«Hot girl walk», move over — το «sparkle girl walk» είναι μια αξιολάτρευτη, φιλική προς τα παιδιά ιδέα άσκησης Τικ Τοκ από την καταιγίδα.
Εάν έχετε περάσει αρκετό χρόνο στην εφαρμογή ρολογιού, τότε πιθανότατα έχετε συναντήσει βίντεο που εκθειάζουν τις αρετές του καυτό κορίτσι βόλτα. Δημιουργήθηκε από χρήστη TikTok @exactlylikeothergirls κατά τη διάρκεια της κορύφωσης της πανδημίας COVID-19, η καυτή βόλτα με τα κορίτσια είναι τόσο απλή όσο ακούγεται: να κάνετε βόλτα στη γειτονιά σας ενώ ενσαρκώνετε με χαρά τον πιο καυτό, πιο σίγουρο εαυτό σας. Ένας παγωμένος καφές στο χέρι σας και το «Good As Hell» της Lizzo να ακούγεται στα ακουστικά σας ενθαρρύνονται αλλά δεν απαιτούνται.
Μπείτε στο sparkle girl walk, μια νέα αντίληψη για τη δημοφιλή τάση άσκησης για κακούς όλων των ηλικιών. Η φράση επινοήθηκε από την νταντά και την TikToker @Emmashitlock σε ένα viral βίντεο από τον Ιούνιο
, το οποίο έχει συγκεντρώσει περισσότερες από 1,1 εκατομμύριο προβολές. Αντί για ποτά με καφεΐνη ή μουσική με ρητούς στίχους, λάμψη κορίτσι περπατά συνήθως περιλαμβάνουν ενυδατικά ποτά, φιλικό προς την οικογένεια τσιττσατ και πολύχρωμα ρούχα.Η εφευρετικότητα της Έμμα έχει εμπνεύσει γονείς, νταντάδες και άλλους επαγγελματίες παιδικής φροντίδας, όπως συναδέλφους νταντά @Erika2632, να πάνε για sparkle girl βόλτες με τα παιδιά τους. Ευτυχώς για εμάς, έχουν τεκμηριώσει τη γλυκύτητα στο TikTok:
@e.rika_l καυτό κορίτσι βόλτες? Όχι. #nannylife#pnw#hotgirlwalk
♬ περάστε το dutchie Speed up – vevonix
Η δημοτικότητα του sparkle girl walk είναι απολύτως λογική. Μια άσκοπη εκδρομή στη γειτονιά σας δίνει στα μικρά σας την τέλεια ευκαιρία να φορέσουν το αγαπημένο τους ρούχο ή αξεσουάρ. Και το περπάτημα, μια μορφή καρδιαγγειακής άσκησης χαμηλής έντασης, είναι αρκετά απλό ώστε σχεδόν κάθε ικανό άτομο μπορεί να το καρπωθεί πολλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία.
Εκτός από το ότι είναι εντελώς αξιολάτρευτα, οι βόλτες με λάμψη κοριτσιών είναι μια σχετικά ασφαλής μορφή άσκησης εν μέσω της συνεχιζόμενης πανδημίας. Σύμφωνα με τις πιο πρόσφατες οδηγίες ασφαλείας των Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, είστε λιγότερο πιθανό να προσβληθεί από τον COVID-19 ενώ περνάτε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους ακόμα κι αν επιλέξετε να μην φοράτε μάσκα προσώπου.
Παρά τη γλώσσα του φύλου στο όνομα, τα sparkle girl walks — και hot girl walks — είναι για όλους. Ως ενήλικας με έμφυλο υγρό που σπάνια φοράει κάτι αστραφτερά, μου αρέσει να σκέφτομαι τη βόλτα με λάμψη κοριτσιών ως ψυχική κατάσταση. Τελικά, σε αυτούς τους σκοτεινούς καιρούς, ποιος δεν έχει ανάγκη από μια δωρεάν, προσβάσιμη και να τονώνει την αυτοπεποίθηση ρουτίνα άσκησης;
Πριν πάτε, ρίξτε μια ματιά στα αγαπημένα μας αποσπάσματα για να εμπνεύσετε υγιεινές συμπεριφορές σχετικά με το φαγητό και το σώμα:
