Μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ έχει γίνει γρήγορα μέρος της καθημερινής ζωής για πολλούς Καναδούς, αλλά υπάρχει σημείο όπου διακόπτει τις πραγματικές σας σχέσεις;
Σύμφωνα με έρευνα που έγινε για λογαριασμό του Καναδικός Ερυθρός Σταυρός, περισσότερο από το 60 τοις εκατό των χρηστών των μέσων κοινωνικής δικτύωσης της χώρας έχουν πρόσβαση στους λογαριασμούς τους «κάθε μέρα ή σχεδόν κάθε μέρα». Είναι διαθέσιμο 24 ώρες το 24ωρο στα κινητά τηλέφωνα, τους φορητούς υπολογιστές, τους επιτραπέζιους υπολογιστές και τα tablet μας και αν έχετε οικογένεια, πιθανώς υπάρχουν περισσότεροι από ένας χρήστες νοικοκυριό.
Τι συμβαίνει λοιπόν όταν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αρχίζουν να διακόπτουν τον ποιοτικό οικογενειακό χρόνο; Όταν ακούγονται μπιπ, tweets και likes γύρω από το τραπέζι του δείπνου, αποσπώντας την προσοχή όλων από πολύτιμες συνομιλίες πρόσωπο με πρόσωπο; Κάθε οικογένεια θα πρέπει να εξετάσει το ενδεχόμενο να κάνει έναν «έλεγχο υγείας» της χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης στο σπίτι της.
Όταν είναι πρόβλημα
Γνωρίζετε ότι η χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης είναι διαδεδομένη στην οικογένειά σας όταν
- Η τεχνολογία έρχεται στο τραπέζι του δείπνου, στις ειδικές εκδηλώσεις ή στις οικογενειακές συγκεντρώσεις
- Τα μέλη της οικογένειας προτιμούν να περνούν χρόνο στο διαδίκτυο παρά με άλλους στο σπίτι
- Εσείς (ή ο σύντροφός σας) ελέγχετε συνεχώς τους λογαριασμούς σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης κατά τη διάρκεια της ημέρας ή κατά τη διάρκεια σημαντικών στιγμών και νιώθετε «χαμένοι» χωρίς αυτό
- Οι διαθέσεις αλλάζουν επειδή κάποιος έχει ελέγξει τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (ιδιαίτερα εάν μπορεί να είναι αποτέλεσμα διαδικτυακού εκφοβισμού ή γενικής δυσαρέσκειας με τη ζωή, όπως η ζήλια από τις αναρτήσεις άλλων ανθρώπων)
Κανόνες κοινωνικής δικτύωσης για να δοκιμάσετε
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε και να περιορίσετε τον χρόνο των μέσων κοινωνικής δικτύωσης μέσα στην οικογένειά σας.
Περιορισμοί ηλικίας
Ένα σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι οι περισσότερες πλατφόρμες μέσων κοινωνικής δικτύωσης, όπως το Facebook, έχουν περιορισμούς ηλικίας για τους χρήστες τους. Επομένως, εάν τα παιδιά σας είναι κάτω των 16 ετών, δεν τους επιτρέπεται να εγγραφούν στο δίκτυο εξαρχής. Σκεφτείτε πότε θα επιτρέψετε στα παιδιά σας να δημιουργήσουν τους δικούς τους λογαριασμούς και συζητήστε τα όρια πριν ξεκινήσουν.
Να έχεις το νου σου
Η Canadian Pediatric Society προσφέρει χρήσιμες συμβουλές για τους γονείς σχετικά με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μέσω της Φροντίδα για παιδιά δικτυακός τόπος. Μεταξύ των πολλών συμβουλών και επεξηγήσεων, σας συνιστά «να διατηρείτε τους υπολογιστές σε κοινόχρηστους χώρους όπου μπορείτε να παρακολουθείτε ενώ τους χρησιμοποιούν τα παιδιά σας. Να είστε σαφείς σχετικά με τους κανόνες χρήσης του υπολογιστή και να θέτετε όρια στον χρόνο και τον τρόπο χρήσης τους.»
Χρονικοί περιορισμοί
Οι γιατροί προτείνουν επίσης να ορίσετε όρια για τη χρήση κινητού και smartphone, όπως ώρες της ημέρας που μπορεί να χρησιμοποιηθεί και πότε πρέπει να είναι απενεργοποιημένα όλα τα gadget. Είναι τόσο σημαντικό να ακολουθούν και οι γονείς αυτούς τους κανόνες, ειδικά αν αφορά έναν-έναν χρόνο με τα παιδιά σας.
Η αξία της αποσύνδεσης
Μια άλλη εξαιρετική συμβουλή είναι να τους «διδάξετε την αξία της «αποσύνδεσης» από συσκευές και υπολογιστές για χρόνο χωρίς τεχνολογία. Ενισχύστε ότι κανένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή μήνυμα δεν είναι τόσο σημαντικό που δεν μπορεί να περιμένει μέχρι το πρωί». Αυτό ισχύει και για εσάς και τα παιδιά, όπως όλοι μπορούμε να κάνουμε με το να θυμόμαστε ότι είναι λυτρωτικό να αποσπάται κανείς από το τηλέφωνο ή τον υπολογιστή και να απολαμβάνει τον ήσυχο χρόνο στο Σπίτι.
Πιο χρήσιμα γονικά διαβάζει
Απλώς αναπνεύστε: Γιατί είναι τόσο σημαντικό ο «χρόνος μου».
Διασκεδαστικοί τρόποι για να εμπλακεί η οικογένεια στον ανοιξιάτικο καθαρισμό
Πώς να κάνετε τους προέφηβους να ετοιμάζουν τα δικά τους γεύματα
