Ποιος δεν θέλει να σιγοτραγουδάει σαν σούπερ μοντέλο; Με τίτλο σαν Μπορώ να σε ζεστάνω!, μοντέλο και πρώην Πραγματική νοικοκυρά της Νέας Υόρκης, Η Kelly Killoren Bensimon προσφέρει συμβουλές για τους πολλούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να κάνετε το σώμα σας όμορφο στο τελευταίο βιβλίο της - και είναι η προφανής επιλογή μας για Red Hot Book της εβδομάδας.
Σχετικά με Μπορώ να σε ζεστάνω! 
Αυτό το βιβλίο είναι γεμάτο συμβουλές για τα πάντα, από το πώς να νιώθετε χωρίς ενοχές για έναν γίγαντα υδατάνθρακες-y μεσημεριανό για το πώς μπορείτε να μάθετε να είστε ατρόμητοι για εκείνα τα τρόφιμα που σας προειδοποιούν πάντα (όπως αυγά και γαλακτοκομικά). Σε Μπορώ να σε κάνω ζεστό!: Η δίαιτα Supermodel, Η Κέλι σε κάνει να νιώθεις σαν μια από τις φίλες της και λέει τις δικές της προσωπικές ιστορίες ενώ μοιράζεται νόστιμες συνταγές όπως ρύζι τηγανητό από ανανά (νόστιμο!) και μπόνους "καυτές συμβουλές", όπως το πώς το σωστό τζιν μπορεί να σας κάνει να δείχνετε μικρότερο μέγεθος.
Μπορείτε και πρέπει να φάτε!
Η Kelly Killoren Bensimon, μητέρα δύο παιδιών, λέει ότι ήταν εκεί, το έκανε - τρώγοντας σαν το στερεότυπο μοντέλο, καταβροχθίζοντας όλα τα λάθος πράγματα στα 20 της και γεμίζοντας το σώμα της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της. Έτσι, όταν επρόκειτο να κλείσει τα 40, πήρε μια απόφαση που άλλαξε τη ζωή - επρόκειτο να καταλάβει πώς να τρώει ακριβώς αυτό που ήθελε διατηρώντας το σώμα της όμορφο.
Ποια είναι λοιπόν τα μυστικά της;
Η Kelly ερεύνησε και δοκίμασε τα μυστικά διατροφής και διατροφής που χρησιμοποιεί ακόμα και σήμερα. Πρώτα απ 'όλα, η Kelly ανακάλυψε ότι το φαγητό, πραγματικά τρώγοντας, είναι το κλειδί. Σε Μπορώ να σε ζεστάνω!, θα μάθετε:
- Πώς να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας να μην παραλείπει ποτέ (ποτέ!) Ένα γεύμα
- Φορτώστε φαγητό, αληθινό φαγητό (όχι μπάρες, πούδρες ή ψεύτικα πράγματα)
- Η 7ήμερη δίαιτα της Kelly για μέγιστη ισχύ στους κορυφαίους χρόνους εξάντλησης της ενέργειας σας
- Πώς να μην φοβηθείτε τα γιγαντιαία γεύματα υδατανθράκων
- Πώς να χάσετε 3 με 5 κιλά γρήγορα αλλά έξυπνα
- Πώς να ικανοποιήσετε τις επιθυμίες σας χωρίς να σαμποτάρετε ένα δυνατό, υγιές σώμα
- Γιατί πρέπει να μάθετε να αγαπάτε τα τρόφιμα που σας έχουν κάνει πλύση εγκεφάλου (όπως τα γαλακτοκομικά και τα αυγά)
Μπορώ να σε ζεστάνω! σας οδηγεί σε ένα αδύνατο, δυνατό, ρεαλιστικό σώμα με 60 συνταγές και ζεστές συμβουλές, όπως τα πικάντικα τρόφιμα που ενισχύουν άμεσα τον μεταβολισμό.
Κατώτατη γραμμή: Όταν η Kelly Killoren Bensimon - όμορφη, καυτή και άνω των 40 ετών - υπόσχεται ότι μπορεί να με κάνει να ζεσταθώ, θα ακούσω!
Περισσότερο διάβασμα
Αποσπάσματα βιβλίων Απριλίου: Επιλέξτε το αγαπημένο σας
Femme fatale: Απριλίου έκδοση
Πεινάτε για περισσότερα μετά το διάβασμα Αγώνες πείνας
