Ορμόνες αγάπης: Τα μεγαλύτερα αναλγητικά της φύσης - SheKnows

Δεν υπάρχει καλύτερη θεραπεία για τον πόνο από μια φυσική θεραπεία - και δεν χρειάζεται καν να πάτε στο φαρμακείο για αυτό: Η ορμόνη της αγάπης. Ανακαλύψτε πώς η επιστήμη της αγάπης και τα οφέλη της ασπασμός επηρεάσει την ευημερία σας.

Σχετική ιστορία. 100 ρομαντικές και απλές χειρονομίες για να δείξετε την αγάπη σας την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

Μια νέα μελέτη που εμφανίστηκε στο διαδικτυακό περιοδικό PLoS One διαπίστωσε ότι το συναίσθημα της αγάπης «πάνω από τα τακούνια» ενεργοποιεί την αγάπη ορμόνες παρόμοια με τα οφέλη ενός αναλγητικού (και ακόμη και παράνομων φαρμάκων). Να γιατί πρέπει να ασχοληθείτε με το φιλί, στατιστικά!

Η κουταλιά για τις ορμόνες της αγάπης

Όταν είμαστε ερωτευμένοι, το σώμα μας ξέρει ότι κάτι συμβαίνει - αλλά τι προκαλεί αυτό το «συναίσθημα»; Τι προκαλεί μια τέτοια σπλαχνική αντίδραση; Αρκετά απλά, ορμόνες - κυρίως, ντοπαμίνη, ενδορφίνες και ωκυτοκίνη.

Η ντοπαμίνη αυξάνεται με αγάπη, λέει ο Kent Holtorf, MD, κορυφαίος ειδικός ορμόνης και ιδρυτής της Ιατρική Ομάδα Holtorf

. «Αυτή είναι η ορμόνη που διεγείρεται όταν χρησιμοποιείται κοκαΐνη, προκαλώντας ευφορία. Η παραγωγή ντοπαμίνης είναι η κύρια πηγή εξάρτησης από τέτοια ναρκωτικά και μπορεί να εξηγήσει τις κακές αποφάσεις που μπορεί να σχετίζονται με την αγάπη ». Του επίσης σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η ντοπαμίνη μειώνεται με μακροχρόνιες σχέσεις, γεγονός που θα μπορούσε να εξηγήσει γιατί αυτή η αρχική αγάπη ή πόθος συνήθως εξασθενεί Μακριά.

Οι φυσικές ενδορφίνες αυξάνονται με αγάπη και συμβάλλουν επίσης στην ευφορία. Και η ωκυτοκίνη παράγει τα συναισθήματα εμπιστοσύνης, ενσυναίσθησης και εγγύτητας που νιώθεις όταν είσαι ερωτευμένος, εξηγεί ο Χόλτορφ. Επίσης αυξάνει τη σεξουαλική διέγερση.

Γιατί η αγάπη είναι αναλγητικό

Η ωκυτοκίνη που παράγεται όταν είμαστε ερωτευμένοι παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση του πόνου. «Αποδεικνύεται ότι διεγείρει τις φυσικές οδούς καταστολής του πόνου του σώματος σε πολλά μέρη του εγκεφάλου και έχει άμεση δράση στους φυσικούς υποδοχείς πόνου του σώματος», λέει ο Holtorf. Οι ενδορφίνες έχουν αναλγητικές ιδιότητες, καθιστώντας ένα άτομο πιο ανεκτικό στον πόνο.

Αυτό δεν εξηγεί, ωστόσο, την καθομιλουμένη ρήση: "Τον αγαπώ τόσο πολύ που πονάει!"

5 οφέλη από το φιλί

Εκτός από τα οφέλη της στοματικής υγείας από το φιλί (το αυξημένο σάλιο στο στόμα σας καθαρίζει τα δόντια σας βακτήρια που προκαλούν κοιλότητα, σύμφωνα με την Ακαδημία Γενικής Οδοντιατρικής), υπάρχουν πνευματικά και συναισθηματικά πλεονεκτήματα μαζεύεται Ο Holtorf ονομάζει τα ακόλουθα οφέλη για το φιλί στην υγεία:

1. Το φιλί μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.
2. Τα μη ρομαντικά φιλιά αποδεικνύονται ότι προκαλούν συναισθήματα εμπιστοσύνης και εμπνέουν θετικά συναισθήματα.
3. Το φιλί διεγείρει την έκκριση ωκυτοκίνης.
4. Έχει αποδειχθεί ότι το φιλί βοηθά τον εγκέφαλο να αναλύσει πόσο συμβατός είσαι με ένα άτομο.
5. Η ψυχολογική απάντηση που προκαλείται από το φιλί εξαρτάται από τη συναισθηματική κατάσταση και τα συναισθήματα προς το άτομο που φιλιέται. Εάν υπάρχει έλξη, γενικά θα αυξήσει τα συναισθήματα προσκόλλησης και στοργής. Εάν τα συναισθήματα είναι αρνητικά, αυτά τα συναισθήματα συνήθως θα ενταθούν.

Παρόλο που η πολυάσχολη ζωή των γονέων, των υπαλλήλων και των ενηλίκων (ή ό, τι καινούριο καπέλο φοράτε) δεν αφήνετε πάντα πολύ χρόνο για ειδύλλιο, τουλάχιστον κάνε μια προσπάθεια να βάλεις λίγα smackaroos με το γλυκό σου στην αρχή και στο τέλος της ημέρας. Αγάπη - κάνει καλό στο σώμα.

Διαβάστε περισσότερα για το φιλί!

• Μάθετε την τέχνη του φιλιού
• 4 Φιλιά που πρέπει να κυριαρχήσεις
• Το ρομαντικό φιλί