Όταν η ζωή γίνεται σκληρή, κουραστική ή εντελώς τρελή, μπορείτε να στραφείτε σε αυτά εφαρμογές για κάποια αναγκαία λογική. Αναλύσαμε μερικές από τις καλύτερες εφαρμογές για μαμάδες, από ψυχική υγεία εργαλεία για τους βρεφονηπιακούς σταθμούς. Υπάρχει ακόμη και μια εφαρμογή που σας βοηθά να βρείτε την πιο κοντινή παιδική χαρά.
Πάρτε λοιπόν μια ωραία, βαθιά ανάσα και αφήστε αυτά τα εργαλεία να κάνουν τη δουλειά για εσάς. Το αξίζεις — καλή ώρα.
Αράπικο φιστίκι
Η CEO της Peanut, Michelle Kennedy, το ίδρυσε χρήσιμη εφαρμογή γονέων αφού γέννησε το πρώτο της παιδί και ανακάλυψε ότι είχε τόσες πολλές ερωτήσεις και καμία απάντηση. Ο Κένεντι ανέπτυξε έναν χώρο όπου οι ομοϊδεάτες μητέρες μπορούν να συναντηθούν και να συνδεθούν για τα πάντα μητρότητα στην εμμηνόπαυση. Η εφαρμογή στοχεύει να βοηθήσει τις μαμάδες να αισθάνονται λιγότερο μόνες, προσφέροντας μια κοινότητα όπου είναι ασφαλές να κάνετε ερωτήσεις, να μοιράζεστε εμπειρίες και να κάνετε φίλους.
Επιπλέον, το Peanut προσφέρει εύχρηστους πόρους, όπως συμβουλές ειδικών και podcast σχετικά με την ανατροφή των παιδιών.
MoodTools
Παλεύετε με άσχημα συναισθήματα, άγχος ή επιλόχεια κατάθλιψη; Προσφορές MoodTools ένα δωρεάν «Ημερολόγιο Σκέψης», σχεδιάστηκε γύρω από τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία. Η εφαρμογή σάς επιτρέπει να καταγράφετε κάθε εμπειρία που αντιμετωπίζετε, να ξεριζώνετε τις αρνητικές σκέψεις και να αναγνωρίζετε παραμορφωμένα μοτίβα σκέψης. Μπορείτε επίσης να αναπτύξετε ένα σχέδιο ασφάλειας για τον εαυτό σας στο MoodTools, το οποίο περιλαμβάνει προειδοποιητικά σημάδια και στρατηγικές αντιμετώπισης, σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
Οδηγός Γονέων από το Lasting
Αποκτήστε πρόσβαση σε ζωντανά μαθήματα υπό θεραπεία κάθε εβδομάδα για τα πάντα, από το άγχος στα παιδιά μέχρι τις αδερφικές σχέσεις. Οι χρήστες έχουν επίσης πρόσβαση στη σειρά Foundation της εφαρμογής, η οποία εξετάζει πιο προσεκτικά την υγιή ανατροφή των παιδιών. Υπάρχουν εκατοντάδες διαθέσιμα μαθήματα και 30+ προτροπές ψυχικής υγείας που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για την αυτοφροντίδα και τη συναισθηματική ρύθμιση. Υπάρχουν επίσης 100+ αυτοκαθοδηγούμενες συνεδρίες, οι οποίες περιλαμβάνουν ασκήσεις και ημερολόγιο.
Παιδική χαρά φίλε
Θέλετε να βρείτε το πιο κοντινό μέρος για να παίξουν τα παιδιά σας; Συναντώ Παιδική χαρά φίλε. Αυτή η εφαρμογή επιτρέπει στους γονείς να βρουν την πλησιέστερη παιδική χαρά με έναν κατάλογο με περισσότερες από 200.000 επιλογές σε 170 χώρες. Το καλύτερο κομμάτι? Δεν θα καείτε από άτονα σημεία. Το Playground Buddy προσφέρει φωτογραφίες από τις παιδικές χαρές και λεπτομέρειες σχετικά με εξοπλισμό όπως κούνιες και τσουλήθρες. Υπάρχει επίσης μια εύχρηστη λειτουργία που σας επιτρέπει να μοιράζεστε την τοποθεσία της παιδικής χαράς με έναν άλλο γονέα, εάν συναντιέστε για ραντεβού παιχνιδιού.
Baby Connect
Κάντε τόσο πολύ τα πρώτα χρόνια της μητρότητας πιο διαχειρίσιμο. Το Baby Connect επιτρέπει στις μαμάδες να παρακολουθούν τις καθημερινές δραστηριότητες όπως το τάισμα, το άντλημα, οι πάνες, ο ύπνος και τα ορόσημα. Μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε εξαιρετικά χρήσιμα δεδομένα για φάρμακα και εμβόλια, ώστε όλες αυτές οι σημαντικές πληροφορίες να βρίσκονται σε έναν οργανωμένο χώρο. Η εφαρμογή σάς επιτρέπει να διατηρείτε καθημερινά αρχεία πολλών μωρών ταυτόχρονα και μπορείτε να μοιράζεστε τα αρχεία καταγραφής σας με σημαντικούς άλλους ή φροντιστές.
Γουίνι
Εάν αντιμετωπίζετε την εξαντλητική διαδικασία να βρείτε το κατάλληλο σχολείο ή παιδικό σταθμό για το παιδί σας, η Winnie είναι εδώ για να βοηθήσει. Η εφαρμογή προσφέρει λεπτομερείς περιγραφές για τα πάντα, από τα δίδακτρα και την κατάσταση αδειοδότησης έως τη διαθεσιμότητα και τις φωτογραφίες. Έχετε ερωτήσεις; Η Winnie σας συνδέει απευθείας με τον πάροχο, ώστε να μπορείτε να συζητήσετε τα βαρετά πράγματα όπως το πρόγραμμα σπουδών και τον προγραμματισμό.
Μπορείτε επίσης να βρείτε παιδική μέριμνα κοντά σας — συμπεριλαμβανομένης της ολονύκτιας παιδικής μέριμνας και της 24ωρης παιδικής μέριμνας — μαζί με κριτικές από γονείς.
Cozi
Μπορεί να είναι τόσο δύσκολο να παραμείνετε οργανωμένοι, αλλά η Cozi έχει την πλάτη σας. ο εφαρμογή έχει σχεδιαστεί για να διατηρεί τη ζωή σας σε καλό δρόμο με έναν οικογενειακό διοργανωτή που περιλαμβάνει ραντεβού, δραστηριότητες, σχολικές εκδηλώσεις, προγράμματα μαθημάτων και δουλειές — όλα σε ένα βελτιωμένο μέρος. Μπορείτε ακόμη και να καταγράψετε μια κοινή λίστα παντοπωλείων για όλη την οικογένεια.
Τα χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν επίσης τον προγραμματισμό γευμάτων και την αποθήκευση συνταγών, ώστε να μπορείτε να προλάβετε αυτές τις αναπόφευκτες κουραστικές στιγμές. Δεν είστε σίγουροι τι θέλετε να φάτε; Ανακαλύψτε νόστιμες συνταγές από την Cozi και προσθέστε τις σελιδοδείκτες για μελλοντική χρήση.
Αυτά τα διάσημες μαμάδες μιλούν για την ανατροφή των παιδιών τους μόνα τους.
