Με Ντόνα Μπεγκ:
Το διαζύγιο λέγεται ότι επηρεάζει τουλάχιστον το 50 τοις εκατό των γάμων στις Ηνωμένες Πολιτείες. Όταν οι γονείς χωρίζουν, δημιουργείται μια άλλη πηγή άγχους οικογενειακές και γονεϊκές σχέσεις που επηρεάζουν κυρίως τα εμπλεκόμενα παιδιά.
Σύμφωνα με πρωτοσέλιδα των παγκόσμιων ειδήσεων σχετικά με το διαζύγιο, το 43 τοις εκατό των παιδιών στις ΗΠΑ μεγαλώνουν χωρίς τον πατέρα τους και το 75 τοις εκατό των παιδιών με διαζευγμένους γονείς ζουν με τις μητέρες τους.
Περισσότερο:Γιατί η άνευ όρων αγάπη είναι μόνο για παιδιά (και γιατί αυτό είναι καλό)
Οι μελέτες δείχνουν ότι οι ενήλικες πρέπει να κάνουν τις δικές τους προσαρμογές η συναισθηματική αναταραχή του διαζυγίου και τα παιδιά επίσης βιώνουν ένα είδος διαζυγίου όταν χωρίζουν οι γονείς τους.
Για τα παιδιά, η πλοήγηση αυτής της νέας διάστασης στην οικογενειακή κατάσταση μπορεί να δημιουργήσει αισθήματα θυμού
Το πόσο καλά αντιμετωπίζουν οι χωρισμένοι γονείς τον χωρισμό τους θα έχει άμεση επίδραση στην κοινωνική, ψυχολογική και συναισθηματική ευημερία των εμπλεκόμενων παιδιών.
Η επικοινωνία μεταξύ χωρισμένων γονιών είναι το κλειδί για τη θέσπιση βασικών κανόνων για την αποτελεσματική λειτουργία της μετάβασης. Η από κοινού ανατροφή των παιδιών απαιτεί ενσυναίσθηση, συμπόνια, υπομονή και γνήσιο ενδιαφέρον για τα εμπλεκόμενα παιδιά προκειμένου η επικοινωνία να είναι επιτυχής.
Εδώ είναι τα πέντε καλύτερα συμβουλές για γονείς για το πώς να συμπαρασταθεί σε παιδιά διαζυγίου.
1. Δώστε τα παιδιά σας στο επίκεντρο
Κάθε απόφαση που παίρνετε πρέπει να έχει τη δική σας τα παιδιά ως πρώτη προτεραιότητα. Η κύρια εστίασή σας πρέπει να είναι το καλύτερο για τα παιδιά και θα πρέπει να αναζητήσετε λύσεις που θα κάνουν τη μετάβαση όσο το δυνατόν πιο επιτυχημένη.
Βρείτε τις καλύτερες δυνατές λύσεις για να προωθήσετε την υγιή ανάπτυξη της συναισθηματικής και ψυχολογικής ευεξίας του παιδιού σας. Προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε την αναστάτωση στη ρουτίνα των παιδιών όσο το δυνατόν περισσότερο.
2. Δεσμευτείτε να επικοινωνήσετε με τον πρώην σας
Επιδιώξτε όσο το δυνατόν περισσότερο ανοιχτή επικοινωνία. Εάν έχετε βιώσει μια δύσκολη σχέση, η επικοινωνία μετά το διαζύγιο μπορεί επίσης να έχει τις προκλήσεις της, ειδικά αν εσείς και ο πρώην σας έχετε διαφορετικές στυλ γονικής μέριμνας.
Εάν είστε επιτρεπτικός γονέας και ο πρώην σας είναι αυστηρός, θα επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο τα παιδιά σας ανταποκρίνονται στην πειθαρχία και τους καθιερωμένους κανόνες.
Δεν είναι απαραίτητο να είστε φίλοι με τον πρώην σας για να επικοινωνήσετε μετά το διαζύγιο, οπότε δημιουργήστε τρόπους επικοινωνίας μαζί τους (μέσω email, επιστολών κ.λπ.). Εάν οι προσπάθειες πρόσωπο με πρόσωπο είναι πολύ αγχωτικές, προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια επαγγελματική σχέση για να μεταφέρετε τα μηνύματά σας στον πρώην σας.
Μην επικοινωνείτε με τον πρώην σύζυγό σας μέσω των παιδιών σας. Στόχος να κρατήσετε τα παιδιά σας μακριά από το κέντρο της σύγκρουσης. Αυτό θα προάγει τα αισθήματα ανασφάλειας και ανικανότητας στα παιδιά.
Περισσότερο:Γιατί δεν πρέπει ποτέ να λέμε στα παιδιά μας «Είναι κακή επειδή ζηλεύει»
3. Βρείτε αμοιβαίο έδαφος
Επιδιώξτε να βασιστείτε σε κοινές ανησυχίες σχετικά με τα παιδιά σας και αναζητήστε λύσεις. Εξασκηθείτε στην ανταλλαγή πληροφοριών σχετικά με τυχόν μεταβαλλόμενες ανάγκες και προτεραιότητες καθώς εμφανίζονται. Διαπραγματευτείτε επιλογές και λύσεις όσο το δυνατόν πιο αντικειμενικά.
Λειτουργήστε με την προϋπόθεση ότι ο πρώην σας έχει επίσης το καλύτερο συμφέρον των παιδιών.
Παίξτε με τα δυνατά σημεία του πρώην σας, όχι χειριστικά, αλλά με τρόπους που μπορούν να σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα μοναδικά χαρακτηριστικά του χαρακτήρα του που μπορούν να βοηθήσουν σε καταστάσεις. Προσπαθήστε να επιτύχετε μια ισορροπία. Μπορείτε να δείξετε σεβασμό ακόμα κι αν δεν συμφωνείτε μαζί τους.
4. Επιμείνετε στα ζητήματα
Τα συναισθήματα και το εγώ μπορούν να δημιουργήσουν εμπόδια στην αποτελεσματική επικοινωνία. Καταβάλετε κάθε δυνατή προσπάθεια για να εστιάσετε μόνο στα ζητήματα που αντιμετωπίζετε και όχι στις συναισθηματικές σας ανάγκες ή των πρώην σας.
Προσπαθήστε να μην αντιμετωπίσετε τους συναισθηματικούς λόγους για τους οποίους εμφανίζεται ένα πρόβλημα. Εξετάστε τις στάσεις σας και τους συναισθηματικούς λόγους που μπορεί να επηρεάσουν τις αποφάσεις σας. Εξασκηθείτε να μιλάτε θετικά για τον πρώην σας σύζυγος με τα παιδιά σας
Δώστε έμφαση στα θετικά τους χαρακτηριστικά για να βοηθήσετε τα παιδιά σας να εστιάσουν στις θετικές ιδιότητες κάθε γονέα. Αυτό θα βελτιώσει την αίσθηση της ευημερίας των παιδιών σας και θα μειώσει τα συναισθήματα μνησικακίας, θυμού και απογοήτευσης.
Εάν λαμβάνετε πληροφορίες για τον πρώην σας από τα παιδιά σας, προσπαθήστε να παραμείνετε ουδέτεροι και αποφύγετε να κάνετε αρνητικά σχόλια για την κατάσταση. Μην τους δακτυλοδεικνύετε, μην κατηγορείτε ή συζητάτε κανένα θέμα μαζί τους.
5. Να είναι συνεπής
Το να μεγαλώνεις παιδιά μπορεί να είναι δύσκολο, είτε το κάνεις παντρεμένος ή χωρισμένοι. Όταν συμβεί διαζύγιο, θα πρέπει να θεσπιστούν νέοι κανόνες για να προσαρμόζονται τα προγράμματα επισκέψεων και οι σχέσεις με τα μέλη της ευρύτερης οικογένειας.
Προσέξτε τις παγίδες που μπορεί να προκύψουν. Τα παιδιά θα παρατηρήσουν τις αλλαγές στην κατάσταση και μπορεί να επιδιώξουν να χειραγωγήσουν τον έναν γονέα έναντι του άλλου προς όφελός τους.
Διαπραγματευτείτε και συμφωνήστε σχετικά με το ρόλο που θα παίξει η ευρύτερη οικογένεια και πόση πρόσβαση θα παραχωρηθεί όταν τα παιδιά είναι υπό την ευθύνη τους.
Εσείς και ο σύζυγός σας θα χρειαστεί να βρείτε τρόπους για να εξασφαλίσετε ότι τα παιδιά συνεχίσει να λειτουργεί σε ένα δομημένο περιβάλλον είτε είναι μαζί σας, είτε με τον άλλο γονέα είτε με την ευρύτερη οικογένεια.
Θέστε τα κατάλληλα όρια από νωρίς και στοχεύστε να έχετε ένα ενιαίο μέτωπο με τον σύζυγό σας σε θέματα. Χαλαρώστε τους καθιερωμένους κανόνες με τα παιδιά για να «τιμωρήσετε» τον πρώην σας μπορεί να έχει μπούμερανγκ και έχουν σοβαρές επιπτώσεις για το πόσο καλά μεταβαίνουν τα παιδιά μεταξύ των δύο γονέων.
Περισσότερο: 3 τοξικά στυλ ανατροφής που μετατρέπουν τα παιδιά σε ναρκισσιστές
Ένα ενιαίο μέτωπο θα βοηθήσει στη διατήρηση του σεβασμού, της δομής και της πειθαρχίας. Επιδιώξτε να διατηρείτε τακτικά προγράμματα είτε είναι μαζί σας είτε με τον πρώην σύζυγό σας και επιμείνετε να συνεχίσουν να ακολουθούν καθορισμένους κανόνες για τα ακόλουθα:
- Ωρα ύπνου
- Ωρα για γεύμα
- Αναψυχή, τηλεόραση κ.λπ.
- Σχολική και κατ' οίκον εργασία
- Μικροδουλειές
Το διαζύγιο μπορεί να είναι πολύ αγχωτικό. Επηρεάζει τόσο τους γονείς όσο και τα παιδιά που εμπλέκονται. Η συναισθηματική αναταραχή και ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζεται η μετάβαση θα επηρεάσει την κοινωνική, συναισθηματική και ψυχολογική ευημερία όλων των εμπλεκομένων, αλλά ιδιαίτερα των παιδιών.
Αρχικά δημοσιεύτηκε στις YourTango.
