Εάν αγοράσετε ένα προϊόν ή μια υπηρεσία που έχει αξιολογηθεί ανεξάρτητα μέσω ενός συνδέσμου στον ιστότοπό μας, η SheKnows ενδέχεται να λάβει προμήθεια συνεργάτη.
Αν υπάρχει ένα πράγμα Φρίντα Πίντο έχει μάθει τον τελευταίο χρόνο, είναι να είναι ευγενική με τον εαυτό της. Η ηθοποιός, ίσως περισσότερο γνωστή για την ερμηνεία της στην ταινία του 2008 Slumdog Millionaire, είναι επίσης μια νέα μαμά για πρώτη φορά — ο γιος της, Rumi-Ray, είναι 5 μηνών — και όπως μοιράζεται με την SheKnows μέσω Zoom, eΗ πολύ μέρα είναι νέα, προκλητική και ανταποδοτική.
«Έμαθα αφού ήμουν μαμά για πέντε μήνες ότι πρέπει να παίρνεις την κάθε μέρα όπως έρχεται», μας λέει. «Δεν υπάρχουν δύο μέρες ίδιες. Και επειδή τα μωρά αλλάζουν τόσο πολύ τον πρώτο χρόνο, ποτέ δεν μπορείτε πραγματικά να νιώσετε άνετα με την αίσθηση ότι έχετε φτάσει. Δεν φτάνεις στην πραγματικότητα — είσαι συνεχώς στο ταξίδι».
Η αποδοχή αυτής της κατάστασης συνεχούς αλλαγής και μάθησης μπορεί να είναι πρόκληση για κάθε νέα μαμά, και ο Pinto είναι ο πρώτος που το παραδέχεται όταν προσπάθησε να «βάλει τα πάντα σε ένα πρόγραμμα και ένα κουτί» κατά τις πρώτες μέρες της μητρότητας, απλώς την έκανε περισσότερο ανήσυχος. Αλλά «τώρα που έκανα ησυχία με αυτό, είναι σίγουρα πιο εύκολο», λέει.
Η διευκόλυνση αυτής της πρώιμης μετάβασης στη μητρότητα - που συχνά αναφέρεται ως "τέταρτο τρίμηνο" - για άλλες μαμάδες είναι ένας ακόμη νέος ρόλος που έχει αναλάβει ο Pinto, ως Chief Impact Officer για Άνυα, μια εταιρεία που προσφέρει φροντίδα μετά τον τοκετό προϊόντα που βοηθούν τους γεννήτορες να αναρρώσουν και να θεραπεύσουν μετά τον τοκετό. Ακόμη και πριν γίνει η ίδια μαμά, η Pinto ένιωθε ότι υπήρχε ένα κενό στην αγορά όταν επρόκειτο για προϊόντα και υπηρεσίες που γεφυρώνουν το χάσμα για τη γέννηση ανθρώπων μεταξύ εγκυμοσύνης και μητρότητας, και με την Anya, συμβάλλει στην αύξηση της ευαισθητοποίησης καθώς και προσιτότητα. Είναι επίσης κάτι περισσότερο από ένα πρόσωπο για τη μάρκα, είναι μια άπληστη πελάτισσα — και από το βάλσαμο θηλών της μάρκας για το βούτυρο σώματος και πολλά άλλα, η Pinto μοιράστηκε τα βασικά στοιχεία και τη σοφία ανατροφής που τη βοηθούν να το ξεπεράσει ημέρα. Συνέχισε να διαβάζεις!
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από την Freida Pinto (@freidapinto)
Το podcast που ακούω αυτή τη στιγμή
Το podcast της Janet Lansbury Ατάραχος. Μου αρέσει περισσότερο από οτιδήποτε άλλο αυτή τη στιγμή, επειδή το μεγαλύτερο μέρος της ανατροφής των παιδιών εδώ στις Ηνωμένες Πολιτείες αφορά τον ανταγωνισμό και τα ορόσημα και νωρίτερα είναι καλύτερα. Και παρόλο που δεν προσυπογράφω ποτέ αυτή τη νοοτροπία, διαφθείρει τη σκέψη σας. Με πάρα πολλούς τρόπους, η Janet Lansbury με πηγαίνει πίσω στις ρίζες μου και με πηγαίνει πίσω σε ένα μέρος με ένα ήρεμο μυαλό και μια ικανοποιημένη μητέρα, που στη συνέχεια οδηγεί σε ένα ικανοποιημένο μωρό.
Τα βιβλία με τα οποία έχει εμμονή το μωρό μου αυτή τη στιγμή
Ενα είναι Άλμα
και το άλλο είναι Το αγόρι, ο τυφλοπόντικας, η αλεπού και το άλογο. Διαβάζω αυτά τα δύο βιβλία, συγκεκριμένα το Άλμα, από την ημέρα που γεννήθηκε ο Ρούμι. Είναι μέρος της ρουτίνας πριν τον ύπνο μας εδώ και σχεδόν πέντε μήνες. αγαπώ Άλμα για πολλούς λόγους — γιορτάζει πραγματικά την ατομικότητα και το να αγκαλιάζει τη μοναδικότητα και να είναι ευγενικός με τις διαφορές των άλλων ανθρώπων. Και αγαπώ Το αγόρι, ο τυφλοπόντικας, η αλεπού και το άλογο γιατί κάθε σελίδα έχει τόσο όμορφες ιστορίες.
Αυτό που διαβάζω αυτή τη στιγμή
Στην πραγματικότητα δεν διαβάζω κανένα βιβλίο που σχετίζεται με την ανατροφή των παιδιών. Πριν από περίπου δύο μήνες, αφού τελείωσα τις πρώτες 12 εβδομάδες του Ρούμι στον πλανήτη Γη, έλεγα σε έναν φίλο μου ότι εκεί είχε τόσο πολύ άγχος γύρω μου, «διάβασε αυτό το βιβλίο» και «εγγραφείτε σε αυτήν την εφαρμογή» και «κάντε αυτό και κάντε εκείνο». Και είπε: «Απλώς βάλτε τα όλα Μακριά. Απλώς αφήστε τα όλα μακριά και δείτε αν αυτό απομακρύνει το άγχος σας.» Και το έκανα και σε ευχαριστώ, Μάρθα Άνταμς, για την πιο εκπληκτική συμβουλή. Πραγματικά ένιωσα πολύ καλύτερα και από τότε που άφησα τα βιβλία μακριά, μπόρεσα να βασιστώ στις πιο αξιόπιστες από όλες τις πηγές και πληροφορίες, που είναι το ένστικτό μου.
Το προϊόν ομορφιάς που δεν φεύγω ποτέ από το σπίτι
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου αλλά και μετά τον τοκετό μου αρέσει να το χρησιμοποιώ Ranavat προϊόντα για το πρόσωπό μου: αυτά τα προϊόντα εμπνευσμένα από την Αγιουρβέδα ήταν τα αγαπημένα μου. Για το σώμα μου, δεν μπορώ να ζήσω χωρίς το Βούτυρο σώματος Anya. Είναι τόσο παχύ και πολυτελές και έχει αυτό το όμορφο, διακριτικό άρωμα. Αλλά το καλύτερο μέρος είναι ότι δεν παραμένει λιπαρό για ώρες. Και συγκεκριμένα αν και μετά τον τοκετό, μου Βάλσαμο θηλής Anya πάει όπου κι αν πάω. Άρχισα να το χρησιμοποιώ την πρώτη μέρα στο νοσοκομείο και δεν σταμάτησα σε όλη τη διάρκεια του θηλασμού μου. Είναι τόσο ελαφρύ και καταπραϋντικό και ήταν κρίσιμο για μένα να βοηθήσω με τον πόνο της θηλής, ειδικά εκείνες τις πρώτες εβδομάδες του θηλασμού.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από την Freida Pinto (@freidapinto)
Οι εφαρμογές που κάνουν τη ζωή μου ως γονέα πιο εύκολη
Δεν είμαι μεγάλος άνθρωπος της εφαρμογής, αλλά έχω χρησιμοποιήσει μια κλήση Μυρτιλός. Επειδή ο σύζυγός μου και η μαμά μου φροντίζουν επίσης τον Ρούμι, θέλουμε απλώς να ξέρουμε ότι όλοι φροντίζουμε να να τρώει έγκαιρα, να παίρνει έναν υπνάκο όταν χρειάζεται να πάρει έναν υπνάκο… Ακολουθούμε τις υποδείξεις του, αλλά και χρησιμοποιούμε την εφαρμογή για να βοηθήσουμε μας.
Οι λογαριασμοί γονέων που λατρεύω να ακολουθώ
Περιέργως, παρακολουθούσα τόσους πολλούς διαφορετικούς λογαριασμούς γονέων όταν ο Ρούμι γεννήθηκε γύρω από τον ύπνο, το φαγητό, το θηλασμό, το παιχνίδι, όλα αυτά, και μετά έγινε πολύ. Τώρα, ακολουθώ μόνο αυτόν τον έναν λογαριασμό που ονομάζεται Φυσική Γέννηση Γονέων. Νομίζω ότι έχει να κάνει περισσότερο με το παιχνίδι και το πώς να κάνετε το παιχνίδι ενδιαφέρον, αλλά και να επιτρέψετε το ελεύθερο παιχνίδι είναι δυνατόν, να μην χειραγωγείτε συνεχώς και, ξέρετε, να βάζετε τα μωρά σε θέσεις που δεν θέλουν να είσαι μέσα. Και τα παίρνω όλα με λίγο αλάτι. Δεν πάω πολύ μακριά με αυτό και δεν το ακολουθώ πλήρως ούτε το αγνοώ. Ο μόνος γονικός λογαριασμός που πρέπει να ακολουθήσω είναι η ίδια μου η καρδιά.
Οι αγαπημένες μου συνδρομές για το μωρό μου (και τον εαυτό μου!)
Η αγαπημένη μου φίλη Shawna, η οποία επίσης μόλις απέκτησε το μωρό της, μου έδωσε ένα Συνδρομή Lovevery για τον Ρούμι για έναν ολόκληρο χρόνο και αυτά τα κουτιά ήταν πολύ διασκεδαστικά επειδή υπάρχουν τόσα πολλά να παίξουν γι 'αυτόν. Νιώθω επίσης ασφαλής με τον Ρουμί να βάζει τα πάντα στο στόμα του. Η άλλη πολύ σημαντική συνδρομή που είχα για μένα ήταν η δική μου Συνδρομή Anya. Πολύ συχνά οι νέες μαμάδες δεν σκέφτονται τη δική τους φροντίδα μετά τη γέννηση. Η Anya το κάνει αυτό για τις μαμάδες. Μου αρέσει να λαμβάνω το κουτί μου κάθε μήνα με υπέροχα προϊόντα που με υποστηρίζουν και πραγματικά με βοηθούν να νιώθω καλύτερα. Αυτό ήταν κρίσιμο για την ανάρρωσή μου.
Τα αγαπημένα μου προϊόντα μπάνιου και περιποίησης δέρματος για μωρά
έχω χρησιμοποιήσει Μωρό Καλιφόρνια επειδή είναι χωρίς άρωμα και χρησιμοποιώ κυρίως τα πάντα χωρίς άρωμα για το Rumi. Μου άρεσε το πώς Σταγονόμετρο αισθάνεται τον Ρούμι. Aquaphor
. Επίσης So Good Butt Spray: Μου το έδωσε ο σύζυγος του ιδρυτή και μου είπε ότι αυτό έσωσε τα παιδιά του από το εξάνθημα της πάνας. Αυτό είναι κάτι που βρίσκεται πάντα τώρα στην ταξιδιωτική μου τσάντα για τον Ρούμι. Έχει όλες αυτές τις θεραπευτικές ιδιότητες, έλαια και το μείγμα είναι πολύ, πολύ ηρεμιστικό. Και δεν είχε ποτέ εξάνθημα από την πάνα!
Οι παιδικές μάρκες που αγαπώ
Μικρό + Δωρεάν, Kyte Baby, Pehr, HEJLENKI, και Έγχρωμα οργανικά.
Η μάρκα ρούχων που με βοηθάει να ‘μαμά’ στο στυλ
L’agence και Μπάο Μπέι bralets! Αυτή τη στιγμή μου αρέσουν πράγματα που μου δίνουν εύκολη πρόσβαση στο στήθος!
Για να λάβετε ακόμα περισσότερες συστάσεις για γονείς, διαβάστε για τις άλλες κομψές μαμάδες που παρουσιάζονται στο δικό μας Momsessed σειρά.
