Διαλέξτε δύο επιλογές ρούχων
Στα παιδιά αρέσει να μπορούν να επιλέγουν, αλλά χρειάζονται μια μικρή δομή για να τα βοηθήσουν να επιλέξουν με σύνεση — και γρήγορα. Χωρίς τη βοήθειά σας, είναι πιθανό να ανακατευτούν άσκοπα μέσα από τα συρτάρια τους και να κατέβουν για πρωινό την ώρα που θα έπρεπε να βγείτε από την πόρτα. Αλλά αν ζητήσετε να φορέσουν κάτι, μπορεί εύκολα να προκύψει ένα θυμικό θυμό που θα επιβραδύνει ακόμη περισσότερο τα πράγματα. Το χαρούμενο μέσο είναι να βάλεις δύο ρούχα είτε το προηγούμενο βράδυ είτε το πρωί, και να τους αφήσεις να επιλέξουν ποιο θέλουν να φορέσουν. Με αυτόν τον τρόπο μπορούν να ασκήσουν το δικαίωμά τους να επιλέξουν, και μπορείτε να εξασφαλίσετε ότι δεν θα φύγουν από το σπίτι φορώντας ένα πουκάμισο "Hello, Kitty", ένα κολάν για το Halloween και ένα tutu.
Πακέτο γεύματα το προηγούμενο βράδυ
Είναι πολύ εύκολο να αφήσετε το να ετοιμάζετε γεύματα μέχρι το πρωί, αλλά όταν το κάνετε, αυτή η δυνητικά γρήγορη και χωρίς άγχος διαδικασία μπορεί να μετατραπεί σε εφιάλτη. Το να φτιάξετε γεύματα το προηγούμενο βράδυ θα σας εξοικονομήσει πολύ χρόνο και ταλαιπωρία με την ανατολή του ηλίου. Εάν ανησυχείτε μήπως τα παιδιά σας παραπονιούνται ότι τα σάντουιτς τους είναι μουσκεμένα επειδή κάθονται πολύ ώρα, φτιάξτε κάτι εύκολο όπως
Απομακρύνετε την προετοιμασία του σακιδίου πλάτης
Αν αφήσετε να ετοιμάσετε τα σακίδια μέχρι το πρωί, υπάρχει πολύ καλή πιθανότητα να τρέξετε γύρω στις 7:30 π.μ., προσπαθώντας να εντοπίσετε τις εργασίες ή τα σχολικά βιβλία των παιδιών σας. Μόλις τα παιδιά μεγαλώσουν αρκετά, μπορείτε να τους αναθέσετε κάθε βράδυ να μαζεύουν τις βαλίτσες τους και να τα βάζουν στην πόρτα. Με αυτόν τον τρόπο θα έχετε μια οπτική ένδειξη που θα σας ενημερώνει ότι είναι έτοιμοι για το πρωί. Εάν ανησυχείτε μήπως ξεχαστεί κάτι, διαβάστε μια λίστα ελέγχου μαζί τους το προηγούμενο βράδυ. Το να προετοιμάζετε τα δικά σας πράγματα για το σχολείο είναι μια σημαντική δεξιότητα που μαθαίνεται καλύτερα νωρίτερα παρά αργότερα, επομένως είναι λογικό να τον αφήνετε να είναι μέρος της διασφάλισης μιας πρωινής ρουτίνας χωρίς άγχος. Εάν τα μικρά σας δεν είναι αρκετά μεγάλα για να μαζέψουν τα δικά τους πράγματα, ο κανόνας να το κάνετε το προηγούμενο βράδυ εξακολουθεί να είναι καλός που πρέπει να τηρείτε. Το να έχεις λιγότερα να κάνεις το πρωί ισοδυναμεί με λιγότερο άγχος.
Έχετε μερικά πρωινά στο χέρι
Όταν τα παιδιά είναι τρελά το πρωί, λέγοντάς τους τι κάνουν έχω Το να φάτε για πρωινό μπορεί να αντιμετωπίσει αντίσταση, η οποία θα ρίξει ένα κλειδί στα σχέδια γρήγορης αναχώρησής σας. Έχοντας μερικές επιλογές από τις οποίες μπορούν να διαλέξουν τα παιδιά, θα τα βοηθήσει να αισθάνονται περισσότερο τον έλεγχο των πρωινών τους και να έχουν μεγαλύτερη τάση να είναι ευχάριστα. Τοστ ολικής αλέσεως με φυστικοβούτυρο και μπανάνες συνδυάζονται γρήγορα και εύκολα, όπως και τα δημητριακά ολικής αλέσεως με γάλα και μούρα. Μπορείτε επίσης να βράσετε τα αυγά εκ των προτέρων και να τα διατηρήσετε στο ψυγείο για μια απρόσκοπτη ώθηση πρωτεΐνης. Με λίγη επιπλέον ετοιμότητα, είναι εύκολο να ταΐσετε τα παιδιά και να βγείτε από την πόρτα εγκαίρως.
Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. τα απαιτούμενα πεδία είναι επισημασμένα *
