Στα τέλη του 2020, Κέκε Πάλμερ πήρε την απόφαση να μοιραστεί ένα βαθιά οικείο κομμάτι της ιστορίας της υγείας της: Είναι μία από τις 10 γυναίκες που ζει με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) — η πιο συχνή ορμονική ενδοκρινική διαταραχή στις γυναίκες.
Χαρακτηρίζονται από μικρές κύστεις που αναπτύσσονται στις ωοθήκες και υπερβολική τεστοστερόνη στο σώμα, άτομα που αντιμετωπίζουν Το PCOS είναι γνωστό ότι εμφανίζει συμπτώματα όπως η τριχόπτωση, η υπερβολική τριχοφυΐα στο πρόσωπο, η κυστική ακμή, η αύξηση βάρους και τα προβλήματα γονιμότητας (λόγω της τεστοστερόνης που εμποδίζει τις ωοθήκες να απελευθερώσουν ωάρια). Σε ένα βίντεο που κοινοποιήθηκε στο Instagram, η Πάλμερ ήταν απόλυτα ειλικρινής σχετικά με το PCOS της και για το πόσο καιρό είχε αντιμετωπίσει τις παρενέργειές του — ιδιαίτερα Η δια βίου πάλη της με την επώδυνη κυστική ακμή — και ο αγώνας της να πάρει ακριβή διάγνωση χρόνια.
«[PCOS] μου επιτίθεται από μέσα σε όλη μου τη ζωή και δεν είχα ιδέα», έγραψε. «…Αλλά χρειάστηκε να ρίξω μια προσωπική ματιά στην οικογένειά μου που έχει ιστορικό διαβήτη και παχυσαρκίας, για να καταλάβω τι πραγματικά συνέβαινε με μένα. Και δυστυχώς οι γιατροί είναι άνθρωποι και αν δεν «κοιτάξετε το κομμάτι» μπορεί να μην πιστεύουν ότι αυτό είναι το πρόβλημά σας. Μπορεί να μην το προτείνουν καν αν «φαίνεσαι υγιής» — ό, τι κι αν σημαίνει αυτό!».
Τώρα, σε μια συνέντευξη στο SheKnows, η Πάλμερ ανοίγει για το πώς ήταν «ελεύθερο» να μιλήσει για την εμπειρία της με PCOS — και πώς τη βοήθησε να βελτιώσει την προσέγγισή της στο φροντίδα του δέρματος και αυτοφροντίδα το 2021.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από το BIG BOSS 🔑🔑 (@keke)
«Για μένα, [το να μιλάω γι’ αυτό] είναι ενημερωτικό – γιατί πολλοί άνθρωποι παλεύουν με πράγματα όπως αυτά με τα οποία έχω παλέψει, αλλά δεν τους κάνουν όλοι να το συνειδητοποιήσουν», λέει ο Palmer. «Όπως το PCOS δεν είναι καν κάτι για το οποίο ακούμε συχνά. Αλλά νομίζω ότι ήταν πολύ απελευθερωτικό και επίσης πολύ δικαιωτικό γιατί τόσο συχνά οι άνθρωποι σκέφτονταν «ω, πιες περισσότερο νερό» ή «ω, θα πρέπει να σταματήσεις να χρησιμοποιείς όλο αυτό το μακιγιάζ.» Και είναι σαν, ναι, πήρα ένα κατάσταση."
Λέει ότι ενώ ήταν όλο και πιο απογοητευτικό, το να ζεις με μια πάθηση όπως το PCOS και να μην έχω απαντήσεις, ήταν εξίσου απογοητευτικό να έχουν άτομα να προσφέρουν αυτόκλητες (και συχνά κρίσιμες) συμβουλές χωρίς καμία γνώση της προσωπικής της υγείας κατάσταση.
«Είναι σαν να μην συνειδητοποιούν πολλοί άνθρωποι, όταν πρόκειται για ακμή, ότι είναι μια πάθηση. Χαίρομαι λοιπόν που επιτέλους μπόρεσα να το ανακαλύψω και ελπίζω να ωθήσω άλλους ανθρώπους να υποστηρίξουν τον εαυτό τους και να μάθουν πότε έχουν κάτι σαν χρόνια κυστική ακμή για να ξέρουν ότι είναι κάτι βαθύτερο και δεν έχει καμία σχέση με το μακιγιάζ», λέει. «Είναι τόσο ανόητο όταν οι άνθρωποι [δίνουν αυτόκλητες συμβουλές] και πρέπει να κρατούν τα σχόλιά τους για τον εαυτό τους, εκτός αν τους ρωτήσει κάποιος. Είναι ασήμαντο να το λες αυτό σε κάποιον. Αυτό είναι το πράγμα που με ενοχλεί πολύ όταν πρόκειται για άτομα που παλεύουν με το δέρμα τους ή άτομα που παλεύουν με το βάρος τους, όλοι υποθέτουν ότι αυτό έχει να κάνει με την ανικανότητά τους να ελέγξουν τους εαυτούς τους. Είναι λάθος."
Στη θέση της ως πρεσβευτής της μάρκας με την Olay — εργάζεται για να τους βοηθήσει να μοιραστούν τον καλό λόγο της τελευταίας κυκλοφορίας τους, ένα Conditioner σώματος καθαρισμού και ανανέωσης και ξεβγάλματος με Ρετινόλη — Η Πάλμερ λέει ότι έχει την ευκαιρία να μάθει για τα προϊόντα που μπορούν να κάνουν περισσότερα για να βοηθήσουν το δέρμα της και να μάθει πραγματικά το είδος των συστατικών που θα τη βοηθήσουν να κάνει σωστά το δέρμα της.
«Μπορώ να μοιραστώ το φως μου μόνο όταν λάμπει».
Και το να ενδυναμώσει τον εαυτό της με όλες τις γλυκές, γλυκές γνώσεις περιποίησης δέρματος που μπορεί να πάρει στα χέρια της ήταν ένα συναρπαστικό μέρος του ταξιδιού της για αυτοφροντίδα: «Με κάνει να νιώθω ότι νοιάζομαι για τον εαυτό μου. Μου αρέσει να αρραβωνιάζομαι έτσι. Νομίζω ότι, για μένα, είναι πολύ πιο σημαντικό να έχω επίγνωση του δέρματος — θα μπορούσε να είναι μόνο η ηλικία μου και εγώ μεγαλώνω ή καταλαβαίνω τι έχω να κάνω μόλις συνειδητοποίησα ότι είχα PCOS, αλλά μόλις έγινα περισσότερο αρραβωνιασμένος."
Πρέπει επίσης να μιλήσουμε για την περασμένη χρονιά - η οποία ήταν συντριπτική για σχεδόν όλους - και πώς η Πάλμερ περιηγήθηκε φροντίζοντας τη δική της ψυχολογία υγεία καθώς ο κόσμος είναι όλο και πιο αγχωτικός και αποκαρδιωτικός — από μια παγκόσμια πανδημία έως μεγάλης κλίμακας συζητήσεις και διαμαρτυρίες για τον ρατσισμό και την αστυνομία βία.
Μιλώντας για το viral πλέον βίντεο της από α διαμαρτυρία τον Ιούνιο, παρακαλώντας μέλη της Εθνικής Φρουράς Για να ακούσουμε και να σταθούμε δίπλα στους διαδηλωτές, ρωτήσαμε την Πάλμερ πώς εξισορρόπησε την έκκλησή της για ακτιβισμό και τη φυσική της κλίση προς την κοινοτική φροντίδα με τις δικές της ανάγκες και ευημερία.
«Πιστεύω ότι αυτός είναι ένας μεγάλος τρόπος για να προστατεύσω τον εαυτό μου επειδή δεν κάνω αυτή την πλήρη δουλειά 24/7. Κυριολεκτικά κάνω ό, τι μπορώ όταν μπορώ και δεν πιέζω τον εαυτό μου να γίνω σωτήρας για κανέναν γιατί δεν μπορώ να σώσω τους πάντες», είπε ο Πάλμερ. «Μπορώ να μοιραστώ το φως μου μόνο όταν λάμπει. Και λοιπόν αυτό κάνω. Και μετά παίρνω επίσης χρόνο για να υποχωρήσω όταν πρέπει να υποχωρήσω. Ακούω πραγματικά τον εαυτό μου και, όπως είπα, δεν αισθάνομαι άσχημα όταν δεν έχω τίποτα να δώσω. Αποδέχομαι κυριολεκτικά τους περιορισμούς μου ως άνθρωπος».
Η αποστολή μας στο SheKnows είναι να ενδυναμώνουμε και να εμπνέουμε τις γυναίκες και διαθέτουμε μόνο προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα αγαπήσετε όσο κι εμείς. Λάβετε υπόψη ότι εάν αγοράσετε κάτι κάνοντας κλικ σε έναν σύνδεσμο σε αυτήν την ιστορία, ενδέχεται να λάβουμε μια μικρή προμήθεια από την πώληση.
