Δώστε στο δέρμα σας αυτό το επιπλέον TLC για να φαίνεστε και να αισθάνεστε σαν την υπέροχη γυναίκα που είστε!
t
Φωτογραφία: Goodluz/iStock/360/Getty Images
t Κατά τη διάρκεια καρκίνος του μαστού Η χημειοθεραπεία, είναι ιδιαίτερα σύνηθες το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια να γίνονται εύθραυστα, ξηρά και ευαίσθητα, καθώς οι χημειοθεραπείες σταματούν ή μειώνουν τον κυτταρικό κύκλο. Αυτή η αλλαγή στο δέρμα σας σημαίνει ότι η ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας θα αλλάξει γρήγορα, επομένως οι τοπικές θεραπείες που έχετε αποθηκεύσει στο ντουλάπι φαρμάκων, την μπανιέρα και το ντους σας θα πρέπει να εξεταστούν. Γνωρίζοντας τι πρέπει να προσέξετε όταν αγοράζετε προϊόντα περιποίησης δέρματος και ομορφιάς, θα προσφέρει στο δέρμα σας αυτό το επιπλέον TLC για να σας κάνει να φαίνεστε και να αισθάνεστε σαν την υπέροχη γυναίκα που είστε! Ακολουθούν ορισμένες κορυφαίες συμβουλές που πρέπει να έχετε κατά νου όταν μελετάτε τους διαδρόμους ομορφιάς και περιποίησης δέρματος ή στο σπίτι.
t 
Να είστε απαλοί με τις κινήσεις σας και τις ενυδατικές σας κρέμες
t Παρόμοια με την ανάπαυση και την εύκολη μετά την επέμβαση, βεβαιωθείτε ότι το παίζετε με ασφάλεια και με το δέρμα σας. Χρησιμοποιείτε μόνο χλιαρό νερό (όχι καυτό), ασφαλή καθαριστικά με φυσικά συστατικά και στεγνώνετε ταμποναριστά (μην τρίβετε). Εκτός και αν έχετε λιπαρό δέρμα, πλύνετε μόνο μία φορά την ημέρα, το βράδυ. Το πρωί, απλώς ρίξτε νερό ή χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό με βάση το λάδι.
t 
Διαβάστε την ετικέτα
t Χρησιμοποιείτε μόνο υποαλλεργικά προϊόντα ή αυτά που δεν έχουν σκληρά συστατικά όπως οξέα, γαλακτωματοποιητές, συντηρητικά, αρώματα, ορυκτέλαια, σιλικόνες, βαφές ή αμίνες. Θέλετε πιο χαρούμενο, πιο άνετο δέρμα, γι' αυτό σαρώστε τα προϊόντα σας για αυτά τα συστατικά και εφοδιάστε ξανά τις προμήθειες σας με οργανικά, απαλλαγμένα από χημικά και ευαίσθητα αντικείμενα. CureDiva.com έχει μια ολόκληρη σειρά φυσικής και οργανικής περιποίησης δέρματος προσώπου.
t 
Ενυδάτωση, ενυδάτωση, ενυδάτωση
t Για να αποφύγετε την ξηρότητα και το σκασμένο, άβολο δέρμα, φροντίστε να ενυδατώσετε αμέσως μετά το πλύσιμο και να το στεγνώσετε με πετσέτα. Αυτό σημαίνει:
-
t
- Για το σώμα σας, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα μετά το μπάνιο ή το ντους
- Για το πρόσωπό σας, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα πρωί και βράδυ
- Για τα χέρια σας, ενυδατώστε μετά το πλύσιμο πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας
- Για τα χείλη σας, χρησιμοποιήστε ένα ενυδατικό βάλσαμο για τα χείλη όλη την ημέρα
t
t
t
t 
Ακμή στην ηλικία μας;
t Ναι, ορισμένες χημειοθεραπείες μπορεί να προκαλέσουν ακμή στο πρόσωπο και στο τριχωτό της κεφαλής. Ακόμα κι αν υποφέρατε από ακμή στο παρελθόν, ρίξτε μια άλλη ματιά στις παλιές σας αλοιφές ακμής. Συνήθως περιέχουν σαλικυλικό οξύ, ρετινόλη, υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και άλλα σκληρά συστατικά που ξηραίνουν και ερεθίζουν περαιτέρω το δέρμα. Δοκιμάστε πιο φυσικές λύσεις όπως το Acne Clarifying Serum by Nurture my Body και ένα ήπιο, φυσικό σαπούνι.
t 
Το SPF θα πρέπει να γίνει κάτι περισσότερο από μια εκ των υστέρων σκέψη
t Αν και το SPF χρησιμοποιείται το καλοκαίρι σε εξωτερικούς χώρους, θα πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα κατά τη θεραπεία. Το χημειολογικό δέρμα είναι εξαιρετικά ευαίσθητο, ειδικά στην έκθεση στον ήλιο που μπορεί να προκαλέσει μόνιμες βλάβες ακόμα και το χειμώνα. Φοράτε αντηλιακό όποτε βγαίνετε έξω και προστατεύστε το δέρμα σας με προστατευτικά ρούχα για την υπεριώδη ακτινοβολία (καπέλα, γάντια, μακριά μανίκια). Με προϊόντα περιποίησης δέρματος και ομορφιάς, η επιλογή μιας έκδοσης με SPF είναι η καλύτερη.
t Αν και μπορεί να είναι συντριπτικό να βρείτε προϊόντα που να είναι ασφαλή για το δέρμα και να δείχνουν και να μυρίζουν υπέροχα, το να ρωτήσετε το γιατρό σας ή έναν φίλο που έχει υποβληθεί σε θεραπεία είναι ο καλύτερος τρόπος για να λάβετε μια παραπομπή. Ιστοσελίδες όπως CureDiva.com και μη κερδοσκοπικούς ιστότοπους όπως breastcancer.org παρέχετε μεγάλο όγκο πληροφοριών σε όσους υποβάλλονται σε θεραπεία για να λάβουν τις απαντήσεις που χρειάζονται.
t 
Περιποίηση νυχιών
t Ορισμένα χημειοφάρμακα μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στα δάκτυλα και τα νύχια των ποδιών. Ξεραίνονται, ραγίζουν και μπορεί να αρχίσουν να ανυψώνονται. Εφαρμόστε βάλσαμο για τα πετσάκια και πολλή κρέμα χεριών. Ο έλεγχος της ετικέτας είναι σχετικός εδώ. Αλλάξτε σε χρώμα νυχιών με βάση το νερό όπως το βερνίκι νυχιών με βάση το νερό της CureDiva από Ακουαρέλα που είναι το αγαπημένο μου όταν ντύνομαι!
