Η Camila Alves McConaughey στο βιβλίο «Just Try One Bite» και στο Picky Eating – SheKnows

instagram viewer

Η Camila Alves McConaughey έχει μια αποστολή να κάνει την υγιεινή διατροφή πιο διασκεδαστική — αναλαμβάνοντας έναν επιλεκτικό φαγητό κάθε φορά. Το νέο βιβλίο του μοντέλου, συγγραφέα και επιχειρηματία Απλώς δοκιμάστε το One BiteΤο, το οποίο κυκλοφόρησε στις 22 Μαρτίου, αντιμετωπίζει τις προκλήσεις της ενσωμάτωσης φρούτων και λαχανικών στα γεύματα, όλα μέσα από μια διασκεδαστική ιστορία εικόνας με μια απροσδόκητη ανατροπή.

Σε το βιβλίο του ΜακΚόναχι, ο παιδιά είναι αυτοί που προσπαθούν να πείσουν τους γονείς τους βελτιώσουν τη διατροφή τους και "αφήνω κάτω το παγωτό, το κέικ και τη τηγανητή μπριζόλα κοτόπουλου για να δοκιμάσετε μια μπουκιά υγιεινών ολόκληρων τροφών.» Ο πρωτοεμφανιζόμενος συγγραφέας είπε Ξέρει ότι θέλει να αναδιαμορφώσει τους τρόπους με τους οποίους οι οικογένειες μιλούν για την υγιεινή διατροφή και είναι αδιέξοδη στο να μην είναι κήρυκας σχετικά με αυτό.

«Δεν θέλω να είναι σκληρό για τους γονείς γιατί η ενοχή είναι ήδη τόσο μεγάλο μέρος από αυτό που βιώνουμε ως γονείς», εξήγησε στη SheKnows. «Γι’ αυτό μου αρέσει αυτό το βιβλίο. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε ή να συνεχίσετε τη συζήτηση με πολύ αστείο τρόπο, επειδή είναι αντίστροφοι ρόλοι. Τα παιδιά στην πραγματικότητα κυνηγούν τους γονείς τους επειδή τρώνε όλα τα σκουπίδια».

click fraud protection

Τεμπέλης φορτωμένη εικόνα
Καμίλα Άλβες ΜακΚόναχιΕικόνα: George Chinsee.

Η McConaughey πρόσθεσε ότι ελπίζει οι γονείς να έχουν ανοιχτές, στοχαστικές συζητήσεις με τα παιδιά τους σχετικά διατροφικές επιλογές, αντί να υπαγορεύουν απλώς τι πάει στο στόμα τους. «Όσο νωρίτερα το κάνετε αυτό…θα προετοιμάσετε τα παιδιά σας για μια ζωή καλές συνήθειες αντί να μην μιλάτε για αυτό, να το αγνοείτε πλήρως, και [λέγοντας] «πρέπει να κάνεις αυτό, πρέπει να κάνεις εκείνο.» Όσο νωρίτερα ξεκινήσετε, τόσο καλύτερα και ευκολότερα θα τα καταφέρετε τους."

Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι ο McConaughey είναι όλα υγιεινά τρόφιμα, όλα Η ωρα. Αυτήν παιδιά μπορείς σίγουρα να απολαύσεις γλυκά όπως τρύπες από ντόνατς ή παγωτό, είναι απλώς μέτρο και ισορροπία. Και πάλι, επιστρέφει σε αυτές τις στοχαστικές συζητήσεις. «Έχουμε πολύ διάλογο», λέει στο SheKnows. «Μου αρέσει πολύ τα παιδιά να μπορούν να εκφραστούν και πώς νιώθουν».

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από την Camila Alves McConaughey (@camilamcconaughey)

Δείτε την πλήρη συνέντευξη βίντεο με την Camila Alves McConaughey για να μάθετε περισσότερα για το ποιος είναι ο πιο αυστηρός γονέας στο σπίτι της όταν πρόκειται για την ώρα του φαγητού, το λαχανικό που πιστεύει ότι τραβάει άσχημα και το υγιεινό τροφή αυτή έπρεπε να πειστεί να δοκιμάσει μόνο μια μπουκιά.