Χίλαρι Νταφ Δεν είναι ξένη να μοιράζεται τη ζωή της ως μαμά. ο Πώς γνώρισα τον πατέρα σου Ο σταρ, που μοιράζεται τον γιο Luca με τον πρώην σύζυγό του Mike Comrie και τις κόρες Banks και Mae με τον σύζυγό του Matthew Koma, ενημερώνει τους θαυμαστές στα social media με συναρπαστικά ορόσημα για το μωρό,αμυχές ανάγνωσης για παιδιά και τις ξεκαρδιστικές γελοιότητες στις οποίες μπαίνουν τα παιδιά της. Ενώ βρισκόταν στο γύρισμα στη δουλειά, η Duff μόλις μοιράστηκε μια εξαιρετικά σχετική ανάρτηση στο Instagram Story της με την οποία τόσες πολλές μαμάδες μπορούν να συμφωνήσουν.
Μέσα της 25 Αυγούστου Instagram Story, η ηθοποιός μοιράστηκε μια φωτογραφία της με τα χέρια της τελείως γεμάτα, κρατώντας ένα μπουκάλι νερό, μια ταξιδιάρικη κούπα καφέ και ένα εμφιαλωμένο ρόφημα. Η Duff φοράει τις ξανθές, κυματιστές κλειδαριές της σε έναν χαμηλό κότσο και μια φανέλα. «Όχι ένα, όχι δύο, αλλά 3!» Ο Duff έγραψε σε μια επικάλυψη κειμένου στη φωτογραφία. «Ελπίζω να υπάρχει ένα μπάνιο κοντά».
Αν και δεν το αναφέρει ευθέως εδώ, οι συντρόφισσες μαμάδες μπορούν να συμπονέσουν απόλυτα την Duff και την ανησυχία της για το αν θα υπάρχει ή όχι μια τουαλέτα κοντά. Είναι εξαιρετικά κοινό για μητέρες μετά τον τοκετό ειδικά για να βιώσετε μια επείγουσα ανάγκη για ούρηση κατά τη διάρκεια της προπόνησης ή άλλης σωματικής δραστηριότητας, σύμφωνα με Δρ Μπλερ Γκριν, φυσικοθεραπευτής και συν-συγγραφέας του Προχωρήστε, σταματήστε και κατουρήστε: Τρέξιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού.
«Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι μύες του πυελικού εδάφους προσαρμόζονται σε ένα αναπτυσσόμενο έμβρυο, αλλαγές στη στάση του σώματος και ορμονικές αλλαγές». Ο Δρ Γκριν λέει στο SheKnows. «Οι μύες του πυελικού εδάφους εξυπηρετούν πολλές λειτουργίες, μία από τις οποίες είναι ο έλεγχος της λειτουργίας του εντέρου και της ουροδόχου κύστης. Οι αυξημένες απαιτήσεις σε αυτούς τους μύες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους καθιστούν επιρρεπείς σε δυσλειτουργία».
Αυτές οι υπέροχες φωτογραφίες δείχνουν μαμάδες που αγαπούν το σώμα τους μετά τον τοκετό.
