Τζόναθαν Βαν Νες είχε μόλις τελειώσει την ακρόαση της Taylor Swift Πολύ καλά (έκδοση 10 λεπτών) όταν πήγαμε σε μια κλήση Zoom για να συζητήσουμε την αγάπη για τον εαυτό μας, η οποία, ειλικρινά, δεν θα μπορούσε να είναι πιο κατάλληλη επιλογή τραγουδιού.
ο Queer Eye αστέρι και πρεσβευτής για Συμβούλιο Εμπιστοσύνης του SmileDirectClub είναι εδώ για να μιλήσει για την οικοδόμηση αυτοπεποίθησης και την εύρεση αυτών των μικρών στιγμών αυτοεξυπηρέτησης, είτε πρόκειται για μια δόση προσώπου mist, μαθαίνοντας να είσαι ευγενικός με τον εαυτό σου ή, ίσως, ακούς ένα από τα πιο επικά τραγούδια της Swift για να ανακαλύψεις το δικό σου αξία. Πιστός στον ρόλο του Van Ness με το SmileDirectClub, μπορείτε να προσθέσετε χρησιμοποιώντας ένα Νερό Flosser και σε αυτή τη λίστα.
Η αυτοπεποίθηση, από την άποψη του Van Ness, είναι στην πραγματικότητα αρκετά απλή εξ ορισμού. «Είναι μια κατάσταση ύπαρξης και είναι ένας χώρος αποδοχής», εξήγησε.
Όσο ήμασταν στο θέμα, ασχοληθήκαμε επίσης με τις κακές μέρες μαλλιών και το
Queer Eye ήρωας που εξακολουθεί να μπαίνει στα DM του Van Ness με τα καλύτερα, πιο εμπνευσμένα μηνύματα. Διαβάστε παρακάτω για ένα στιγμιαίο παραλαβή JVN που θα συναγωνιστεί τον πρωινό σας καφέ.SheKnows: Για να ξεκινήσω, θα ήθελα πολύ να ακούσω πώς ήταν το ταξίδι σας με αυτοπεποίθηση;
Τζόναθαν Βαν Νες: Νομίζω ότι μερικές φορές οι άνθρωποι πιστεύουν ότι φτάνεις μέχρι σήμερα και λες, «Ω, είμαι σίγουρος τώρα». δεν νομίζω ότι είναι έτσι. Νομίζω ότι καθημερινά έχουμε μια σχέση με αυτοπεποίθηση και μερικές φορές τη νιώθεις πιο οργανικά [και] μερικές φορές δεν τη νιώθεις, νιώθεις λίγο πιο ανασφαλής. Έχει να κάνει με το να νιώθεις άνετα με όποια συναισθήματα προκύπτουν και να ξέρεις ότι είσαι υπέροχος, είσαι αξιαγάπητος, είσαι άξιος, παρά την όποια σχέση σου με την αυτοπεποίθηση νιώθεις έτσι ημέρα. [Είναι] το να γνωρίζεις ότι ο καθένας έχει διαφορετική σχέση με αυτοπεποίθηση που πέφτει και ρέει.
Σ.Κ.: Εάν περνάτε μια κακή μέρα, υπάρχει μια γρήγορη λύση που δίνετε στον εαυτό σας για να αυξήσετε αυτή την αγάπη για τον εαυτό σας;
JVN: Το να κάνετε ένα γρήγορο διάλειμμα είναι ωραίο, απλά αφιερώστε λίγο χρόνο για να αναπνεύσετε. Μερικές φορές μου αρέσει μια μικρή στιγμή περιποίησης της επιδερμίδας, όπως το να κάνω επαναφορά ομίχλης προσώπου. Επίσης, αυτό είναι τυχαίο, αλλά μερικές φορές όταν είμαι σε κακή διάθεση, είναι επειδή συνειδητοποίησα ότι πρέπει να χρησιμοποιήσω οδοντικό νήμα.
Σ.Κ.: Αυτό είναι ίσως το αγαπημένο μου hack αυτοπεποίθησης, το νήμα…
JVN: Κάνει! Είναι αυτοφροντίδα, αλλά είναι επίσης πανέμορφο και βοηθά τα δόντια σας να είναι πιο χαριτωμένα…. να ξεκινήσετε το παιχνίδι σας με οδοντικό νήμα. Θεέ μου, αν πάρεις κάτι από αυτή τη συνέντευξη. Επίσης, ένα νήμα νερού είναι επίσης διασκεδαστικό, αν αυτό είναι περισσότερο από τη μαρμελάδα σας.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον Jonathan Van Ness (@jvn)
Σ.Κ.: Πέρασα πολύ χθες το βράδυ παρακολουθώντας την έκτη σεζόν Queer Eye και κάτι που παρατήρησα είναι ο τρυφερός, ευγενικός τρόπος που μιλάς σε όλους τους ήρωες. Ήμουν περίεργος αν ο τρόπος που μιλάς στους ήρωες έχει επηρεάσει το πώς μιλάς στον εαυτό σου;
JVN: Νομίζω ότι είναι το αντίθετο. Νομίζω ότι ο τρόπος με τον οποίο έμαθα να συμπεριφέρομαι στον εαυτό μου είναι το πώς μπόρεσα… να είμαι τόσο ευγενικός και στοργικός με τους άλλους ανθρώπους. Δεν μπορείς να δώσεις αυτό που δεν έχεις. Προσπαθώ να είμαι ευγενικός με τους ανθρώπους γιατί προσπαθώ να είμαι ευγενικός με τον εαυτό μου. Ήμουν τόσο σκληρός με τον εαυτό μου και τόσο επικριτικός και έχω περάσει τόσα πολλά - υπάρχει δύναμη στο να είσαι ευγενικός. Δεν θα έλεγες κάτι τέτοιο στον καλύτερό σου φίλο όταν είσαι σκληρός με τον εαυτό σου, οπότε προσπαθώ να το θυμάμαι με ανθρώπους με τους οποίους συνεργάζομαι.
Σ.Κ.: Όσον αφορά το να γίνετε μέλος των Fab Five, έχετε λάβει συμβουλές για την αγάπη και την αυτοπεποίθηση που έχετε πάρει από τους συναδέλφους σας ή τους ήρωες με τους οποίους έχετε συνεργαστεί;
JVN: Θεέ μου, Λοιπόν, εννοώ, τόσους πολλούς από τους ήρωές μας με τους οποίους είμαι ακόμα πολύ κοντά, αλλά η μαμά Τάμυ θα μπει στα DM μου και θα πει, «Είσαι τόσο αγαπημένη». Είναι σαν δεύτερη μαμά. Είναι απλά μια cheerleader και είναι τόσο δυνατή και λέει όμορφα one-liners όλη την ώρα. Είναι πάντα κολλημένη μαζί μου.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τη Mama Tammye (@mamatammye)
Σ.Κ.: Αυτό είναι υπέροχο. Την ΑΓΑΠΗΣΑ. Κάνω αυτή την επόμενη ερώτηση κάπως εγωιστικά, αλλά όταν έχεις μια κακή μέρα με τα μαλλιά, μπορεί πραγματικά να επηρεάσει την αυτοπεποίθησή σου. Έχετε κάποιες προτάσεις για μια γρήγορη διόρθωση των μαλλιών όταν συμβεί αυτό;
JVN: Ω, εξαρτάται από το ποια είναι τα μαλλιά σας. Ίσως αντί να προσπαθείς να αλλάξεις τα μαλλιά σου, γνωρίζοντας ότι είσαι υπέροχος άνθρωπος όποια κι αν είναι η μέρα των μαλλιών σου, να είσαι ακόμα πανέμορφη. Και ακόμη… τι είναι μια κακή μέρα για τα μαλλιά; Υπάρχουν πολλά gajillion άτομα που πιθανώς θα ήθελαν, να σου αρπάξουν τα μαλλιά από το κεφάλι σου τόσο γρήγορα και να εύχονται να έχουν τα μαλλιά σου. Θέλουμε πάντα να είχαμε μια διαφορετική εμφάνιση, αυτό είναι ένα πράγμα που πιστεύω ότι είναι σταθερό, οπότε προσπαθώ να έρθουμε σε μια θέση αποδοχής.
Σ.Κ.: Μου αρέσει αυτή η φιλοσοφική άποψη.
JVN: Ναι, ή απλά να το πετάξω σε ένα μισό-πάνω μισό κάτω… Θα το πω αυτό, όχι για να συνδέσω το JVN Hair, αλλά είναι αλήθεια, η air dry κρέμα μας. Δεν θα έχετε ποτέ μια κακή μέρα για τα μαλλιά με κρέμα air dry γιατί μπορείτε να την βάλετε σε βρεγμένα μαλλιά και να τα αφήσετε να στεγνώσουν στον αέρα. Είναι τόσο προσιτό. είναι φανταστικό. Λειτουργεί σε όλους τους τύπους μαλλιών. Κάνει τόσα πολλά διαφορετικά πράγματα. Είναι τόσο πολλαπλών χρήσεων.
Αυτή η συνέντευξη έχει επεξεργαστεί και συμπυκνωθεί για σαφήνεια και έκταση.
Πριν πάτε, κάντε κλικ εδώ για να δείτε τις καλύτερες εκπομπές του Netflix που πρέπει να παρακολουθείτε αυτή τη στιγμή.
