Αλίσια Σίλβερστοουν αποκάλυψε μέσα από το νέο της έργο με πάθος ότι παρόλο που το ταξίδι της προς την αγάπη του εαυτού της ήταν δύσκολο, το πιστώνει γίνεται βίγκαν να είναι ένας τεράστιος παράγοντας για να αγαπήσει τον εαυτό της.
Στις 10 Μαρτίου, κατά τη διάρκεια του πρώτου μεγάλου επεισοδίου του το νέο της podcastΗ Πραγματική Θεραπεία, Ο Silverstone κάθισε με την αδειούχο κλινική κοινωνική λειτουργό Mary Waldon για να μιλήσει για μια πληθώρα θεμάτων — συμπεριλαμβανομένης της ταξίδι στην αγάπη του εαυτού.
Είπε: «Η ζωή μου άλλαξε πολύ. Είχα πολλά τραύματα και πολλές δυσκολίες και πολύπλοκη ανατροφή. Όλα αυτά τα πράγματα μου άφησαν - λοιπόν, όπως θέλετε πείτε τα - είχα πολύ λίγη αυτοεκτίμηση, θα έλεγα, και πολύ λίγη αγάπη για τον εαυτό μου. Και έτσι, εδώ ήμουν, αυτό το άτομο έξω στον κόσμο και στο κοινό, αλλά με πολύ λίγα θεμέλια».
Η Σίλβερστοουν άνοιξε επίσης ότι μεγάλωσε να πιστεύει ότι οποιαδήποτε αυτο-εργασία θεωρούνταν «εγωιστική» - αλλά στη συνέχεια βρήκε τον βιγκανισμό. «Μου άρεσαν τόσο πολύ τα ζώα που δεν μπορούσα να τα φάω. Όταν έκανα αυτή την επιλογή, η υγεία μου άλλαξε και τώρα τα πράγματα άρχισαν να γίνονται τόσο πιο υγιή μέσα μου που μπόρεσα να ακούσω τη διαίσθησή μου».
Πολλά αστέρια έχουν ανοίξει για το δικό τους παρόμοια ταξίδια με βίγκαν and we love η Silverstone είναι τόσο ειλικρινής για τις θεραπευτικές της εμπειρίες.
ο ΑνίδεοιΗ star ανακοίνωσε το podcast της Η Πραγματική Θεραπεία μέσω του Instagram της, σε ένα αξιολάτρευτο βίντεο που λέει ότι θα κάνει πρεμιέρα σε μια εβδομάδα. Το έγραψε στη λεζάντα λέγοντας: «Επαληθεύτηκε ότι ξεκινάω ένα νέο podcast… 🎙 και έρχεται την επόμενη εβδομάδα!!! Ανυπομονώ να το ακούσουν όλοι Η Πραγματική Θεραπεία όταν κάνει πρεμιέρα [στις] 10 Μαρτίου!! Αυτό το podcast είναι αφιερωμένο στη θεραπεία του εαυτού μας, των κοινοτήτων μας και του πλανήτη μας (και για να εμπνεύσει την υγιεινή ζωή, επίσης!). Δεν θα χαρίσω πολλά, αλλά εδώ είναι μια κλεφτή ματιά για το τι (και ποιον!) να περιμένουμε στο #TheRealHeal… @iHeartRadio @frqncymedia."
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από την Alicia Silverstone (@aliciasilverstone)
Η Πραγματική Θεραπεία διατίθεται μέσω iHeartMedia εδώ.
Πριν πάτε, κάντε κλικ εδώ για να δείτε όλες τις διασημότητες που έχουν ανοιχτεί για την κατάθλιψη και το άγχος τους. 
