Αν υπάρχει κάτι που ξέρουμε όταν μιλάμε για το δικό μας συλλογική σχέση μεταξύ τροφής και εικόνας σώματος εδώ είναι ότι το φαγητό είναι βαθιά προσωπικό. Η σχέση του καθενός με αυτό είναι μοναδική και διαφορετικές οικογένειες και διαφορετικά άτομα θα έχουν τη δική τους προσέγγιση. Και μερικές φορές θα υπάρχει τριβή στην πορεία.
Μια νεαρή έφηβη redditor που δημοσιεύει στο διάσημο subreddit r/AITA βρέθηκε να αντιμετωπίζει μερικές από τις πολυπλοκότητες αυτής της τριβής όταν αναρωτήθηκε αν έντονη συναισθηματική αντίδραση σε ένα πρόγραμμα γευμάτων που της είχε συστήσει (από τη μητέρα της προπονήτριας γυμναστηρίου) ήταν κατανοητό.
Η αφίσα, μια 14χρονη, έλεγε ότι οι εμπειρίες της με μια κατάσταση υγείας την οδήγησαν στο να κάνει συνεχείς δίαιτες για να χάσει βάρος. Η συνθήκη — αργότερα σημειώθηκε ότι είναι α cerberi tumor (ή ιδιοπαθής ενδοκρανιακή υπέρταση) — εμφανίζεται όπου υπάρχει πάρα πολύ εγκεφαλονωτιαίο υγρό συσσωρεύεται στο σώμα ενός ατόμου, σύμφωνα με τον Johns Hopkins, που μερικές φορές μπορεί να είναι συνηθισμένο σε άτομα με υψηλότερα επίπεδα βάρη. Επομένως, είναι κατανοητό ότι, όταν αντιμετωπίζουν μια τέτοια διάγνωση, ένας φροντιστής και ο οικογενειακός γιατρός της θα θέλουν να εισάγουν κάποιες διατροφικές αλλαγές που θα ωφελήσουν την υγεία του παιδιού τους.
Τα πράγματα δυσκολεύουν κατά την παράδοση, ωστόσο, όταν βλέπετε την αφίσα περίτεχνα ότι η μητέρα της είπε ότι έπρεπε να κάνει ένα τρίτος γύρος μιας «ακραίας δίαιτας 13 ημερών» που μισεί επειδή «επιτέλους γίνεται αδύνατη» πριν ξεκινήσει ψηλά σχολείο. Τώρα, πιστεύουμε πολύ ότι το σώμα και οι ανάγκες ενός ατόμου δεν είναι κάτι για το οποίο μπορούμε να κάνουμε γενικές δηλώσεις ως άγνωστοι, αλλά είναι επίσης σημαντικό να Κριτική γύρω από τις αφηγήσεις για την υγεία ότι η αδυνατότητα είναι αυτόματα το κλειδί για την υγεία. Η αφίσα σημείωσε το δικό της ύψος και βάρος, τα οποία - ενώ δεν δίνουμε μεγάλη πίστη σε αυτό Εμμονή ΔΜΣ στην κουλτούρα μας — είναι ένα που θεωρείται στο «κανονικό» εύρος. Προσθέστε τη φύση οποιασδήποτε βραχυπρόθεσμης ακραίας δίαιτας όπου το «κοκαλιάρικο» είναι ένας δηλωμένος στόχος και υπάρχει ένα μικρό μείγμα των πιθανών αναγκών υγείας για να δοθεί προτεραιότητα στη διατροφή και τη μάστιγα διατροφική κουλτούρα που επιδιώκει ένα λεπτό αποτέλεσμα χωρίς πολλή σκέψη για τις βλάβες της crash δίαιτας για να φτάσει εκεί.
AITA για κλάματα για δίαιτα; από AmItheAsshole
Όπως έχει επισημάνει προηγουμένως η SheKnows, οι δίαιτες για απώλεια βάρους είναι μια γεμάτη δουλειά (σε αντίθεση με την πραγματοποίηση μόνιμων προσαρμογών που υποστηρίζουν τη συνολική διατροφή σας) που πολύ συχνά κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό και οδηγούν σε αποτελέσματα όπως ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών, ανάπτυξη διαταραγμένων διατροφικών συνηθειών, πρόκληση μεταβολικών προβλημάτων ή ανάκτηση του βάρους που χάθηκε προηγουμένως λόγω περιορισμούς. Και αυτό το τελευταίο μέρος ήταν επίσης κάτι για το οποίο η αφίσα ανέφερε ότι την ανησυχούσε, σημειώνοντας ότι το «άγχος» των δίαιτων γενικά την πιάνει. Έτσι, όταν είδε ξανά το πολύ περιορισμένο «ακραίο» πρόγραμμα γευμάτων - σε συνδυασμό με την αίσθηση ότι δεν είχε άλλη επιλογή - είπε ότι δεν μπορούσε παρά να έχει μια έντονη συναισθηματική αντίδραση. Και τελικά είναι κατανοητό για τους έφηβους να έχουν αυτά τα συναισθήματα όταν πρόκειται για την υγεία, το σώμα και την αλλαγή του τρόπου ζωής τους.
«Απλώς κοιτάζοντας το πρόγραμμα γευμάτων ξέσπασα σε κλάματα που έπρεπε να το ξανακάνω και με φώναξαν γιατί δεν μπορούσα να επικοινωνήσω με τους γονείς μου», έγραψε. «Συμφωνώ να τα κάνω μόνο γιατί με κάνουν να νιώθω ότι δεν έχω άλλη επιλογή. Ξέρω ότι είναι για την υγεία μου και θα με κάνει πιο υγιή, αλλά το μισώ τόσο πολύ…»
Άλλοι redditors έσπευσαν να την παρηγορήσουν, σημειώνοντας και πάλι ότι το σωματικό της βάρος δεν ήταν κάτι που νιώθει να συνειδητοποιήσει και να την ενθαρρύνει να μην εσωτερικεύσει μια νοοτροπία «κοκαλιάρικο» ή να επιδοθεί στο γιο-γιο δίαιτα. Ενώ, πάλι, οι δικές της ανάγκες υγείας είναι ιδιωτικές και δικές της, είναι επίσης καλό να το επαναλάβουμε, καθώς πολλοί άνθρωποι δεν ακούν αυτό το κομμάτι από τους ενήλικες στη ζωή τους (ιδιαίτερα εκείνοι σε γενιές που υποβλήθηκαν σε πιο διεξοδική πλύση εγκεφάλου από την κουλτούρα διατροφής).
«Νιώθω ότι η μαμά μου και οι OP είναι παρόμοια, η μαμά μου άρχισε να με βάζει σε ακραίες δίαιτες από νωρίς», μοιράστηκε ένας σχολιαστής. «Έκλαιγα για το ότι ήμουν πολύ χοντρός μέχρι τα [επτά] και έκρυβα πότε θα έτρωγα/αρνήθηκα να φάω κοντά σε άλλους. Νιώθω για την ΟΠ, το να έχεις ουσιαστικά ένα ενήλικο σώμα σε νεαρή ηλικία και να ντρέπομαι γι' αυτό είναι τόσο απαίσιο συναίσθημα».
Αν και πολλά από αυτά τα νήματα δεν προσφέρουν πολλά για το κλείσιμο ή την άνεση, η αφίσα επέστρεψε στο νήμα για να πει ότι είχε συνομιλία με τη μαμά της και συμφώνησαν και οι δύο ότι μπορούν να εξετάσουν πιο ολιστικά επιλογές υγιεινού τρόπου ζωής — βελτίωση των διατροφικών επιλογών και ενσωμάτωση περισσότερης άσκησης — αντί της υπερπεριοριστικής δίαιτας για να φτάσει εκεί που πρέπει να είναι το σώμα της για την υγειονομική της περίθαλψη και μια επερχόμενη χειρουργική επέμβαση.
Αλλά αυτή είναι μια καλή ευκαιρία για τους ενήλικες να γνωρίζουν ότι, όταν πρόκειται να βοηθήσουν τους εφήβους και τα παιδιά να μάθουν για τις τροφές που χρειάζονται για να τροφοδοτήσουν το σώμα τους, είναι σημαντικό να να προσέχετε τα μηνύματα που μπορεί να πάρουν και πώς θα επηρεάσει τις μακροχρόνιες σχέσεις τους με το φαγητό. Τελικά, διασφαλίζοντας ότι αποφασίζετε μαζί ποιοι πρέπει να είναι οι διατροφικοί σας στόχοι και πώς να έχετε μια πιο θετική και μη τοξική σχέση με το σώμα μας.
Πριν πάτε, ελέγξτε τα καλύτερα αποσπάσματα για να εμπνεύσετε θετικές στάσεις σχετικά με το φαγητό και το σώμα:
