Εάν αγοράσετε ένα προϊόν ή μια υπηρεσία που έχει αξιολογηθεί ανεξάρτητα μέσω ενός συνδέσμου στον ιστότοπό μας, η SheKnows ενδέχεται να λάβει προμήθεια συνεργάτη.
Πριν βρούμε τοστ αβοκάντο, τι φάγαμε ακόμη και για πρωινό; Συνήθως ήταν κάτι βαρετό, όπως μια μπάρα πρωτεΐνης, ή, χειρότερα, τίποτα απολύτως. Αλλά πέσαμε εντελώς στον τραγανό-κρεμώδη συνδυασμό του τοστ αβοκάντο, και αυτές τις μέρες είναι βασικό στοιχείο των πρωινών μας. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πρωινά που λαχταράμε κάτι πιο ουσιαστικό, ειδικά στο τμήμα πρωτεΐνης. Όταν λοιπόν το είδαμε αυτό Τικ Τοκ στρίψτε επάνω τοστ αβοκάντο που δεν είχαμε καν σκεφτεί ποτέ πριν, ξέραμε ότι ήταν η απάντηση στα δεινά μας για την πρωτεΐνη.
@healthyishfoods Τριμμένο αυγό Τοστ αβοκάντο#τριμμένο αβγό#αυγό#τριμμένο τοστ με αυγό#τοστ#αυγά σάντουιτς#ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ#σάντουιτς#αβοκάντο τοστ#αβοκάντοτοστ με αυγό#tiktokfood♬ TO THE MOON – Jnr Choi
Ακούγεται απλό στην αρχή: απλά προσθέστε αυγό. Αλλά αν κάποιος μας το έλεγε αυτό, θα υποθέταμε ότι εννοούσε να προσθέσει ομελέτα, ένα αυγό ποσέ ή ένα τηγανητό αυγό από πάνω, και αυτή η τάση του τοστ με αβοκάντο TikTok είναι πολύ πιο τυχαία και διασκεδαστική από αυτό.
Οι άνθρωποι παίρνουν βραστά αυγά και στην πραγματικότητα τα τρίβουν πάνω από το τοστ αβοκάντο. Προσθέτει ένα εντελώς νέο συστατικό υφής στο γεύμα. Το τριμμένο αυγό είναι εκπληκτικά ελαφρύ και αφράτο, δημιουργώντας ένα βουνό από πρωτεΐνη που μοιάζει με χιόνι στην κορυφή. Για το πιο αφράτο αυγό χρησιμοποιήστε α Μικροπλάνο ή παρόμοιο ζέστερ. Προφανώς, είναι ακόμη και μια τεχνική που φημίζεται Ο σεφ από τη φάρμα μέχρι το τραπέζι, Νταν Μπάρμπερ χρησιμοποιεί στο εστιατόριό του Blue Hill.
Συνιστάται επίσης να προσθέσετε μερικές κούκλες από Kewpie Mayo, μια ελαφρώς γλυκιά ιαπωνική μαγιονέζα, στο ψωμί σας πριν προσθέσετε το αβοκάντο και το αυγό, που προσθέτει λίγο περισσότερο πλούτο και μια πικάντικη-γλυκιά γεύση.
Έχουμε δει αυτή τη συνταγή μερικές φορές στο TikTok και, όπως συμβαίνει με το κανονικό τοστ με αβοκάντο, υπάρχει πολύς χώρος για πειραματισμούς. Προσθέστε τα αγαπημένα σας καρυκεύματα, χρησιμοποιήστε το αγαπημένο σας ψωμί και ίσως μόλις συνειδητοποιήσετε ότι έχετε ένα νέο αγαπημένο πρωινό.
Πριν πάτε, ελέγξτε έξω Οι εύκολες συνταγές για δείπνο το βράδυ της Ina Garten παρακάτω:
Παρακολουθήστε: Δοκιμάσαμε το Overnight Mac & Cheese της Ina Garten και καταλαβαίνουμε πλήρως γιατί έσπασε το Διαδίκτυο
