Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) έχει εκδόθηκε μια ισχυρή προειδοποίηση για θανάτους που σχετίζονται με τον ύπνο. Η ένωση, η οποία αναπτύχθηκε γύρω από την υγεία και την ευημερία των παιδιών, κυκλοφόρησε τις ενημερωμένες οδηγίες ύπνου για τα μωρά για το 2022, οι οποίες δηλώνουν ότι συν-υπνός και η τοποθέτηση αντικειμένων σε κούνια μπορεί να οδηγήσει σε «αυξημένο κίνδυνο» SIDS (σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου) και ασφυξίας.
Η AAP συνιστά στους γονείς να βάζουν τα μωρά τους για ύπνο σε μια σταθερή, επίπεδη, μη κεκλιμένη επιφάνεια με τοποθετημένο σεντόνι και κανένα άλλο κρεβάτι ή αντικείμενα, τα οποία θα μειώσουν τον «κίνδυνο ασφυξίας ή σφήνωσης ή παγίδευσης». Επίσης σημαντικό να σημειωθεί: αποφύγετε την τοποθέτηση κοιμάμαι βρέφη σε κρεβάτια ή στρώματα μεγέθους ενηλίκων γιατί μπορεί επίσης να οδηγήσει σε παγίδευση και ασφυξία.
Ο κοινός ύπνος δεν συνιστάται «σε καμία περίπτωση». Αντίθετα, το AAP προτείνει το βρέφος να κοιμάται στο δωμάτιο των γονιών του, σε ξεχωριστή επιφάνεια, για τουλάχιστον τους πρώτους έξι μήνες. «Σε ό, τι αφορά συγκεκριμένα το SIDS, το 90% των περιπτώσεων συμβαίνουν πριν ένα βρέφος φτάσει την ηλικία των 6 μηνών», εξήγησε η ένωση.
Ενώ κατανοούν ότι ο συν-υπνός μπορεί να ληφθεί υπόψη για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένου του αποτελεσματικού θηλασμού και πολιτιστικές παραδόσεις, το AAP σημείωσε ότι οι γονείς μπορούν να έχουν εξίσου εύκολη πρόσβαση σε καταπραϋντικά, τάισμα ή φροντίδα τις ανάγκες του μωρού τους από το ίδιο δωμάτιο. «Η κοινή χρήση κρεβατιού μπορεί να συμβεί ακούσια εάν οι γονείς αποκοιμηθούν ενώ ταΐζουν το βρέφος τους ή σε στιγμές που οι γονείς είναι ιδιαίτερα κουρασμένοι ή τα βρέφη είναι ιδιότροπα», προσθέτει η έκθεση. «Τα στοιχεία δείχνουν ότι είναι σχετικά λιγότερο επικίνδυνο (αλλά δεν συνιστάται) να αποκοιμηθείς με το βρέφος στο κρεβάτι ενηλίκων παρά σε έναν καναπέ ή πολυθρόνα, εάν ο γονιός αποκοιμηθεί».
Η AAP σημείωσε ότι ένα «μεγάλο ποσοστό» βρεφών που πέθαναν από SIDS βρέθηκαν με κλινοσκεπάσματα πάνω από το κεφάλι τους. Συνιστάται στους γονείς να μην χρησιμοποιούν μαξιλάρια, σεντόνια, κουβέρτες, κατοικίδια ή διάφορα αντικείμενα που μπορεί να προκαλέσουν παρεμπόδιση της αναπνοής στην κούνια.
