Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής, γνωστή συνήθως ως ΔΕΠΥ, είναι ένα από τα πιο κοινά ψυχικές διαταραχές. Σύμφωνα με Η Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία, υπολογίζεται ότι το 2,5 τοις εκατό των ενηλίκων έχουν ΔΕΠΥ. Ενώ η ΔΕΠΥ μπορεί να διαγνωστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αυτή η διαταραχή ξεκινά στην παιδική ηλικία — αλλά μερικές φορές μπορεί να παραμείνει αδιάγνωστη, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε προκλήσεις στο σπίτι, στο σχολείο, στην εργασία και στις σχέσεις. Ένας από τους λόγους για την έλλειψη διάγνωσης είναι ότι υπάρχει απλά δεν ήταν μεγάλη συνειδητοποίηση της συνθήκης λέει Δρ Daniela Rizzo, Ψυχίατρος στη Νέα Υόρκη με εξειδίκευση στη ΔΕΠΥ. «Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που μένουν αδιάγνωστοι, ειδικά στους ενήλικες», λέει. «Οι άνθρωποι πριν από 10, 20, 30, 40 χρόνια δεν γνώριζαν αυτήν την [κατάσταση]».
Ευτυχώς, περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν την πάθηση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι όσοι έχουν διαγνωστεί δεν αντιμετωπίζουν τις δικές τους προκαταλήψεις. Η Δρ Rizzo, η οποία θεραπεύει πολλούς ενήλικες ασθενείς για ΔΕΠΥ, λέει ότι μια από τις πιο κοινές παρανοήσεις που ακούει για τα άτομα με τη διαταραχή είναι ότι είναι τεμπέληδες, κάτι που απλά δεν συμβαίνει. Να βοηθήσει στην ευαισθητοποίηση σχετικά με την πάθηση και να ενθαρρύνει όσους την έχουν
αναζητήστε τη βοήθεια χρειάζονται, είναι σημαντικό να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας – ξεκινώντας με μια ανάλυση των τριών τύπων ΔΕΠΥ. Αν δεν γνωρίζατε ότι υπάρχουν τρεις συγκεκριμένοι τύποι ΔΕΠΥ, δεν είστε μόνοι. Παρά τις προόδους που έγιναν στον νευρολογικό τομέα, υπάρχουν ακόμα πολλά που δεν γνωρίζουμε για τη ΔΕΠΥ, αλλά ελπίζουμε, διαβάζοντας τα παρακάτω, μπορείτε να μάθετε περισσότερα για αυτήν.Παρορμητικός/Υπερκινητικός Τύπος
Ο παρορμητικός/υπερκινητικός τύπος ΔΕΠΥ είναι ο λιγότερο κοινός τύπος ΔΕΠΥ, σύμφωνα με Hopkins Medicine, και χαρακτηρίζεται από παρορμητικές και υπερκινητικές συμπεριφορές χωρίς απροσεξία και περισπασμό. «Είναι σαν εκείνος ο ασθενής που ταράζεται ή θέλει να ξεστομίζει τις απαντήσεις όλη την ώρα», λέει ο Δρ Rizzo. Αυτός ο τύπος ΔΕΠΥ είναι επίσης γνωστός ως η «κλασική» παρουσίαση της ΔΕΠΥ, που σημαίνει ότι είναι πιο αναγνωρίσιμος και συχνά διαγιγνώσκεται σε αγόρια και άνδρες, οι οποίοι είναι πιο πιθανό να διαγνωστούν με ΔΕΠΥ από τις γυναίκες ομολόγους τους.
Τα άτομα με αυτόν τον υποτύπο ΔΕΠ-Υ διακόπτουν τους άλλους και φαίνεται να μιλούν συνεχώς. Μπορεί να παλεύουν με τον αυτοέλεγχο ή να τρέχουν και να σκαρφαλώνουν σε καταστάσεις όπου είναι ακατάλληλο, λέει ο Δρ Rizzo. Ένα από τα ενδεικτικά σημάδια του παρορμητικού/υπερκινητικού τύπου είναι η ανάγκη για συνεχή ακόμη και κίνηση κατά τη διάρκεια σιωπηλών δραστηριοτήτων, π.χ. να στριμώχνομαι, να παλεύω να μείνω καθισμένος, να μιλάω υπερβολικά και να χάνω πράγματα.
Απρόσεκτος τύπος
Οι ενήλικες που έχουν σημαντικά προβλήματα με την απροσεξία, αλλά παρουσιάζουν λίγα ή καθόλου συμπτώματα υπερκινητικότητας, λέγεται ότι έχουν κυρίως απρόσεκτη παρουσίαση της ΔΕΠΥ. Τα άτομα με αυτό το είδος ΔΕΠΥ δυσκολεύονται να δώσουν προσοχή στις λεπτομέρειες, αποσπώνται εύκολα, συχνά έχουν πρόβλημα οργάνωση ή ολοκλήρωση εργασιών και συχνά ξεχνάμε τις καθημερινές δουλειές (όπως η έγκαιρη πληρωμή λογαριασμών ή η επιστροφή τηλεφώνου κλήσεις). Αν και σχεδόν όλοι αντιμετωπίζουν προβλήματα απροσεξίας κατά καιρούς, ο Δρ Rizzo σημειώνει ότι αυτός ο τύπος ΔΕΠΥ είναι πιο κοινός στις γυναίκες.
«Τα συμπτώματα που σχετίζονται με τον απρόσεκτο τύπο περιλαμβάνουν συχνά την αποτυχία να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή λεπτομέρειες και κάνοντας απρόσεκτα λάθη στις σχολικές εργασίες, στη δουλειά ή κατά τη διάρκεια άλλων δραστηριοτήτων», δήλωσε ο Δρ. Rizzo λέει. «Οι ασθενείς με αυτόν τον τύπο συχνά δυσκολεύονται να διατηρήσουν την προσοχή τους στις εργασίες, δυσκολεύονται να ακούσουν όταν τους μιλάνε απευθείας, δεν ακολουθούν τις οδηγίες, δυσκολεύονται να οργανώσουν εργασίες, είναι συχνά απρόθυμοι να συμμετάσχουν σε μια εργασία, συχνά χάνουν πράγματα και αποσπάται εύκολα η προσοχή». Οι ενήλικες έχουν επίσης κυρίως τον απρόσεκτο τύπο, που σημαίνει ότι είναι πιο πιθανό να χρονοτριβούν και να δυσκολεύονται οργάνωση εργασιών.
Συνδυασμένος Τύπος
Όπως υποδηλώνει το όνομα, ο συνδυασμένος τύπος ΔΕΠΥ παρουσιάζεται ως συνδυασμός υπερκινητικών/παρορμητικών και απρόσεκτων συμπεριφορών. Η ΔΕΠΥ τείνει να εμφανίζεται ως κυρίως απρόσεκτος ή κυρίως υπερκινητικός/παρορμητικός, αλλά είναι πιθανό να έχουμε ένα μείγμα και των δύο. Ενώ η ύπαρξη δύο τύπων ΔΕΠΥ μπορεί να ακούγεται τρομακτικό, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι εάν έχετε τον συνδυασμένο τύπο, δεν σημαίνει ότι η ΔΕΠΥ σας είναι μια πιο σοβαρή εκδοχή.
Για παράδειγμα, σύμφωνα με το CDC και Πολύ καλά μυαλό, ένα άτομο που έχει έναν κυρίως υπερκινητικό-παρορμητικό τύπο μπορεί να εξακολουθεί να εμφανίζει κάποια συμπτώματα από τη λίστα απρόσεκτων συμπτωμάτων. Ωστόσο, αυτός ή αυτή δεν θα είχε τα πλήρη πέντε ή έξι συμπτώματα για να του δοθεί μια συνδυασμένη διάγνωση ΔΕΠΥ. Η διάγνωση με ΔΕΠΥ συνδυασμένου τύπου σημαίνει ότι τα συμπτώματά σας είναι πιο πιθανό να κατανεμηθούν ομοιόμορφα μεταξύ των δύο τύπων.
Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε ΔΕΠΥ ή να έχετε διαγνωστεί, υπάρχουν τρόποι για να τη διαχειριστείτε. Συζητήστε με το γιατρό σας για διαφορετικές επιλογές θεραπείας, ώστε να μπορείτε να δημιουργήσετε ένα σχέδιο που λειτουργεί για εσάς.
