Ο Δρ Ben Michaelis μοιράζεται μια ανοιχτή επιστολή στην Αμερικανίδα μαμά.
t
Φωτογραφία: Jean Assell/E+/Getty Images
t Αγαπημένες μαμάδες,
t Σας ευχαριστούμε που μας δώσατε να μπούμε στο The Secret Life of the American Mom.
tΑπό τις απαντήσεις σας στο Έρευνα SheKnows για την Ημέρα της Μητέρας μάθαμε τι συμβαίνει στα παρασκήνια στο σπίτι και στις καρδιές και στο μυαλό σας. Αποδεικνύεται ότι αυτό που εσείς Πραγματικά Το θέλω για τη γιορτή της μητέρας δεν είναι λουλούδια και σοκολάτα, αλλά ηρεμία και ησυχία, μια σπιτική κάρτα. Ω, ναι, και ένα ταξίδι στο σπα θα ήταν επίσης ωραίο.
t
t
Ωστόσο, ένα από τα πιο εντυπωσιακά ευρήματα από την έρευνα ήταν πόσες μαμάδες αποκάλυψαν τα πιο συνηθισμένα «λάθη της μαμάς», όπως το να λένε μια «κακή λέξη». μπροστά στα παιδιά (86 τοις εκατό), φωνάζοντας ένα παιδί με το όνομα του άλλου παιδιού (54 τοις εκατό) ή ξεχνώντας να πάρει τα παιδιά στο σχολείο (λίγο πάνω από το 20 τοις εκατό των εσείς). Διαβάζοντας τις απαντήσεις σας, άρχισα να σκέφτομαι όλα τα διάφορα είδη λαθών που ακούω για τη δουλειά μου ως
t
Καθώς αφιερώνουμε χρόνο για να τιμήσουμε τις μητέρες στη ζωή μας (ή να μας τιμούν), οι μαμάδες (και όλες μας πραγματικά) μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν λίγη από αυτή την ηρεμία και τη γαλήνη ως χρόνο για προβληματισμό. Μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο για την Ημέρα της Μητέρας για να εξετάσετε την αγάπη και την προσπάθεια που δίνετε στην οικογένειά σας και σε αυτήν την ευγνωμοσύνη που έχουν για εσάς, καθώς και μερικούς από τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να μάθετε από τις «όψεις» στο δικό σας ΖΩΗ.
t Ελπίζω να το γράψω αυτό, χρησιμοποιώντας την Ημέρα της Μητέρας ως ώρα για προβληματισμό και ανάπτυξη, θα επαναφέρουμε μερικές από τις αρχικές βαρύτητα στις διακοπές. Αν και οι άνθρωποι τείνουν να σκέφτονται την Ημέρα της Μητέρας ως απλώς μια «εορτή χαρακτηριστικών», οι ρίζες της είναι στην πραγματικότητα πολύ βαθύτερες από αυτό. Η Ημέρα της Μητέρας θεωρήθηκε για πρώτη φορά ως ημέρα κατά την οποία οι μητέρες μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν την πολιτική τους δύναμη για να αποτρέψουν τη βία του Εμφυλίου Πολέμου. Η πρώτη ιστορική αναφορά του Ημέρα της μητέρας χρονολογείται από το 1870, όταν Τζούλια Γουόρντ Χάου, ακτιβίστρια, ποιήτρια, σουφραζέτα, έγραψε τη «Διακήρυξη της Ημέρας της Μητέρας», η οποία είχε σκοπό να ενώσει τις γυναίκες για να συσπειρωθούν για την ειρήνη.
Αυτή τη γιορτή της μητέρας, καθώς απολαμβάνετε τον θαυμασμό εκείνων που εκτιμούν όλα όσα κάνετε για αυτούς, αφιερώστε λίγο χρόνο για να εκτιμήστε την προσωπική σας δύναμη, τα επιτεύγματά σας και πώς μπορείτε να αναπτυχθείτε, με έξυπνες αποτυχίες, ακόμα και όταν κάνετε λάθος.
t Να σε όλες τις μητέρες εκεί έξω. Συνεχίστε να μεγαλώνετε, να μαθαίνετε και να διδάσκετε. Α, και ελπίζω να αποκτήσετε την ηρεμία και τη γαλήνη (ίσως και σε ένα σπα;) που τόσο απεγνωσμένα θέλετε και σας αξίζει.
t Με εκτίμηση,
t Dr. Ben Michaelis
t Ποια είναι μερικά από τα λάθη της μαμάς σου; Τι έμαθες από αυτούς; Και τι μπορείτε να κάνετε διαφορετικά την επόμενη φορά; Μοιραστείτε τις σκέψεις σας για Κελάδημα χρησιμοποιώντας το hashtag #mommymistakes.
t
tΔρ Μπεν Μιχαήλις είναι κλινική ψυχολόγος σε ιδιωτικό ιατρείο πλήρους απασχόλησης στο Μανχάταν. Γράφει και μιλάει τακτικά σχετικά με την ψυχική υγεία, τα κίνητρα, τη δημιουργικότητα και την ευφυή αποτυχία. Ο Δρ Μιχαήλης είναι συγγραφέας πολλών δημοφιλών και επιστημονικών άρθρων και συνεργάζεται τακτικά σε αυτά Η Huffington Post , SheKnows.com και πολλές άλλες εξέχουσες δημοσιεύσεις. Είναι επίσης συχνός καλεσμένος στο εθνική τηλεόραση. Είναι ο συγγραφέας του Το επόμενο μεγάλο σας πράγμα: 10 μικρά βήματα για να κινηθείτε και να γίνετε ευτυχισμένοι. Ακολουθήστε τον Dr. Michaelis Κελάδημα, Facebook, ή στείλτε του email στο mailto: [email protected]
