Ο πρώιμος θηλασμός μπορεί να είναι γεμάτος προκλήσεις για τις νέες μαμάδες. Πολλές μαμάδες παρακολουθούν μαθήματα τοκετού, αλλά σταματούν να εκπαιδεύονται σχετικά με το θηλασμό. Εάν μια μητέρα σκοπεύει να θηλάσει, λίγη ετοιμότητα μπορεί να βοηθήσει πολύ.
Λάβετε βοήθεια για το θηλασμό
Σύμφωνα με την Κάρτα Αναφοράς Θηλασμού του Κέντρου Ελέγχου Νοσημάτων 2011, το 74,6 τοις εκατό των μητέρων στις ΗΠΑ θα θηλάσουν το βρέφος τους κάποια στιγμή.
Δυστυχώς, μέχρι το τέλος των έξι μηνών, μόνο το 14,8 τοις εκατό των μητέρων συνεχίζει να θηλάζει αποκλειστικά. Η μεγαλύτερη πτώση του θηλασμού εμφανίζεται μέσα στους πρώτους τρεις μήνες. Μπορεί να υπάρχουν πολλές προκλήσεις στον πρώιμο θηλασμό που συμβάλλουν σε αυτό, αλλά με τη σωστή ενημέρωση και υποστήριξη μια μητέρα μπορεί συχνά να ξεπεράσει αυτές τις προκλήσεις.
Συνήθη προβλήματα θηλασμού
Μερικά από τα πιο κοινά εμπόδια θηλασμού που θα συναντήσει μια μαμά περιλαμβάνουν προβλήματα μανδάλωσης, πόνο κατά το θηλασμό και λοιμώξεις όπως η τσίχλα. Μερικές άλλες προκλήσεις περιλαμβάνουν τη μη συνειδητοποίηση πόσο συχνά θηλάζει ένα νεογέννητο και δεν έχει υποστήριξη από την οικογένεια και φίλοι, λέει η Jennifer Bass, Πιστοποιημένη Σύμβουλος Θηλασμού και μαμά τεσσάρων παιδιών που είναι επίσης κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στο Δημόσιο Υγεία.
Προετοιμαστείτε έγκαιρα
Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορεί να κάνει μια μέλλουσα μαμά για να αποφύγει αυτές τις προκλήσεις είναι να εκπαιδεύσει τον εαυτό της. Ο Μπας λέει ότι η εκπαίδευση και η υποστήριξη είναι βασικές: «Δεν μπορώ να τονίσω αρκετά αυτά τα στοιχεία. Πολλές μαμάδες θεωρούν χρήσιμο να συναντηθούν με έναν σύμβουλο θηλασμού πριν γεννηθεί το μωρό». Ο Μπας λέει ότι αναζητώντας υποστήριξη πριν από τη γέννηση ενός μωρού, οι μαμάδες «όχι παίρνουν μόνο κάποιες γνώσεις για το πώς/γιατί/πότε, αλλά στη συνέχεια θα πρέπει να αναφέρουν ένα όνομα εάν τελικά χρειαστεί να καλέσουν για βοήθεια μετά τη γέννηση του μωρού.”
Πού να απευθυνθείτε για βοήθεια
Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολίες με το θηλασμό, η Bass συνιστά να ζητήσετε τη βοήθεια ενός πιστοποιημένου συμβούλου γαλουχίας, είτε αυτό να είστε πιστοποιημένος σύμβουλος θηλασμού (CBC), πιστοποιημένος σύμβουλος γαλουχίας (CLC) ή πιστοποιημένος σύμβουλος γαλουχίας από το Διεθνές Συμβούλιο (IBCLC). Η πρόσβαση στο τοπικό σας κεφάλαιο La Leche League μπορεί να είναι ένα άλλο εξαιρετικό μέρος για υποστήριξη. Ο Μπας προσθέτει ότι «πολλοί γονείς ζητούν βοήθεια από τους παιδιάτρους τους, οι οποίοι τις περισσότερες φορές είναι καλοπροαίρετοι, αλλά όχι καλά μορφωμένοι στον θηλασμό. Δεν είναι κάτι που διδάσκεται στην ιατρική σχολή». Αν ψάχνετε για υποστήριξη θηλασμού, Θηλασμός ΗΠΑ και το International Lactation Consultant Association μπορεί να είναι εξαιρετικά μέρη για να βρείτε έναν σύμβουλο θηλασμού για να σας βοηθήσει.
Οι νέες μαμάδες συχνά εκπλήσσονται όταν παρουσιάζονται προβλήματα θηλασμού. Ο Μπας προσθέτει ότι «οι νέες μαμάδες πιστεύουν συχνά ότι ο θηλασμός είναι φυσικός, οπότε θα είναι απλά εύκολο. Όταν πρόκειται για αυτό, χρειάζεται λίγη δουλειά συνήθως για τις πρώτες δύο εβδομάδες». Ευτυχώς, με τους σωστούς πόρους και τη σωστή υποστήριξη, οι περισσότεροι πρώιμοι νοσηλευτικοί αγώνες μπορούν να ξεπεραστούν.
Περισσότερα για τον θηλασμό
Μύθοι για τον θηλασμό: Από τη χαμηλή παροχή γάλακτος στη διατροφή
Πώς η γέννηση επηρεάζει τον θηλασμό
5 Συμβουλές θηλασμού για νέες μαμάδες
