Δημιουργήθηκε ένα νέο κοινωνικό δίκτυο για να βοηθήσει όσους υποφέρουν από ανησυχία και κατάθλιψη σε μια προσπάθεια να «συγκεντρώσει την ευημερία».
Περισσότερο: Η φροντίδα ψυχικής υγείας μέσω του smartphone σας μπορεί να μην είναι η απάντηση
Γεια, αν όλα τα υπόλοιπα γίνονται από κοινού, γιατί όχι ψυχικά υγεία?
Η Panoply και η αδερφή της εφαρμογή Koko - περιγράφονται ως ένα κοινωνικό δίκτυο που ηρεμεί το μυαλό σας - επινοήθηκαν από το MIT απόφοιτος Robert Morris ως μέρος της διατριβής του και έχουν σχεδιαστεί για όσους υποφέρουν από άγχος και κατάθλιψη.
Οι χρήστες δημοσιεύουν μηνύματα που εξηγούν τι τους ενοχλεί (προσθέτοντας το χειρότερο σενάριο) και άλλοι παρέχουν προτάσεις για πιο παραγωγικούς τρόπους αντιμετώπισης του προβλήματος.
Παρέχοντας συμβουλές, άνεση και υποστήριξη σε όσους έχουν ανάγκη, η εφαρμογή έχει σχεδιαστεί για να παρέχει μια online εναλλακτική λύση στην παραδοσιακή γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία.
Εάν ένας χρήστης δεν είναι σίγουρος για το πώς να ξεκινήσει, η εφαρμογή παρέχει δείγματα προτάσεων για αυτόν. Υπάρχει επίσης η επιλογή να δημοσιεύσετε ανησυχίες ανώνυμα, για όσους ντρέπονται ή ντρέπονται να μοιραστούν τα συναισθήματά τους.
Περισσότερο: Πώς να εντοπίσετε τα σημάδια της κατάθλιψης
Ο ιστότοπος δεν είναι ακόμη ανοιχτός για το κοινό, αλλά Η εφαρμογή Koko είναι τώρα διαθέσιμη για λήψη δωρεάν και μπορεί να είναι μια καλή εναλλακτική λύση για εκείνους που δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά την επαγγελματική βοήθεια ή δεν είναι έτοιμοι να την ζητήσουν.
Τι γνώμη έχετε για τον Κόκο; Θα αισθανόσασταν πιο άνετα χρησιμοποιώντας μια εφαρμογή από ό, τι να δείτε έναν θεραπευτή; Ενημερώστε μας στα σχόλια παρακάτω.
Περισσότερο: Η ψυχική ασθένεια δεν χρειάζεται να καταστρέψει τη σχέση σας
