Η μέρα που φοβόμουν από τότε, λοιπόν, για πάντα ήρθε τελικά την περασμένη εβδομάδα. Μου δύο ετών Η κόρη γύρισε από το σχολείο και άρχισε να μιλάει για όλα όσα δεν της αρέσουν στο σώμα της.
Ειλικρινά, με σκοτώνει. Γιατί παρόλο που το προσπάθησα οδηγήστε με το παράδειγμα με το δικό μου ταξίδι αποδοχής του σώματός μου, δεν ήταν ακόμα αρκετό για να αποφύγω να φτάσω εδώ.
Τώρα μερικοί άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ότι αντιδρώ υπερβολικά όταν λέω ότι το άκουσμα αυτών των λέξεων προκάλεσε πανικό και απογοήτευση για εμένα. Αλλά το έκαναν, και ειλικρινά, δυσκολεύομαι να το κουνήσω. Η κόρη μου είναι μόλις 9 ετών, οπότε μου ραγίζει η καρδιά να ξέρω ότι ήδη παλεύει να δεχτεί το σώμα της. Αλλά υποθέτω, αν είμαι ειλικρινής, ήμουν μόλις 12 ετών όταν πέρασα το ίδιο πράγμα.
Στην περίπτωσή μου, η έλλειψη αποδοχής του σώματος και μια πραγματικά απαίσια σχέση με το φαγητό είχε ως αποτέλεσμα να περάσω χρόνια να αναρρώνω από μια διατροφική διαταραχή. Από τη μία, φοβάμαι ότι θα το κάνει
ακολουθήστε τον ίδιο δρόμο. Αλλά από την άλλη, συνειδητοποιώ επίσης ότι αυτή είναι η ευκαιρία μου να κάνω τα πράγματα διαφορετικά. Αντί να πανικοβάλλουμε και να ανησυχούμε για το τι θα μπορούσε να συμβεί, μπορούμε να συζητήσουμε γιατί η αποδοχή του σώματος είναι σημαντική, με την ελπίδα ότι θα έχει μια διαφορετική και πιο υγιή εμπειρία.Μιλώντας για την αποδοχή του σώματος με τα Tweens
Η αποδοχή του σώματος δεν είναι απλώς ένα μοντέρνο θέμα. Είναι ένα ουσιαστικό μέρος για να έχετε μια υγιή σχέση με το σώμα σας. Είτε είστε άνδρας, γυναίκα ή ταυτότητα οπουδήποτε στο ενδιάμεσο, είναι φυσικό μέρος της ζωής για το σώμα σας να συνεχίσει να αλλάζει καθώς μεγαλώνετε και μεγαλώνετε.
Όταν πήγαμε για τον τελευταίο της έλεγχο, ο παιδίατρος της κόρης μου πρέπει να διάβασε το μυαλό μου προτού μπορέσω να πω μια λέξη. Αδιάφορα, έριχνε ερωτήσεις εδώ και εκεί για το σώμα της κόρης μου και τις διαφορετικές αλλαγές που περνούσε. Με το να μην το έκανε μεγάλο θέμα και απλώς να το συζητήσει, αφαίρεσε το συναίσθημα (διαβάστε: την απαίσια και πανικόβλητη ενοχή μου) και της υπενθύμισε ότι ενώ μπορεί να μην της άρεσε αυτή η επιπλέον τρίχα στα χέρια και τα πόδια της, το να τις είχε ήταν ένα απολύτως φυσικό μέρος του μεγαλώνοντας.
Η επιβεβαίωση αυτού του συναισθήματος προς το παιδί σας είναι η κρίσιμη διαφορά μεταξύ της υγιούς σχέσης με το σώμα του και της αγανάκτησης επειδή δεν μοιάζει με όλων των άλλων. Η αλήθεια είναι ότι δύο άνθρωποι δεν είναι ίδιοι, ούτε και το σώμα τους. Όσο κλισέ κι αν ακούγεται, όλοι είμαστε μοναδικά και υπέροχα φτιαγμένοι — ανεξάρτητα από το τι λένε η κοινωνία, οι διασημότητες ή οι πλαστικοί χειρουργοί.
Ως κάποια που πάλευε με την αποδοχή του σώματος σε όλη της τη ζωή, είμαι απίστευτα ευγνώμων στον παιδίατρο της κόρης μου για το πώς χειρίστηκε τη συζήτηση. Επειδή, όπως οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε, αυτές οι συζητήσεις μπορούν να αλλάξουν τη ζωή και να δώσουν τον τόνο για τις επόμενες δεκαετίες. Το ξέρω γιατί μου συνέβη.
Όταν ήμουν γύρω στην ηλικία της, ο παιδίατρός μου είπε στη μητέρα μου ότι ήμουν υπέρβαρος. Συνταγογραφούσε να τρώει λιγότερο και να ασκείται περισσότερο. Ήταν από εκείνη τη στιγμή που τα ραντεβού με τον γιατρό έγιναν λιγότερο για τον έλεγχο της υγείας μου και περισσότερο για μια συντριπτική αίσθηση τρόμου γνωρίζοντας ότι έπρεπε να αντιμετωπίσω τη ζυγαριά. Αλλά εδώ είναι αυτό που έπρεπε να ακούσω: δεν υπάρχει τίποτα να φοβάστε για την αύξηση του βάρους ή την αλλαγή του σώματός σας. Είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής, ανεξάρτητα από τα συνεχή μηνύματα που λαμβάνουμε σχετικά με την προσπάθεια να αλλάξουμε το σώμα μας.
Το σώμα σας θα αλλάξει και θα μεγαλώσει ολόκληρη τη ζωή σας — Οπως θα έπρεπε
Μερικές φορές παγιδευόμαστε τόσο πολύ προσπαθώντας να γίνουμε μικρότεροι που ξεχνάμε το υποκείμενο μήνυμα που στέλνει στα παιδιά μας. Δεν χρειάζεται να χάσουν βάρος ή να αλλάξουν το σώμα τους. Αναμφισβήτητα, κανείς δεν το κάνει, αλλά κυρίως όχι τα μικρά μας. Θα πρέπει να μεγαλώνουν, να αλλάζουν και να ευδοκιμούν.
Η ενθάρρυνση και η αποδοχή της σωματικής αποδοχής από νεαρή ηλικία όχι μόνο θα βοηθήσει τα παιδιά σας να πορευτούν στην εφηβεία, αλλά θα τα εξυπηρετήσει και για χρόνια πέρα από αυτό. Φυσικά, δεν λέω ότι είναι μια μοναδική λύση, αλλά η αποδοχή του σώματος σε όλη τους τη ζωή είναι πολύ πιο εύκολο από το να προσπαθήσουμε να ξεμάθουμε αναδρομικά όλες τις αρνητικές και τοξικές συμπεριφορές που περιμένει η κοινωνία από εμάς να αποδέχομαι.
Μου πήρε πάνω από δύο δεκαετίες για να φτάσω σε ένα σημείο αποδοχής του σώματος. Και ειλικρινά, μερικές μέρες, δεν είμαι ακόμα αρκετά εκεί. Κάθε μέρα εργάζομαι για να αφήσω συνειδητά αυτό που νομίζω ότι χρειάζεται να μοιάζει το σώμα μου και αντ' αυτού να το εκτιμήσω για ό, τι μπορεί να κάνει. Αν και είναι ένας αγώνας που αξίζει να τον περάσω, είναι ένας αγώνας που ελπίζω ότι οι κόρες μου δεν θα χρειαστεί να ζήσουν όλη τους τη ζωή.
Έτσι, παρόλο που το πρώτο μου ένστικτο όταν η κόρη μου ήρθε σε μένα για το ότι δεν μου αρέσει το σώμα της ήταν να πανικοβληθεί, ήταν τόσο σημαντικό που μπορούσαμε ακόμα να μιλήσουμε για το πόσο φυσιολογικά είναι αυτά τα συναισθήματα. Μπορεί να είναι η πρώτη φορά, αλλά σίγουρα δεν θα είναι η τελευταία. Και ως μαμά της, το καλύτερο πράγμα που μπορώ να κάνω είναι να την ακούσω, να της δώσω έναν ανοιχτό χώρο για να μιλήσει για το πώς νιώθει και να της δώσω τη δύναμη να αποδέχεται το σώμα της σε κάθε εποχή της ζωής της.
