Η ατελείωτη αγάπη μου για τον καφέ είναι καλά τεκμηριωμένη, κινούμενα και ενοχλητική. θα το κατέχω. Η διαδικασία μου να δουλεύω μέσα σε μια κατσαρόλα την ημέρα, αποσπώντας την προσοχή μου που δεν θυμάμαι ότι πίνω ένα ποτό, το αφήνω να κρυώσει πολύ και ρίχνω ζεστό καφέ από πάνω Η κούπα σε θερμοκρασία δωματίου και η επανάληψη αυτής της διαδικασίας όλη την ημέρα είναι κάτι που όλοι οι φίλοι και η οικογένειά μου είναι γνωστό ότι παρακολουθούν και αστειεύονται εδώ και μια δεκαετία τώρα. Έτσι, όταν είπα σε πολλούς από αυτούς τους ίδιους ανθρώπους ότι θα γίνω δοκιμάζοντας μια εναλλακτική λύση για καφέ χρησιμοποιώντας μανιτάρια για μερικές εβδομάδες (για άλλη μια φορά επιβεβαιώνω την κατάσταση του εργαστηριακού μου αρουραίου για τους αγαπημένους μου αναγνώστες του SheKnows), γέλασα. Ενα μάτσο.
Αλλά το εν λόγω ποτό, Zolt’s PEAK +Mushroom Complex, προήλθε από τους ίδιους ανθρώπους που έφτιαξαν το DREAMY - ένα ρόφημα με βάση τη μελατονίνη και το κολλαγόνο που μου άρεσε προσπαθώντας να κοιμηθώ νωρίτερα φέτος — έτσι ένιωθα αισιόδοξος ότι θα άξιζε έναν προσπαθήστε. Ή τουλάχιστον μια καλή ιστορία.
Έτσι σε μια εβδομάδα μετά είχα πετύχει ένα σημαντικό μεγάλο καφεΐνη- τροφοδότησε την προθεσμία και όπου είχα μια αρκετά μεγάλη ώθηση για ένα άλλο μεγάλο έργο, αποφάσισα ότι ήταν καιρός να το δώσω.
Η αποστολή μας στο SheKnows είναι να ενδυναμώνουμε και να εμπνέουμε τις γυναίκες και διαθέτουμε μόνο προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα αγαπήσετε όσο κι εμείς. Ζολτ είναι χορηγός της SheKnows, ωστόσο, όλα τα προϊόντα σε αυτό το άρθρο επιλέχθηκαν ανεξάρτητα από τους εκδότες μας. Λάβετε υπόψη ότι εάν αγοράσετε κάτι κάνοντας κλικ σε έναν σύνδεσμο σε αυτήν την ιστορία, ενδέχεται να λάβουμε μια μικρή προμήθεια από την πώληση.
Λίγα λόγια για το προϊόν: Όπως και τα άλλα ποτά σε σκόνη «mixie sticks» της σειράς Zolt, κυκλοφορούν σε αυτές τις εύχρηστες και εύχρηστες συσκευασίες αποθήκευσης. Το PEAK είναι ένα φυσικά καφεϊνούχο με πράσινο τσάι και χολίνη και βιολογικό Reishi, Lion’s Mane και Cordyceps μανιτάρια που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, μειώνουν τη φλεγμονή και υποστηρίζουν τη σταθερότητα της διάθεσης, μεταξύ άλλων οφέλη. Έρχεται σε μια γλυκιά γεύση κλημεντίνης που αισθάνεται αρκετά φρέσκια, δεδομένου ότι βγαίνει από μια μικρή σακούλα και που αισθάνεται πραγματικά αναζωογονητικό πάνω από περίπου 16 oz παγωμένο νερό το πρωί. Δεν είναι πραγματικά πολύ μακριά σε vibe από ένα πρωινό ποτήρι OJ — αλλά με ώθηση.
Δοκίμασα το δικό μου στο αγαπημένο μου μπλέντερ αλλά διαπίστωσα ότι κατάφερα να αποκτήσω τη συνοχή του μείγματος που ήθελα ο αγαπημένος μου συνδυασμός βάζου και επαναχρησιμοποιήσιμου καλαμιού, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το να πιείτε μεγάλες παλιές γουλιές πούδρας. Αν και ακούγεται προφανές, είναι πάντα ένα θέμα για το οποίο με απασχολεί όταν ασχολούμαι με μείγματα ποτών, οπότε είμαι στην ευχάριστη θέση να αναφέρω ότι δεν είναι θέμα. Και, όπως λέω σχεδόν για όλα συμπληρώματα και προϊόντα ευεξίας, προτείνω μια συνομιλία με έναν γιατρό ή αξιόπιστο ιατρό για το αν αυτό Το προϊόν είναι κατάλληλο για εσάς και για να βεβαιωθείτε ότι όλα τα συστατικά συνδυάζονται καλά με την υπάρχουσα ρουτίνα σας και ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ.
Την πρώτη μέρα, ανακάτεψα το ποτό μου και έφτιαξα επίσης μια κατσαρόλα με καφέ (νομίζοντας ότι θα μπορούσα να έχω το PEAK μου και στη συνέχεια να γαλουχήσω το δοχείο όλη μέρα ως συνήθως). Βρήκα τη γεύση καλή, αν και λίγο γλυκιά, δεδομένης της γεύσης μου για μαύρο καφέ. Το τελείωσα κατά τη διάρκεια μιας ώρας πίνοντας και απαντώντας σε email και ένιωσα σε εγρήγορση και έτοιμη να ολοκληρώσω αυτό που έπρεπε να κάνω. Όμως, έκανα λίγο λάθος κυνηγώντας το PEAK μου με 2,5 φλιτζάνια, βρίσκοντας τον εαυτό μου νιώθοντας σαφώς υπερβολική καφεΐνη έως τις 4 μ.μ. Γνώριζα καλά το συναίσθημα γιατί έχω βρεθεί στη λάθος πλευρά της κατανάλωσης καφεΐνης λίγες φορές πριν και πήρε την εκτελεστική απόφαση να παραιτηθεί από τον καφέ μπόνους για το υπόλοιπο αυτής της δοκιμής τρέξιμο. Μόνο και μόνο επειδή δεν χρειαζόμουν ιδιαίτερα περισσότερη καφεΐνη και πιθανότατα θα μπορούσα να πίνω περισσότερο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας. (Health Editors, είμαστε ακριβώς όπως εσείς!) και δεν ήθελα οι συνήθειές μου να με εμποδίσουν να διαβάσω πραγματικά αυτό το προϊόν.
Και ήταν οι μέρες δύο έως επτά σημαντικά καλύτερα μετά την πραγματοποίηση αυτής της κλήσης. Ήπια το ποτό μου AM και ας είναι ο πρωταγωνιστής της παράστασης μαζί με ένα ποτήρι νερό. Την έπινα ακόμη και έξω στον ήλιο και έκανα μια μικρή βόλτα για να ξεκινήσω τη μέρα μου, αφού γενικά σκέφτομαι να δοκιμάσω ένα νέο προϊόν υγείας ή ευεξίας ή Το συμπλήρωμα είναι μια καλή ευκαιρία για να ορίσετε κάποιες προθέσεις ρουτίνας και να διαμορφώσετε το είδος των συμπεριφορών «να είστε ευγενικοί με το σώμα σας» που όλοι τείνουμε να ξεχνάμε ΤΕΛΟΣ παντων.
Βρήκα τον εαυτό μου πολύ πιο χαρούμενο από την πρώτη μέρα, δεν λαχταρούσα τον καφέ και επέλεξα νερό ή σάλτσερ για να πίνω όλη την ημέρα. Και πάλι, αυτή ήταν μια εβδομάδα όπου δούλευα σε ένα μεγάλο έργο που χρειαζόταν την προσοχή μου και να κρατήσω αρκετά λίγα πιάτα περιστρέφονται, που συνήθως είναι στιγμές που η διάθεση, το φαγητό και οι κινητικές μου συνήθειες τείνουν να μείνουν α βουτιά. Αλλά όντως βρέθηκα σε πολύ καλή διάθεση όλη την εβδομάδα, γεμάτος ενέργεια χωρίς να είμαι μανιακός ή υπερβολικός και δεν νιώθω στερημένος ή γκρινιάρης για την έλλειψη καφέ στο χέρι μου (προς μεγάλο σοκ οποιουδήποτε γνωρίζει μου). Επίσης, δεν είχα πάρα πολύ πρόβλημα να τελειώσει στο τέλος αυτών των πολυάσχολων ημερών, κάτι που μπορεί μερικές φορές να συμβεί αν χτυπήσω ένα ποτήρι+ καφέ σε ένα παράθυρο 12 ωρών.
Συνολικά, βρήκα αυτό το πείραμα εκπληκτικά επιτυχημένο - δίνοντας στο σώμα μου ένα διάλειμμα από το μπαράζ του ζεστού μαύρου καφέ που το υποβάλλω κάθε μέρα και δίνοντάς μου την ευκαιρία να διαταράξω το μοτίβα και ακούστε λίγο περισσότερο αυτό που πραγματικά θέλει το σώμα μου (τις περισσότερες φορές είναι νερό, TBH) χωρίς να βιώσω καμία από τις δυσάρεστες παρενέργειες της πραγματικής μείωσης της καφεΐνης. Ενώ συνέχισα το ραντεβού μου με το μπρίκι μου (η επωνυμία παραμένει ισχυρή), έφτασα επίσης στο PEAK μερικά πρωινά, όταν περισσότερος καφές δεν μου άρεσε καθόλου. Η ισορροπία, φίλοι μου, είναι το κλειδί.
Πριν πάτε, ρίξτε μια ματιά στα αγαπημένα μας εμπνευσμένα αποσπάσματα που προωθούν θετικές στάσεις για το φαγητό και το σώμα:
