Πώς δίνετε αγάπη και πώς νιώθετε ότι σας αγαπούν; Αποδεικνύεται ότι για τους ανθρώπους που έχουν εμμονή με τον τύπο της προσωπικότητας (εμένα, ουσιαστικά), οι στοργικές χειρονομίες μπορούν να συνοψιστούν σε μερικές βασικές κατηγορίες. Στο βιβλίο του ο Πέντε γλώσσες αγάπης, ο θεραπευτής σχέσεων Gary Chapman λέει ότι υπάρχουν πέντε βασικοί τρόποι με τους οποίους εκφράζουμε την αγάπη σχέσεις:
- Λέξεις επιβεβαίωσης – Λέγοντας πράγματα όπως «σ’ αγαπώ», «Εκτιμώ αυτό που έκανες» και «Είμαι τόσο χαρούμενος όταν είσαι κοντά σου».
- Πράξεις Υπηρεσίας – Δράσεις που ξέρετε ότι ο σύντροφός σας θα εκτιμήσει, όπως να του μαγειρέψετε ένα γεύμα ή να κάνετε βόλτα τον σκύλο.
- Λαμβάνοντας και δίνοντας δώρα – Δείγματα αγάπης που έχουν στοχασμό και προσπάθεια πίσω τους.
- Ποιοτικός χρόνος – Ο χρόνος είναι πολύτιμος και είναι καλύτερο να τον ξοδέψετε με την αμέριστη προσοχή του συντρόφου σας.
- Φυσικό άγγιγμα – Κρατήσεις χεριών, αγκαλιές, φιλιά και όλα τα άλλα οικεία αγγίγματα που εκφράζουν αγάπη.
Η θεωρία είναι ως επί το πλείστον ένας χρήσιμος τρόπος για να εξηγηθούν τα βασικά της επικοινωνίας — αν και ιδανικά, εσείς και ο σύντροφός σας θα πρέπει να μιλάτε άπταιστα τις γλώσσες αγάπης και οι δύο θέλετε να λάβετε πραγματικά ευημερώ.
Τι συμβαίνει, λοιπόν, αν έχετε μια γλώσσα αγάπης για «δώρα», αλλά ο σύντροφός σας τείνει να εκφράζει τη λατρεία σας μέσω μακροχρόνιων μηνυμάτων κειμένου, αντί για πολύ όμορφα δώρα γενεθλίων; Ή τι θα συμβεί αν ο σύντροφός σας λατρεύει το PDA, αλλά η σκέψη του να φιληθείς δημόσια σε κάνει να θέλεις να τσαντιστείς; Όταν ο σύντροφός σας απλά δεν παίρνει αυτό που βάζετε κάτω ή όταν υπάρχει τριβή ή τσακώνεστε στη σχέση σας, μπορεί να είναι επειδή οι γλώσσες αγάπης που λες διαφέρουν ριζικά.
Η SheKnows μίλησε με μερικούς επαγγελματίες για το πώς οι άνθρωποι που δείχνουν και δίνουν στοργή με διαφορετικό τρόπο μπορούν να κατανοήσουν ο ένας τον άλλον - και πώς πραγματικά όλα συνοψίζονται στην επικοινωνία.
Μπείτε στην ίδια σελίδα σχετικά με τις γλώσσες αγάπης.
Πριν ξεκινήσουμε την αντιμετώπιση προβλημάτων, ας μην παραλείψουμε την προφανή ερώτηση: Γνωρίζετε πραγματικά τη γλώσσα αγάπης του άλλου; Σύμφωνα με τον ειδικό σχέσεων και τον προπονητή γνωριμιών Δρ Maryanne Comaroto, και οι δύο άνθρωποι πρέπει να αγοράσουν για να λειτουργήσει βέλτιστα.
«Αν και οι δύο σύντροφοι έχουν αόριστη κατανόηση της δικής τους και της γλώσσας αγάπης του άλλου, θα το κάνουν έχουν αόριστη κατανόηση του τι πρέπει να κάνουν όταν δεν ικανοποιούν τις ανάγκες τους», εξηγεί ο Δρ. Κομαρότο. «Ή αν ο ένας σύντροφος γνωρίζει πολλά για τις γλώσσες αγάπης και των δύο συντρόφων, ενώ ο άλλος γνωρίζει σαφώς Όχι, το βάρος βαρύνει τον έναν σύντροφο που ξέρει να διαχειριστεί αυτό το κομμάτι της σχέσης μέσω αυτού φίλτρο."
Αν και μερικές φορές οι γλώσσες αγάπης μπορεί να αισθάνονται λίγο γοητευτικό, όλοι πρέπει να εγγραφούν πλήρως στην ιδέα για να σας εξυπηρετήσουν. Αν δεν ξέρετε τη γλώσσα της αγάπης σας, αυτό διαδικτυακό κουίζ (τα διαδικτυακά κουίζ είναι πάντα το καλύτερο μέρος) θα σας βοηθήσουν να διακρίνετε το βασικό σας. Πάρτε τον υπολογιστή σας και μερικά σνακ και φτιάξτε ένα ραντεβού κάνοντας μαζί το τεστ!
Είναι δική σας ευθύνη να τους ενημερώσετε τι εσείς χρειάζομαι.
Ακόμα κι αν δεν το θέλειςπείτε στον σύντροφό σας να σας εκπλήξει με λουλούδια, γιατί αυτό καταστρέφει τη στοχαστικότητα της χειρονομίας, θα έπρεπε. Η νοοτροπία «κάντε κάτι χαριτωμένο χωρίς να με ρωτήσω» κάνει να φαίνεται ότι ο σύντροφός σας τρέφει ρομαντισμό και μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε παρεξηγημένοι και απογοητευμένοι. Επίσης, αν μοιράζεστε συνεχώς γλυκές ρομαντικές χειρονομίες και ο σύντροφός σας δεν λαμβάνει το μήνυμα, μπορεί να νιώθετε ότι η προσπάθειά σας περνά απαρατήρητη. Αλλά πραγματικά, όλα αυτά επιστρέφουν σε ζητήματα επικοινωνίας.
Εφόσον ο σύντροφός σας πιθανότατα δεν μπορεί να διαβάσει τις σκέψεις, είναι δική σας ευθύνη να του το πείτε λόγια, αυτό που χρειάζεσαι για να νιώσεις ότι γαλουχήθηκες.
Σύμφωνα με Δρ. Kristie Overstreet, κλινικός σεξολόγος και ψυχοθεραπευτής, πρέπει να ανοίξετε αυτές τις γραμμές επικοινωνίας, γιατί ο καλύτερος τρόπος με τον οποίο τα ζευγάρια μπορούν να αντεπεξέλθουν στο να έχουν αντίθετες γλώσσες αγάπης είναι να μιλούν υπέρ τους ανάγκες. «Αν σας αρέσει να λαμβάνετε αγάπη μέσα από ποιοτικό χρόνο και τα δικά τους είναι λόγια επιβεβαίωσης, ενημερώστε τους ότι θέλετε να προγραμματίσετε έναν χρόνο για να περάσετε μαζί τους», λέει η Δρ. Kristie. «Είναι φυσιολογικό να έχεις διαφορετικές γλώσσες, αλλά το κλειδί είναι να είσαι ξεκάθαρος με τον σύντροφό σου σχετικά με το τι χρειάζεσαι, αντί να υποθέσεις ότι αφού γνωρίζει, «πρέπει» να το κάνει».
Μια συμβουλή για να κρατήσετε τα ζευγάρια σε καλό δρόμο για να δίνουν και να λαμβάνουν αγάπη είναι να ρωτάτε ο ένας τον άλλον όλη την ημέρα «Χρειάζεστε τίποτα;»
«Αυτός είναι ένας γρήγορος τρόπος για να κάνετε check-in με τον σύντροφό σας και να του δείξετε ότι είστε εκεί για εκείνον. Επίσης, ρωτώντας τους αν χρειάζονται κάτι, τους μοντελοποιείς τι θέλεις να κάνουν και για σένα», σημειώνει. «Αν ρωτάτε τι χρειάζονται, ελπίζουμε ότι θα σας ρωτήσουν επίσης τι χρειάζεστε, έτσι ώστε και οι δύο να ικανοποιήσετε τις ανάγκες σας».
Να είστε ιδιαίτερα συγκεκριμένοι.
Εάν ο σύντροφός σας εξακολουθεί να μην μιλάει τη γλώσσα της αγάπης σας, είναι δική σας ευθύνη να είστε ο μεταφραστής. Μέχρι τώρα πιθανότατα γνωρίζουν ότι σας αρέσει να περνάτε χρόνο μαζί, αλλά ίσως χρειαστεί να τους το πείτε ΕΙΔΙΚΑ λαχταράτε να παρακολουθείτε μαραθώνιους ταινιών στον καναπέ όλο το Σαββατοκύριακο.
«Καθώς μαθαίνετε ο ένας τη γλώσσα αγάπης του άλλου, έχετε ανοιχτή επικοινωνία που περιγράφει τις προσπάθειές σας παρέχοντας παράλληλα λεπτομέρειες σχετικά με το τι είναι υπέροχο για εσάς», συνιστά Φέιθ Ντούλιν, αδειούχος Θεραπευτής Γάμου και Οικογένειας. Ο Dulin προτείνει να το εξασκήσετε λέγοντας κάτι σαν: «Μου άρεσε να αγκαλιάζω ενώ βλέπαμε την ταινία χθες το βράδυ. Δεδομένου ότι η γλώσσα της αγάπης μου είναι το φυσικό άγγιγμα, αυτό πραγματικά συνδέθηκε μαζί μου με έναν ιδιαίτερο τρόπο». Ή δοκιμάστε: «Ξέρω ότι εκτιμάς τις πράξεις σέρβις, οπότε όταν έφτιαξα το ωραίο δείπνο για εμάς από πριν, ήταν κάτι που απολαύσατε ή θα ένιωθα καλό για κάτι διαφορετικό εσείς?"
Ο Dulin σημειώνει επίσης ότι θα πρέπει να εκφράζετε ευγνωμοσύνη για τις συμπεριφορές που «μιλούν τη γλώσσα σας», ώστε ο σύντροφός σας να γνωρίζει τι έχει μεγαλύτερη απήχηση σε εσάς. Μπορεί να αισθάνεστε επινοημένο στην αρχή, σίγουρα, αλλά τελικά ο σύντροφός σας θα αναγνωρίσει τις χειρονομίες που αισθάνεστε καλύτερα για εσάς.
Δεν μπορείτε πάντα να χωρέσετε κύκλους σε τρίγωνα, και μερικές φορές αυτό συμβαίνει όταν δύο γλώσσες αγάπης απλά δεν αναμειγνύονται. Υπάρχει όμως και ένα παρτίδα άλλων σχημάτων εκεί έξω, και ειλικρινά, το να έχεις διαφορετικές γλώσσες αγάπης είναι NBD.
Όλα καταλήγουν σε αυτό: αφιερώνοντας χρόνο για να κατανοήσετε τη γλώσσα αγάπης του συντρόφου σας, η οποία είναι πιθανώς διαφορετική από τη δική σας, μπορεί να βελτιώσει τον δεσμό σας. Ακριβώς επειδή εσείς και ο σύντροφός σας ή ο σύζυγός σας έχετε αντίθετες γλώσσες αγάπης, δεν σημαίνει ότι όλα τα στοιχήματα είναι άκυρα όταν πρόκειται να έχετε μια απίστευτη σχέση. Υπάρχουν τόσα πολλά άλλα συστατικά για να αγαπήσετε — και τελικά, απλά πρέπει να είστε πρόθυμοι να δώσετε λίγα για τη δική σας πλευρά, όσα χρειάζονται για τη δική τους.
