Παρά το τι μπορεί να πιστεύετε, είναι πραγματικά δυνατό να ψωνίζετε με παιδιά και να μην τρελαίνεστε. Για να παραφράσω τον Ειλικρινή Άμπε, «Μπορείς να το κάνεις με όλα τα παιδιά κάποια στιγμή, με μερικά παιδιά όλη την ώρα, αλλά όχι όλα τα παιδιά συνέχεια». Εδώ είναι μερικά κόλπα για να διατηρήσετε τη λογική σας όταν ψωνίζετε παιδιά.
1. Ψωνίστε όταν τα παιδιά δεν πεινάνε
Εάν είναι πεινασμένοι όταν φτάσετε, πηγαίνετε στον πάγκο των ντελικατέσεν και ζητήστε δείγματα κρέατος και τυριών σε φέτες (οι περισσότεροι πάγκοι ντελικατέσεν των παντοπωλείων έχουν μια πολιτική «δοκιμάστε πριν αγοράσετε»).
2. Συμφωνήστε για ένα κέρασμα ανά ταξίδι για ψώνια
«Θέλετε δέρματα φρούτων; Μπαρ γκρανόλα; Πρόστιμο. Αλλά το ένα, όχι και τα δύο».
3. Κάντε κανόνες πριν φτάσετε στο κατάστημα
Επιμείνετε στον κανόνα ότι δεν θα αγοράζονται καινούργια δημητριακά μέχρι να φύγει σχεδόν το παλιό. Επίσης, ελέγξτε τις ετικέτες. Εάν υπάρχει πολύ ζάχαρη, ένα δημητριακό αποκλείεται αυτόματα από την αγορά. Βάλτε ένα όριο και αφήστε τους να διαβάσουν μόνοι τους τις ετικέτες. Τα παιδιά μπορεί να μην συμφωνούν πάντα με τα «γυμνά» Cheerios (χωρίς άρωμα μελιού, κ.λπ.), αλλά θα μάθουν ότι τα μεγάλα δημητριακά ζάχαρης δεν συζητούνται.
4. Τα παιδιά μου επιλέγουν συχνά τα λαχανικά και τα φρούτα
Αυτό σημαίνει ότι τρώμε πολύ μπρόκολο, μπανάνες, πεπόνι, σταφύλια και φράουλες, αλλά δεν πειράζει. Όταν το επιλέγουν, είναι πιο πιθανό να το φάνε!
5. Όταν τα παιδιά βοηθούν στη δημιουργία της λίστας αγορών, παραμένουν σε καλό δρόμο στην αγορά
Δώστε σε κάθε παιδί ένα αντικείμενο που είναι υπεύθυνο να βρει χωρίς τη βοήθειά σας.
6. Μην πηγαίνετε πάντα στην ίδια αγορά, γίνεται βαρετό για τα παιδιά
Προσπαθούμε να πηγαίνουμε στις αγορές των αγροτών όποτε είναι δυνατόν. Όχι μόνο υπάρχουν πολλά υπέροχα προϊόντα για να δείτε (και να αγοράσετε!), αλλά έχουν πολύ λιγότερα περισπασμούς για πρόχειρο φαγητό. Θα προτιμούσα να αγοράσω για τα παιδιά κεράσια της εποχής ή μια συσκευασία γλυκού αρακά που μπορούν να τα βάλουν στο στόμα τους ως σνακ παρά ένα κράκερ Graham καλυμμένο με σοκολάτα.
