυναίκες με μεγάλο μέγεθος και μαύρους.
«Αγαπώ το σώμα μου», εκείνη είπε V περιοδικό το 2019. «Ανεξάρτητα από τη γωνία που το τραβάτε, ανεξάρτητα από τον φωτισμό, το σώμα μου είναι πολύ όμορφο όλη την ώρα. Μπορεί μερικές φορές να μιλώ γι' αυτό, αλλά γάμα. Είναι ακόμα μια κακή σκύλα».
Πριν πάτε, ρίξτε μια ματιά σε αυτά τα ισχυρά αποσπάσματα για να εμπνεύσετε υγιεινές στάσεις σχετικά με τα τρόφιμα και το σώμα:
