Εάν αγοράσετε ένα προϊόν ή μια υπηρεσία που έχει αξιολογηθεί ανεξάρτητα μέσω ενός συνδέσμου στον ιστότοπό μας, η SheKnows ενδέχεται να λάβει προμήθεια συνεργάτη.
Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε σκέφτεστε αυτοκτονία, επικοινωνήστε με το Εθνικός Πρόληψη αυτοκτονιών Γραμμή της ζωής χρησιμοποιώντας 988 ή (1-800-273-8255), στείλτε μήνυμα "ΔΥΝΑΜΗ" στη Γραμμή κειμένου κρίσης στο 741-741 ή μεταβείτε στο suicidepreventionlifeline.org.
Η διαδικτυακή παρενόχληση είναι ένα σοβαρό ζήτημα με δυνητικά απειλητικές για τη ζωή συνέπειες. Απλά ρώτα Constance Wu.
ο Τρελοί πλούσιοι Ασιάτες αστέρι πήρε στο Twitter για πρώτη φορά εδώ και σχεδόν τρία χρόνια, μοιράζεται μια συγκλονιστική ιστορία από την προσωπική της ψυχική υγεία ταξίδι. Αφού έβγαλε μια σειρά από «απρόσεκτα tweets» το 2019, θρηνώντας την ανανέωση της κωμικής σειράς της στο ABC Φρέσκο από το σκάφος, η ηθοποιός δέχτηκε τόσο επιθετικό διαδικτυακό εκφοβισμό που αποπειράθηκε να αυτοκτονήσει.
«Φοβόμουν να επιστρέψω στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης γιατί κόντεψα να χάσω τη ζωή μου από αυτό», έγραψε ο Γου. «Πριν από τρία χρόνια, όταν έκανα απρόσεκτα tweets σχετικά με την ανανέωση της τηλεοπτικής μου εκπομπής, προκάλεσε οργή και ντροπή στο Διαδίκτυο που έγινε αρκετά σοβαρή».
«Ένιωσα απαίσια με αυτό που είχα πει», συνέχισε, «και όταν μου είπαν μερικά DM από μια συνάδελφο Ασιάτισσα ηθοποιό Είχα γίνει μάστιγα στην ασιατική αμερικανική κοινότητα, άρχισα να νιώθω ότι δεν άξιζα καν να ζήσω πια. Ότι ήμουν ντροπή για την AsAms, και θα ήταν καλύτερα χωρίς εμένα. Κοιτάζοντας πίσω, είναι σουρεαλιστικό ότι μερικά DM με έπεισαν να βάλω τέλος στη ζωή μου, αλλά αυτό συνέβη».
pic.twitter.com/7YScJ4Pvig
— Constance Wu (@ConstanceWu) 14 Ιουλίου 2022
Ευτυχώς, ένας φίλος βρήκε την Wu και την οδήγησε στο ER, αλλά το περιστατικό ήταν η τελευταία σταγόνα για τη Wu, η οποία πήρε άδεια από την υποκριτική και τα social media, για να επικεντρωθεί στην ψυχική της υγεία. Εκείνη την εποχή, έγραψε επίσης ένα βιβλίο με τίτλο Φτιάχνοντας μια Σκηνή, η οποία εμβαθύνει στο δικό της ταξίδι θεραπείας και αποδοχής του εαυτού της.
Δεν είναι πολύ δύσκολο να δούμε γιατί αυτά τα φρικτά μηνύματα ήταν τόσο βλαβερά για τον Γου, ο οποίος έγινε το de facto πρόσωπο της Ασιατικής Αμερικανικής εκπροσώπησης στο Χόλιγουντ μετά τη μεγάλη επιτυχία του Τρελοί πλούσιοι Ασιάτες το 2018. Και αυτό για να μην αναφέρουμε το σιωπηρό ασκείται πίεση σε περιθωριοποιημένες διασημότητες όπως ο Γου να είναι «μοντέλες μειονότητες» και να κάνουμε μηδενικά λάθη. Περιττό να πούμε ότι κανείς δεν αξίζει την απεχθή καταιγίδα που δέχτηκε επειδή απλώς εξέφρασε την απογοήτευσή της για την πορεία της σταδιοδρομίας της.
Χρειάστηκε «ένα μικρό διάλειμμα από το Χόλιγουντ και α παρτίδα της θεραπείας» για να νιώσει άνετα να ανοίξει για τους αγώνες της, παραδέχτηκε η Wu, αλλά ελπίζει ότι η κοινή χρήση της ιστορίας της μέσω Twitter και του βιβλίου της θα βοηθήσει άλλους - ειδικά τους Ασιάτες Αμερικανούς.
«Το AsAms δεν μιλάει αρκετά για την ψυχική υγεία», είπε. «Ενώ βιαζόμαστε να γιορτάσουμε νίκες εκπροσώπησης, υπάρχει μεγάλη αποφυγή γύρω από τα πιο άβολα ζητήματα στην κοινότητά μας. Ακόμη και τα tweets μου έγιναν ένα θέμα τόσο συγκινητικό που οι περισσότεροι από τους συναδέλφους μου στην AsAm αποφάσισαν ότι ήταν η στιγμή να με αποφύγουν ή να με παγώσουν. Ομολογώ ότι πόνεσε πολύ, αλλά με έκανε επίσης να συνειδητοποιήσω πόσο σημαντικό είναι να προσεγγίζεις και να φροντίζεις ανθρώπους που περνούν δύσκολες στιγμές».
Ένα σημαντικό μέρος της αντιμετώπισης της θλίψης είναι να γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι. Ακολουθούν μερικά από τα αγαπημένα μας και πιο οξυδερκή αποσπάσματα σχετικά με την αντιμετώπιση της θλίψης για άτομα που περνούν μια δύσκολη στιγμή: 
