Η γονική μέριμνα ήταν πάντα μια από τις περισσότερες — αν όχι ο Οι περισσότεροι — δύσκολοι ρόλοι που μπορεί να αναλάβει κανείς, αλλά η γονική μέριμνα σε μια πανδημία που απλά δεν θα σταματήσει έχει δημιουργήσει ατελείωτες δυσκολίες για τους γονείς παιδιών όλων των ηλικιών. Καθώς ολοκληρώνουμε την καμπή σε δύο ολόκληρα χρόνια της συνεχιζόμενης πανδημίας που δεν δείχνει σημάδια εξαφάνισης σύντομα, μαμάδες παντού είναι απογοητευμένοι, χτυπούν τα σημεία θραύσης τους και, ειλικρινά, έχουν μεγάλη ανάγκη να αφήσουν ένα άξιο κραυγή ή δύο.
Να γιατί Σάρα Χάρμον, αδειούχος σύμβουλος ψυχικής υγείας και δάσκαλος γιόγκα με έδρα τη Μασαχουσέτη, αποφάσισε να οργανώσει ένα ομαδική συγκέντρωση για να αφήσουν τις τοπικές μαμάδες του Charlestown να κυκλοφορήσουν μερικά από τα στρες, άγχος και ένταση που αναμφίβολα έχουν δημιουργήσει εδώ και χρόνια. Ο Harmon χρησιμοποίησε τη δύναμη των μέσων κοινωνικής δικτύωσης για να συνδέσει μια ομάδα μαμάδων μαζί σε ένα έρημο χωράφι σε ένα τοπικό γυμνάσιο πίσω στο 2021, και ήξερε ότι σχεδόν ένα χρόνο αργότερα, οι μαμάδες χρειάζονταν ακόμα την απελευθέρωση μιας καλής παλιάς κραυγής συνεδρίαση.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια δημοσίευση που κοινοποιήθηκε από το The School of MOM (@the.schoolofmom)
Η Harmon λέει στη SheKnows ότι η ιδέα προέκυψε από συνομιλίες με γυναίκες στην κλινική της πρακτική από νωρίς κατά τη διάρκεια της πανδημίας, καθώς πολλοί μοιράζονταν τα κοινά συναισθήματα που είχαν: έντονη οργή, θλίψη, άγχος και φόβος. Το 2020 ξεκίνησε Το Σχολείο της ΜΑΜΑΣ να παρέχει τους απαραίτητους πόρους για τις μαμάδες καθώς περιηγούνται στην ανατροφή των παιδιών σε πρωτόγνωρους καιρούς. Η Harmon, η οποία έχει και η ίδια δύο μικρά παιδιά, είχε επίσης εμπειρία με την υποστήριξη γυναικών μέσω της μακροχρόνιας πρακτικής της γιόγκα και λέει ότι αισθάνεται «οικεία συνδεδεμένοι» με τα μυριάδα των συναισθημάτων που μοιράζονται εκείνοι των οποίων η δουλειά είναι να διατηρούν τον εαυτό τους και τους αγαπημένους τους ασφαλείς, υγιείς και χαρούμενους οδηγώντας τόσο αχαρτογράφητα κυματιστά.
Αν και υποτίθεται ότι βρισκόταν σε ένα καταφύγιο διαλογισμού που ακυρώθηκε λόγω της τρέχουσας αύξησης των κρουσμάτων COVID-19, η Harmon γνώριζε εκείνη και άλλες μαμάδες χρειάζονταν ξανά αυτή την απελευθέρωση, έτσι ο διαλογισμός μετατράπηκε σε μια καθοδηγούμενη συνεδρία κραυγών σε έναν πρόσφατο παγωμένο Ιανουάριο Νύχτα. Αν και η Harmon λέει στη SheKnows ότι δεν ήταν πραγματικά η ιδέα της, σημειώνοντας ότι η κραυγή είναι ο υγιής και φυσιολογικός τρόπος επεξεργασίας και απελευθέρωσης του συναισθήματος του ανθρώπινου σώματος.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια δημοσίευση που κοινοποιήθηκε από το The School of MOM (@the.schoolofmom)
«Οι γυναίκες αξίζουν όλη την άδεια να εκφράσουν τέτοια συναισθήματα ταμπού», λέει, σημειώνοντας ότι ουρλιάζοντας είναι χειρισμός των συναισθημάτων σας — ακόμα κι όταν η κοινωνία φαινομενικά στέλνει ένα διαφορετικό μήνυμα με μεγάλους και μικρούς τρόπους.
Στην πραγματικότητα, πρωταρχική θεραπεία, πρακτική που αναπτύχθηκε από τον αείμνηστο ψυχολόγο Άρθουρ Γιάνοφ αγγίζει αυτά τα έντονα συναισθήματα, ενθαρρύνοντας την απελευθέρωσή τους μέσω της κραυγής. Είτε λοιπόν πηγαίνετε σε ένα χωράφι μαζί με τις συναδέλφους σας είτε απλά αφήνετε να φωνάξετε βαθιά ιδιωτικότητα του σπιτιού σας, του αυτοκινήτου σας ή σε ένα μαξιλάρι, δεν είναι ντροπή να αφήσετε έξω ό, τι είναι εμφιαλωμένο μέσα για αυτό μακρύς. Εμπιστευτείτε μας, το αξίζετε.
