Mightσως να μην γνωρίζετε ότι η πρώτη στερεά τροφή ενός μωρού δεν χρειάζεται να είναι εκλεπτυσμένα δημητριακά ρυζιού, τα οποία μπορεί να δυσκολεύουν και να μην έχουν θρεπτικά συστατικά.
Μάθετε όλα σχετικά με τον απογαλακτισμό που οδηγείται από το μωρό και γιατί μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να εισαγάγετε στερεά.
Μπορεί να περιμένετε με ανυπομονησία την πρώτη εμπειρία του μωρού σας με στερεά τροφή. Πριν παραλάβετε αυτό το κουτί με δημητριακά ρυζιού, σκεφτείτε να της δώσετε πραγματικό φαγητό, χρησιμοποιώντας τη μέθοδο απογαλακτισμού που οδηγείται από το μωρό. Πώς λειτουργεί; Συνέχισε να διαβάζεις!
Τα βασικά
Ο απογαλακτισμός που οδηγείται από το μωρό σημαίνει απλώς ότι αφήνετε το μικρό σας να τρέφεται καθώς σταδιακά απογαλακτίζεται από μια δίαιτα γάλακτος. Μόλις το μωρό σας δείξει σημάδια ετοιμότητας, μπορείτε να αρχίσετε να του προσφέρετε φαγητό.
Τα μωρά είναι γενικά έτοιμα για στερεά κοντά στο όριο των έξι μηνών. Τα σημάδια που πρέπει να αναζητήσετε είναι καθολικά είτε επιλέγετε να τροφοδοτείτε παραδοσιακό πουρέ
παιδικές τροφές ή δοκιμάστε στερεά που οδηγούνται από μωρά. Το μωρό σας θα αρχίσει να παρατηρεί πραγματικά τις δραστηριότητες του δείπνου σας και μπορεί να αρχίσει με ανυπομονησία να ακολουθεί κάθε κουταλιά σας με τα μάτια του.Σύντομα, το μωρό σας μπορεί να αρχίσει να απλώνει το χέρι και να πιάνει το πιάτο σας ή να πιάνει το πιρούνι σας καθώς φτάνει στο στόμα σας. Όλα αυτά σημαίνουν: «Είμαι έτοιμος να δοκιμάσω!»
Καλές πρώτες τροφές
Θα θελήσετε να επιλέξετε τρόφιμα που μπορεί να πάρει το μωρό σας μόνο του. Μαλακά φρούτα και ελαφρώς στον ατμό λαχανικά είναι καλές για δοκιμή. Βάλτε ένα κομμάτι φαγητού μπροστά στο μωρό σας και παρακολουθήστε το πρόσωπό του να φωτίζει με χαρά. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να το πάρει με επιτυχία και στην αρχή μπορεί να γλείψει, να σπάσει ή να παίξει με το φαγητό χωρίς να προσπαθήσει να το φάει.
Αυτορρύθμιση
Τα μωρά που συμμετέχουν σε στερεά που οδηγούνται από μωρά το κάνουν με τον δικό τους ρυθμό. Δεν υπάρχει πίεση για να τελειώσει ένα βάζο με παιδική τροφή και η πρώιμη έρευνα δείχνει ότι ο απογαλακτισμός μπορεί να οδηγηθεί από το μωρό έχει ως αποτέλεσμα λιγότερη παιδική παχυσαρκία καθώς το παιδί μαθαίνει να αυτορυθμίζεται-δηλαδή, όταν χορτάσει, σταματά τρώει.
Και τι φοβερό μπόνους είναι αυτό!
Τελικά, το μωρό σας θα προσπαθήσει να ροκανίσει το φαγητό, αλλά οι πρώτες προσπάθειες θα οδηγήσουν γενικά σε φαγητό στο πρόσωπο, στο τραπέζι και στο πάτωμα, αντί στην κοιλιά του.
Λάβετε υπόψη ότι τα μωρά θα εξακολουθούν να λαμβάνουν το μεγαλύτερο μέρος της διατροφής τους από το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα για το σύνολο τους τον πρώτο χρόνο, έτσι οι πρώιμες επιδρομές σε στερεά τρόφιμα είναι διασκεδαστικές εμπειρίες μάθησης αντί για ένα απαραίτητο μέρος τους διατροφή.
Ο πνιγμός έχει μικρότερο κίνδυνο από όσο νομίζετε. Τα μωρά δοκιμάζουν τα τρόφιμα σύμφωνα με τον δικό τους ρυθμό ανάπτυξης, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα μεταφέρουν το φαγητό στο πίσω μέρος του στόματος τους μέχρι να είναι έτοιμα για μάσημα. Εάν τα τρόφιμα πάνε εκεί ούτως ή άλλως, το μωρό θα φιμώσει αυτόματα, κάτι που μπορεί να είναι τρομακτικό, αλλά μπορεί να το καθαρίσει μέσα σε μια στιγμή.
Περισσότερα για τη διατροφή του μωρού
Βρεφική σίτιση: Πότε είναι το μωρό σας έτοιμο για στερεά τροφή;
Είναι απαραίτητα τα δημητριακά για μωρά;
Μετάβαση του μωρού στις πρώτες τροφές
