Εάν αγοράσετε ένα προϊόν ή μια υπηρεσία που έχει αξιολογηθεί ανεξάρτητα μέσω ενός συνδέσμου στον ιστότοπό μας, η SheKnows ενδέχεται να λάβει προμήθεια συνεργάτη.
Ashley Tisdale δεν φοβάται να παραδεχτεί ότι η μητρότητα την πέταξε για λίγο. Σε συνεντεύξεις και στις πλατφόρμες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, η ηθοποιός και τραγουδίστρια ήταν αναζωογονητικά ειλικρινής για το χαρές και προκλήσεις του τελευταίου της ρόλου — το να είναι μαμά της κόρης του Jupiter Iris French, τώρα 1 ετών — και πώς αυτό επηρέασε τη δική της ψυχική υγεία.
ο High School Musical Η σταρ μίλησε με την SheKnows πρόσφατα στην εκδήλωση παρουσίασης for goodnest, της μάρκας βρεφικής φροντίδας που ξαναγεμίζει, με την οποία έχει ενώσει τις δυνάμεις της — μαζί με συνάδελφος νέος γονέας Tan France — ως μέρος της συλλογικότητας των εταίρων ή «φωλιά». Η Tisdale συνδέθηκε με το εμπορικό σήμα μέσω της ευεξίας της blog,
Frenshe, και λέει ότι μια φορά προσπάθησε τα προϊόντα, διαθέσιμο αποκλειστικά διαδικτυακά και στο Στόχος, η συνεργασία με την επωνυμία ήταν «απαράδεκτη».«Το να βλέπω τι έβγαλαν οι εταιρείες την εποχή που πέρασαν για τα μωρά είναι απλώς τρελό για μένα», λέει. «Και είμαι τόσο ευγνώμων που υπάρχουν εταιρείες που το κάνουν αυτό, [κατασκευάζοντας] φιλικά προς τη γη, καθαρά προϊόντα. Δεν χρειάζεται να ανησυχούμε για αυτό».
Συνεχίστε να διαβάζετε για να ακούσετε περισσότερα για το τι είχε να πει ο Tisdale για τη σημασία της αυτοφροντίδας, της βιωσιμότητας και των προσδοκιών της μητρότητας:
Σ.Κ.: Έχετε μιλήσει πολύ για το πόσο σημαντική είναι η αυτοφροντίδα για την ψυχική σας υγεία. Πώς μπορείς να δώσεις προτεραιότητα σε αυτό, τώρα που είσαι μαμά;
Ashley Tisdale: Είναι πραγματικά μόνο για το πρόγραμμα. Για μένα, το πρώτο πράγμα που κάνω είναι να ξυπνήσω με τον Δία, να τον ταΐσω και μετά ο πρώτος της ύπνος είναι όταν μπαίνω στον διαλογισμό μου. Ο διαλογισμός βοηθά απλώς να ηρεμήσει το μυαλό και το άγχος μου. Πρέπει οπωσδήποτε να δημιουργήσω αυτές τις μικρές τελετουργίες για τον εαυτό μου, οπότε όταν πάει για ύπνο, είναι σαν, "Εντάξει, ωραία, τώρα θα έχω λίγο χρόνο".
Βλέπω τις μαμάδες να ξεχνούν ξανά και ξανά τον εαυτό τους. Και νομίζω ότι είναι απλώς σημαντικό να γνωρίζεις ότι το μωρό σου είναι χαρούμενο όταν εσύ είσαι χαρούμενος. Ποτέ δεν ήθελα να βάλω το άγχος μου στο παιδί μου. Έτσι, για μένα, είναι σαν, "Εντάξει, πώς μπορώ να γίνω η καλύτερη μαμά;" Και έτσι μπορώ να το κάνω - επομένως δεν μοιράζομαι αυτό το άγχος μαζί της.
Σ.Κ.: Έχεις επίσης μιλήσει ανοιχτά για το ότι δεν αναγνωρίζεις το σώμα σου μετά τον τοκετό και νιώθεις ανεπαρκής ως μαμά. (Ευχαριστώ!) Πώς νιώθετε αυτή τη στιγμή;
ΣΤΟ: Σίγουρα νιώθω πολύ καλύτερα. Απλώς έστελνα μήνυμα σε κάποιον και είπα, «Νομίζω ότι υπάρχει μια περίοδος πένθους του παλιού σου εαυτού που περνάς, που κανείς δεν σου λέει πραγματικά». Δεν θα είσαι ποτέ ξανά το ίδιο άτομο. Και αυτό είναι εκπληκτικό, είναι φοβερό γιατί έχεις αυτό το όμορφο μωρό στο οποίο μπορείς να φτάσεις… Θέλω να πω, απλά μου φωτίζει τη μέρα. Αλλά υπάρχει εκείνη η περίοδος που πρέπει να πεις: «Εντάξει, καλά, αυτό ήταν το παρελθόν». Και είναι κάτι που αλλάζει τη ζωή.
Υπάρχουν πολλά πράγματα που οι φίλες της μαμάς μου δεν μοιράστηκαν μαζί μου, που λέω, "Τι, γιατί δεν θα το μοιραστείς μαζί μου;" Δημιούργησα μια πλατφόρμα, Frenshe — το οποίο έχει να κάνει με την ευεξία και τον καθαρότερο τρόπο ζωής και το ταξίδι μου στην ψυχική υγεία — και μου αρέσει να είμαι πολύ αληθινός σε αυτό και να μιλάω για αυτά πράγματα. Το γεγονός ότι έμαθα για ένα τέταρτο τρίμηνο μόλις δύο εβδομάδες πριν κάνω μωρό είναι άγριο. Ο φίλος μου είπε, «Για να ξέρετε, το τέταρτο τρίμηνο είναι το πιο δύσκολο». Ήμουν σαν, "Τι είναι το τέταρτο τρίμηνο;! Δεν το έχω ξανακούσει αυτό!»
Σ.Κ.: Λέτε, "Περίμενε, το δύσκολο κομμάτι έρχεται ακόμα;"
ΣΤΟ: Έλεγα «Θεέ μου». Ο τοκετός είναι εύκολος σε σύγκριση με όλα όσα βιώνεις μετά από αυτόν. Είναι τόσο αλήθεια. Πιστεύω ότι είναι σημαντικό να είσαι αληθινός και ειλικρινής και να εκπαιδεύεις τους ανθρώπους. Διότι όταν γνωρίζεις και γνωρίζεις αυτά τα πράγματα, μπορείς να πεις «Ω, εντάξει, αυτό είναι κάτι που περνάνε όλοι», αντί να νιώθεις μόνος σε αυτό.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από την Ashley Tisdale (@ashleytisdale)
Σ.Κ.: Μιλώντας για ανοιχτό και ευάλωτο, ειδικά στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αυτό μπορεί να προσκαλέσει τη μαμά να ντροπιάσει. Το έχεις ζήσει αυτό;
ΣΤΟ: Εννοώ, ειλικρινά, δεν το έχω κάνει, μόνο και μόνο επειδή δεν βυθίζομαι πολύ στα σχόλια!
Σ.Κ.: Ας μιλήσουμε για το καλό. Ποιο από τα προϊόντα είναι το αγαπημένο σας;
ΣΤΟ: έχω εμμονή με το Magic Wash. Ήμασταν σε ένα ξενοδοχείο στο Μαλιμπού, όχι μακριά από το σπίτι μας, και είπα: «Δεν νομίζω ότι πρέπει να της δώσουμε ένα λουτρό." Και δόξα τω Θεώ το είχαμε στη σακούλα της πάνας γιατί είχε ζυμαρικά εκείνο το βράδυ και ήταν παντού. Απλώς μας έσωσε εκείνη τη στιγμή και νομίζω ότι είναι το πιο λαμπρό πράγμα.
Σ.Κ.: Ποια άλλα προϊόντα αγαπάτε — είτε για τον εαυτό σας είτε για τον Δία;
ΣΤΟ: Δηλαδή, έχω εμμονή Πάνες Coterie. Αυτό είναι το μόνο που χρησιμοποιήσαμε ποτέ. Είναι καταπληκτικοί. Δεν είχαμε ποτέ διαρροή, κάτι που είναι, ξέρω, μεγάλη υπόθεση. Και μετά, για μένα, έχω εμμονή με τα κεριά. Λατρεύω ένα καλό αλάτι μπάνιου, για να δημιουργήσω το μικρό μου τελετουργικό τη νύχτα. Και λοσιόν χεριών — αυτό είναι μεγάλο πράγμα. Πλένω πολύ τα χέρια μου, προφανώς, έχοντας ένα μωρό, αλλά και όντας σε αυτή την πανδημία, τα χέρια μου στεγνώνουν πολύ. Λοιπόν λοσιόν χεριών — λατρεύω Αίσωπος και Μπάρμπαρα Στουρμ — πάντα με σώζει.
Ακόμα κι όταν είσαι διάσημος, η ενοχή της μαμάς είναι κάτι, όπως αυτές οι διάσημες μαμάδες δείχνουν.
