Δοκιμάστε να αντικαταστήσετε τα ζυμαρικά ή το ρύζι με σπιτικά σπαγγέτι.

Μακαρόνια σκουός είναι οργή με ανθρώπους που έχουν επίγνωση της υγείας που θέλουν να παραλείψουν τα εκλεπτυσμένα ζυμαρικά αλευριού και να πάρουν περισσότερα λαχανικά στη διατροφή τους. Ενώ το σπαγγέτι σκουός είναι σίγουρα ένα σκουός, θα εκπλαγείτε πόσο αληθινό είναι στο όνομά του. Μαγειρεύει ακριβώς όπως τα ζυμαρικά!

Σχετική ιστορία. Η Giada De Laurentiis μόλις γύρισε την αγαπημένη μας βουτιά σε σάντουιτς και είναι τόσο εύκολο να το φτιάξετε

Σπαγγέτι σκουός είναι οργή με ανθρώπους που έχουν επίγνωση της υγείας που θέλουν να παραλείψουν τα εκλεπτυσμένα ζυμαρικά αλευριού και να πάρουν περισσότερα λαχανικά στη διατροφή τους. Ενώ το σπαγγέτι σκουός είναι σίγουρα ένα σκουός, θα εκπλαγείτε πόσο αλήθεια είναι για το όνομά του. Μαγειρεύει ακριβώς όπως τα ζυμαρικά!

Τα σπαγγέτι σκουός είναι μια χειμωνιάτικη κολοκύθα και σε πολλά μέρη της χώρας, τώρα είναι η ώρα της συγκομιδής. Όταν μαζεύετε ή μαζεύετε μια κολοκύθα στην αγορά, αναζητήστε σκληρά φρούτα που αισθάνονται βαριά για το μέγεθός του, με ένα ωχρό ομοιόμορφο χρώμα. Μια μέση σπαγγέτι τεσσάρων κιλών θα δώσει περίπου πέντε φλιτζάνια σάρκα που μοιάζει με ζυμαρικά.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να μαγειρέψετε σπαγγέτι σκουός, συμπεριλαμβανομένου του ψησίματος, του βρασμού και ακόμη και του φούρνου μικροκυμάτων. Όταν μαγειρευτεί η κολοκύθα, βγάλτε τη σάρκα, με μια εκπληκτικά συνέπεια νουντλς-υ. Η γεύση της κολοκύθας είναι πολύ ήπια, επομένως είναι μια τέλεια υποκατάσταση για όλα τα πιάτα ζυμαρικών με υδατάνθρακες!

Σκουός σπαγγέτι Συνταγές:

τ
• Σπαγγέτι σπανάκι δείπνο μακαρόνια

τ

• Σπαγγέτι σκουός με λαχανικά & φέτα

τ

• Σπαγγέτι σκουός alfredo

τ

• Σπαγγέτι σκουός με σάλτσα πέστο & μοτσαρέλα