Το περίεργο, ανίδεο τροπάριο του πατέρα πρέπει να φύγει. Σίγουρος, μερικοί μπαμπάδες δεν ξέρουν (ή ενδιαφέρονται) για το τι χρειάζονται τα παιδιά τους, αλλά συμπεριφέρονται όπως όλοι οι μπαμπάδες είναι ανίκανοι όταν πρόκειται για τα δικά τους παιδιά - ή αντιστρόφως, το να τα επαινούν επειδή κάνουν το ελάχιστο όσον αφορά τη φροντίδα των παιδιών - είναι ξεπερασμένο και επιβλαβής. Αυτό Reddit Ο μπαμπάς αισθάνεται απογοητευμένος και κουρασμένος που η γυναίκα του τον αντιμετωπίζει σαν «ηλίθιο» όσον αφορά τη φροντίδα των δίδυμων κοριτσιών του και είναι τόσο αποκαρδιωτικό.
Στη λαϊκή Subreddit για γονείς, γράφει ένας μπαμπάς, «Η σύζυγος νομίζει ότι είμαι ηλίθιος. Πώς να της αποδείξω ότι μπορώ να φροντίσω τα παιδιά;»
Στη συνέχεια εξηγεί λίγο περισσότερο την κατάσταση. Είναι 37 και η γυναίκα του 35 και έχουν δίδυμα κοριτσάκια 5,5 μηνών. Η σύζυγός του προσχώρησε πρόσφατα σε ομάδες γονέων για συμβουλές σχετικά με τη φροντίδα των μικρών παιδιών. «Μέσα από αυτές τις ομάδες έχει μάθει πολλά και έχει αναλάβει πολλές γονικές αποφάσεις», προσθέτει. «Για παράδειγμα, έμαθε για τον απογαλακτισμό μωρών και αποφάσισε ότι θα ξεκινήσουμε τα παιδιά μας με στερεά, κάτι που νομίζω ότι είναι υπέροχο! Έχει επίσης αναλάβει την προπόνηση ύπνου και τις ρουτίνες του ύπνου τους και σημειώνει εκπληκτική πρόοδο. Από τότε που επέστρεψα στη δουλειά μετά από άδεια πατρότητας 20 εβδομάδων, έπρεπε να αναλάβει την ευθύνη ούτως ή άλλως, οπότε δεν έχω κανένα παράπονο για αυτό».
Πρώτα - 20 εβδομάδες της άδειας πατρότητας; Αυτό είναι υπέροχο! Μέχρι στιγμής, τίποτα δεν φαίνεται ασυνήθιστο (καλά, εκτός από αυτές τις 20 εβδομάδες άδειας πατρότητας, δυστυχώς). Πολλές μαμάδες συμμετέχουν σε ομάδες γονέων για συμβουλές και μια κοινότητα, και ακούγεται ότι φυσικά έπαιρνε μεγαλύτερο προβάδισμα στη ζωή των μωρών της καθώς ο σύζυγός της επέστρεφε στη δουλειά. Ωστόσο, το πήγε σε ένα ακραίο επίπεδο «ελέγχου», σύμφωνα με τον πατέρα.
«Πρόσφατα, ωστόσο, τη βρίσκω να παίρνει τα πράγματα λίγο υπερβολικά όσον αφορά τον έλεγχο», έγραψε. «Αποφάσισε ότι δεν μπορώ να είμαι μέρος της ρουτίνας του ύπνου γιατί τα κορίτσια ενθουσιάζονται πολύ όταν με βλέπουν και δεν κοιμούνται. Αυτό είναι λίγο δύσκολο αφού δουλεύω όλη μέρα και δεν έχω τόσο πολύ χρόνο μαζί τους. Επίσης αποφάσισε σε μεγάλο βαθμό ότι δεν μπορώ να είμαι στο δωμάτιο όταν τα ταΐζει για τον ίδιο λόγο, κάτι που με ενοχλεί για τον ίδιο λόγο».
Ειναι τοσο θλιβερο! Πρέπει να δουλέψει, αλλά μετά δεν θα τον αφήσει να πάει για ύπνο ή να ταΐσει επειδή τα κορίτσια ενθουσιάζονται πολύ; Είναι ο μπαμπάς τους - τους έλειψε! Θα πρέπει να γιορτάζει τη χαρά και την αγάπη στα πρόσωπα των κορών της όταν βλέπουν τον μπαμπά τους (ή ειλικρινά, να χρησιμοποιεί αυτές τις λίγες στιγμές για να πιάσει λίγο χρόνο μόνης!). Αντίθετα, τον διώχνει από το δωμάτιο για να συνεχίσει να χειρίζεται τα πάντα μόνη της.
Τα συναισθήματα του μπαμπά ήταν κατανοητά πληγωμένα, αλλά τελικά έπρεπε να πει κάτι όταν ένιωσε ότι οι κόρες του κινδύνευαν.
«Σήμερα, ωστόσο, ήταν η σταγόνα που ξεχείλισε το ποτήρι», συνέχισε. «Έχουμε κύμα καύσωνα αυτή τη στιγμή. Η ανοχή της στη θερμότητα είναι πολύ υψηλή, επομένως χρησιμοποιούμε σπάνια AC, αλλά σήμερα ήταν ιδιαίτερα βάναυση (30C, 86F πριν την υγρασία). Τα κορίτσια έκλαιγαν πολύ δυνατά, οπότε κοίταξα τον θερμοστάτη στο δωμάτιό τους και έγραφε 28C (85F), το οποίο είναι πολύ ζεστό για άνετο ύπνο». Τα ένστικτά του ήταν σωστά! Το Sleep Foundation λέει ότι η θερμοκρασία δωματίου των μωρών πρέπει να είναι μεταξύ 68 και 72 βαθμοί Φαρενάιτ. Έτσι, οι 85 μοίρες είναι πολύ πάνω από τα συνιστώμενα επίπεδα, τα οποία θα μπορούσαν να είναι επικίνδυνα για αυτούς.
Είχε μια λύση: «Η μονάδα μας AC βρίσκεται ακριβώς έξω από την πόρτα του υπνοδωματίου τους, οπότε άνοιξα την πόρτα μια χαραμάδα, άνοιξε το AC και έβαλε έναν ανεμιστήρα στη σχισμή της πόρτας για να φυσήξει δροσερός αέρας στο δωμάτιο για να το δροσίσει», είπε. έγραψε. Ακούγεται καλό, σωστά; Αλλά η μαμά είχε πρόβλημα με αυτό.
«Όταν με είδε να το κάνω αυτό, κυριολεκτικά με έδιωξε από τη μέση, μου έκλεισε το δρόμο, έκλεισε τον ανεμιστήρα και AC και έκλεισε την πόρτα, μετά με επέπληξε γιατί τους «ενοχλώ» αφήνοντας την πόρτα ανοιχτή», έγραψε. «Μετά από λίγα λεπτά λογομαχίας, της είπα ότι δεν είμαι διατεθειμένος να συμβιβάσω σε αυτό, ότι οι 28 βαθμοί είναι πολύ ζεστοί και ότι το AC συνεχίζεται. Άνοιξα τα πάντα και έφυγα. 5 λεπτά αργότερα επέστρεψα και έκλεισε τα πάντα ξανά και έκλεισε την πόρτα…». Παίρνει τον έλεγχο στο μέγιστο, βάζοντας τις δικές της ιδέες πάνω από την ασφάλεια και την ευημερία των κοριτσιών της!
Να συμπεριφέρονται στους μπαμπάδες σαν να μην ξέρουν τι κάνουν με τα δικά τους παιδιά - και να μην τους αφήνουν να γίνουν γονείς με τον τρόπο τους, ακόμα κι αν κάνουν τα πράγματα λίγο διαφορετικά από ό, τι θα κάναμε εμείς — κάνει ο καθένας α κακή υπηρεσία. Οι μπαμπάδες επηρεάζονται, τα παιδιά είναι πληγωμένα, ακόμη και οι μαμάδες είναι χειρότερα επειδή το να συμπεριφέρονται στους μπαμπάδες σαν να είναι ανίκανοι διαιωνίζει την ιδέα ότι οι μαμάδες πρέπει να είναι αυτές που πρέπει να κάνουν όλα τα πράγματα. Αφήστε τους μπαμπάδες να κλείσουν ραντεβού με γιατρούς ή να κάνουν παραλαβές στο σχολείο. Ενθαρρύνετε τους μπαμπάδες να αναλάβουν την προετοιμασία του μεσημεριανού γεύματος ή τη ρουτίνα πριν τον ύπνο του παιδιού. Δεν υπάρχει τίποτα κακό με το να διορθώνεις τον σύζυγό σου σε ορισμένα πράγματα, αλλά πηγαίνει αμφίδρομα. Όταν προσπάθησε να της πει ότι τα δωμάτια ήταν πολύ ζεστά, εκείνη δεν άκουγε. Το να είσαι μαμά δεν σε κάνει αυτόματα ειδικό σε όλα!
Ο μπαμπάς εξηγεί ότι θέλει να ασχοληθεί περισσότερο, αλλά η γυναίκα του δεν τον αφήνει. «Είναι ξεκάθαρο ότι πιστεύει ότι δεν μπορώ να φροντίσω αυτά τα παιδιά», έγραψε. «Είναι χάλια γιατί κατά τη διάρκεια της άδειας πατρότητας 20 εβδομάδων χωρίσαμε τα πάντα 50/50 και μου είπε επανειλημμένα ότι είμαι υπέροχος μπαμπάς, αλλά αυτό έχει ανατραπεί εντελώς τώρα που επέστρεψα στη δουλειά. Δεν είμαι σίγουρος τι να κάνω εδώ».
Έπειτα ζήτησε συμβουλές από άλλους μπαμπάδες και εκείνοι το παρέδωσαν. «Συμφωνώ ότι παίρνει τα πράγματα λίγο πολύ μακριά», έγραψε ένα άτομο. «Δεν είναι δίκαιο να μην περνάς χρόνο με τα μωρά σου και μετά τη δουλειά. Νομίζω ότι πρέπει να συζητήσετε μαζί της λέγοντας βασικά ότι πιστεύετε ότι αυτό που κάνει είναι υπέροχο, αλλά πρέπει να βρει έναν τρόπο να σας συμπεριλάβει στη ρουτίνα τους».
Κάποιος απάντησε σε αυτό το σχόλιο, γράφοντας: «Λίγο μακριά; Θα ήμουν 1) ραγισμένη αν ο σύντροφός μου μου έλεγε ότι δεν μπορώ να ασχοληθώ με την ώρα του ύπνου ή να ταΐζω τα παιδιά μου. Και μετά 2) έξαλλος και ευθύς επιμένω να είμαι μέρος αυτών των πραγμάτων. Απλώς θα φυτευόμουν στο δωμάτιο. Δεν υπάρχει περίπτωση να με αποκόψετε από τη ζωή των παιδιών μου έτσι. Αυτό είναι μπερδεμένο.”
Άλλοι τον ενθάρρυναν να ζητήσει βοήθεια από τον παιδίατρο. «Καλέστε τον παιδίατρο με τη γυναίκα σας», έγραψε ένα άτομο. «Αυτό το δωμάτιο ήταν πολύ ζεστό και ο θόρυβος του ανεμιστήρα μπορεί μερικές φορές να βοηθήσει τα μωρά να κοιμούνται. Ανεξάρτητα από αυτό, αυτό το ζήτημα είναι η μεγαλύτερη κόκκινη σημαία».
«Τα μικρά μωρά δεν μπορούν να ρυθμίσουν ακόμα τη θερμοκρασία τους», είπε κάποιος άλλος. «Εξαρτώνται από τους γονείς τους για να τα κρατήσουν σε ασφαλή θερμοκρασία, και αυτό είναι πολύ ζεστό για ένα μωρό που κοιμάται, ειδικά αν δεν υπήρχε ροή αέρα. Φαίνεται ότι ο ανεμιστήρας ήταν έξω από το δωμάτιο, όχι μέσα. Ζεστές θερμοκρασίες, χωρίς ροή αέρα, αυτοί είναι κίνδυνοι SIDS.»
Άλλοι άλλοι Redditors τον προειδοποίησαν για την τοξικότητα που μπορεί να είναι ανεξέλεγκτη στις διαδικτυακές ομάδες γονέων. «Κι εγώ έχω μάθει αρκετά χρήσιμα πράγματα από τις ομάδες μαμάς στο Διαδίκτυο/Μέσα κοινωνικής δικτύωσης», είπε κάποιος. «Buuuuttt… Μερικοί μπορεί να είναι αρκετά τοξικοί και να συμπεριφέρονται σαν να μην κάνεις x ακριβώς όπως λένε ότι πρέπει, καταστρέφεις το παιδί σου για μια ζωή. Και είναι εύκολο να το αγοράσεις και να το καταλάβεις. Μήπως λοιπόν να το συζητήσουμε για να δούμε αν είναι μέρος του προβλήματος;»
«Η σύζυγός μου άφησε όλες αυτές τις ομάδες «μαμάς» επειδή όλες διαδίδουν τον μύθο ότι οι μπαμπάδες τρυπούν ηλίθιους που θα πέθαιναν ακαριαία αν δεν μεσολαβούσε το χέρι των μαμάδων», σχολίασε ένας άλλος. «Οι 28°C είναι πολύ ζεστοί για ύπνο, είτε για μικρά παιδιά είτε για μεγάλους. Η ΟΠ πρέπει να μιλήσει μακροχρόνια και ΣΟΒΑΡΑ με τον σύζυγό της για αυτό, γιατί αν συνεχίσει αυτή την τοξικότητα είτε θα καεί είτε θα τον διώξει. Προσωπικά, δεν θα το ανεχόμουν».
Άλλοι τόνισαν ότι εάν αυτή η συμπεριφορά είναι ασυνήθιστη, θα μπορούσε να είναι σημάδι επιλόχειου άγχους.
Ένα άτομο έγραψε: «Αυτή η θερμοκρασία δωματίου ήταν επικίνδυνα υψηλή για παιδιά 5 μηνών, αλλά δεν σας άφηνε να ανοίξετε μια πόρτα για να τα κρυώσετε; Αυτό μου ακούγεται σαν επιλόχειο άγχος».
«Διεκδικώ την άποψη ότι αυτό ακούγεται σαν άγχος. Στην πραγματικότητα, ακούγεται ότι κατά τα άλλα έχετε μια δίκαιη σχέση μεταξύ σας και αυτή η δραματική αλλαγή ακούγεται λίγο σαν επιλόχειο άγχος», είπε ένας άλλος. «Αυτό μπορεί να είναι πολύ χειρότερο από το γενικευμένο άγχος και μπορεί να μετατραπεί σε μια διαταραχή που αλλάζει τη ζωή εάν δεν αντιμετωπιστεί (όχι πάντα, αλλά έχω δει να μετατρέπεται σε ψύχωση με έναν φίλο και το έχω αντιμετωπίσει ο ίδιος).»
Συνέχισαν, «Εκτός από την εξέταση ασφαλών πρακτικών ύπνου και τη λήψη ορισμένων δεδομένων για να δείξετε ότι η απόφασή σας είναι σωστή όσον αφορά τη συγκεκριμένη περίπτωση, καλό θα ήταν να συζητήσουμε για εμμονικές σκέψεις/νέες τάσεις ελέγχου και ότι θα πρέπει να μιλήσει με έναν επαγγελματία για μια ισορροπημένη και αντικειμενική γνώμη. Και εννοώ έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, όχι έναν παιδίατρο».
Το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων (ACOG) λέει 1 στις 5 έγκυες ή μετά τον τοκετό βιώσετε κατάθλιψη, άγχος ή τρομακτικές σκέψεις. Τα σημάδια του άγχους μετά τον τοκετό περιλαμβάνουν το αίσθημα ανησυχίας για τις καθημερινές καταστάσεις, το να έχετε συγκλονιστικές σκέψεις, νιώθετε ότι κάτι κακό πρόκειται να συμβεί, αισθάνεστε ευερέθιστοι, δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε ή να συγκεντρωθείτε και περισσότερο. Οι θεραπείες περιλαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή και θεραπεία.
Ακόμα κι αν αυτή η μαμά δεν έχει επιλόχειο άγχος ή κατάθλιψη, μπορεί να ωφεληθεί από τη θεραπεία με τον σύζυγό της. Είναι προκλητική η πλοήγηση ως γονέας, ειδικά με δίδυμα και ειδικά αφού ο σύντροφός σας έχει επιστρέψει στη δουλειά. Η υποστήριξη και οι στοργικές, ειλικρινείς συζητήσεις μπορούν να βοηθήσουν!
Απευθυνθείτε σε International Postpartum Support στο 800-944-4773 εάν εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο χρειάζεστε συναισθηματικούς πόρους και υποστήριξη κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη.
