Από το ρούχα που φοράμε με το απορρυπαντικό που χρησιμοποιούμε, ερχόμαστε σε επαφή αμέτρητες τοξίνες στην καθημερινότητά μας που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας για εμάς και μακροχρόνιες αρνητικές επιπτώσεις στον πλανήτη μας. Οπως και Μάρσι Ζαρώφ, ένας διεθνώς αναγνωρισμένος ειδικός στον οικολογικό τρόπο ζωής, εκπαιδευτικός, καινοτόμος και συγγραφέας που επίσης επινόησε τον όρο ECOfashion, δήλωσε κατά τη διάρκεια της SHE Media Εκδήλωση Future of Health του Co-Lab, «Μου ραγίζει η καρδιά μου σήμερα όταν ακούς παιδιά να λένε ότι δεν θέλουν να κάνουν παιδιά επειδή «δεν θέλουν να φέρουν παιδιά σε αυτόν τον κόσμο.' Δεν είναι κλιματική αλλαγή πλέον, βρισκόμαστε σε μια κλιματική κρίση».
Ενώ κάποιοι μπορεί να ανησυχούν ότι προσπαθούν να οδηγήσουν ένα Φιλική προς το περιβάλλον Ο τρόπος ζωής θα διαταράξει την καθημερινότητά τους, ο Zaroff επιμένει ότι δεν συμβαίνει αυτό. «Το να είσαι μέρος ενός πιο συνειδητοποιημένου, απαλλαγμένου από τοξικά τρόπου ζωής δεν έχει να κάνει με θυσίες ή στερήσεις», είπε, «αφορά την προστιθέμενη αξία». Παρακάτω, περιγράφει το μικροί αλλά αποτελεσματικοί τρόποι με τους οποίους μπορούμε όλοι να ζήσουμε έναν πιο υγιεινό και πιο φιλικό προς το περιβάλλον τρόπο ζωής, ενώ παράλληλα προσέχουμε τους κρυφούς κινδύνους και τα βήματα που μπορούμε να κάνουμε για να περιορίσουμε έκθεση σε αυτά.
Προσέξτε τι τρώτε
Είτε είναι χωρίς γλουτένη, είτε βιολογικό, κετο ή αναγεννητικό, το να έχουμε περισσότερη επίγνωση του τι βάζουμε στο σώμα μας είναι η «πύλη σε αυτή την κίνηση», είπε ο Zaroff. «Το πρώτο πράγμα που αλλάζει όταν αλλάζουμε τη διατροφή μας και τον τρόπο ζωής μας είναι το αίμα μας. Αυτό είναι το σύστημα υποστήριξης της ζωής μας που τρέφεται, οπότε γιατί θέλουμε να βάλουμε δηλητήριο στο αίμα μας;» Η αύξηση της ευαισθητοποίησης για την υγεία έχει οδηγήσει τα βιολογικά προϊόντα των ΗΠΑ αγορά τροφίμων τα τελευταία χρόνια μαζί με τις αυξανόμενες περιβαλλοντικές ανησυχίες για τα φυτοφάρμακα, τα χημικά λιπάσματα και άλλες χημικές ουσίες στα συμβατικά καλλιέργεια.
Βελτιώστε το χώμα σας
Η υγεία του εδάφους είναι ζωτικής σημασίας για τη βιώσιμη γεωργία με το φυτικό έδαφος να χρησιμοποιείται για την καλλιέργεια του 95 τοις εκατό των τροφίμων μας. «Το υγιές έδαφος δημιουργεί υγιή φυτά, που κάνουν υγιείς ανθρώπους», δήλωσε ο Zaroff. «Το έδαφος είναι ένα ζωντανό οικοσύστημα που αναπνέει. Το παρομοιάζω με το δέρμα της Γης γιατί το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα μας - είναι το κύριο όργανό μας για απορρόφηση». Για να μάθετε περισσότερα για τη σημασία του εδάφους μας, Zaroff πρότεινε να παρακολουθήσουμε όλοι (ή να διαβάσουμε) το Kiss the Ground, το οποίο ακολουθεί ακτιβιστές, επιστήμονες και αγρότες καθώς στρέφονται προς την αναγεννητική γεωργία για να προσπαθήσουν να σώσουν το φυτικό έδαφος του πλανήτη για να καταπολεμήσουν το κλίμα αλλαγή.
Προσοχή σε ορισμένα προϊόντα ομορφιάς
Όπως δήλωσε ο Zaroff, το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα μας και το κύριο όργανό μας για απορρόφηση. Εξαιτίας αυτού, λέει ότι πρέπει να προσέχουμε τι βάζουμε σε αυτό. «Δεν είναι μόνο αυτό που βάζουμε στο σώμα μας. Δεν είναι ότι είσαι αυτό που τρως. Είσαι επίσης αυτό που βάζεις στο σώμα σου», είπε ο Zaroff. «Το δέρμα είναι αυτό το όργανο, [οι μάρκες ομορφιάς] πρέπει να μας θρέψει και να μας προστατεύει. Όταν κοιτάτε τα προϊόντα ομορφιάς σας…αν δεν μπορείτε να τα προφέρετε, μην τα χρησιμοποιείτε και αν τα χρησιμοποιείτε, προσέξτε τα και ελαχιστοποιήστε τη χρήση σας. Δεν έχει να κάνει με την τελειότητα – είναι να προσπαθούμε να κάνουμε τις καλύτερες επιλογές που μπορούμε καθημερινά».
Σκεφτείτε τη φιλική προς το περιβάλλον μόδα
Ο Zaroff είναι ο Διευθύνων Σύμβουλος και ιδρυτής της Ecofashion Corp, η οποία συναντά επωνυμίες και εμπόρους λιανικής για να «τους βοηθήσει να χτίσουν αυτά τα μοντέλα γεωργίας στη λαϊκή κουλτούρα», είπε ο Zaroff. «Το βαμβάκι είναι μια από τις πιο βαριά ψεκασμένες βιομηχανίες στη γεωργία με τις χειρότερες καρκινογόνες χημικές ουσίες…και το 60 τοις εκατό του φυτού βαμβακιού επιστρέφει στα τρόφιμα ρέει σαν βαμβακέλαιο». Αυτό, σε συνδυασμό με τα μη ρυθμισμένα φινιρίσματα και τις βαφές που μπαίνουν στα υφάσματα που φοράμε και που βάζουμε στο δέρμα μας, μπορεί να οδηγήσει σε επιβλαβή Αποτελέσματα.
Θυμηθείτε, το να είστε φιλικοί προς το περιβάλλον δεν σημαίνει να αναθεωρήσετε πλήρως την καθημερινότητά σας. Όλοι πρέπει να ξεκινήσουμε από κάπου και το πρώτο βήμα για να διασφαλίσουμε ότι βοηθάμε τον πλανήτη μας είναι να παραμείνουμε ενημερωμένοι σχετικά με τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να τον βελτιώσετε.
Πριν πάτε, ελέγξτε αυτά μάρκες φυσικού καθαρισμού που είναι ασφαλείς για οικογένειες στην παρακάτω gallery:
